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我害怕被打击，以自由的做自己吗
做个简单的人
我怎么把自己变得可以不去担心这个事情，我总是担心有人看我，我可以自由的做自己吗
发生了什么事了？可以说说吗？如果不方便的话，可以私聊我哦！
我妈老盯着我
我很反感，，
我很不喜欢有人看着我做我自己的事的时候，她总是骂我
为什么会这样呢？是不是你做了什么事让她不放心了？
不是，那我也想问你为什么会这样
我没有被不担心的时候
你好！和妈妈的关系怎么样？发生了什么事情老妈总是盯着你呢？方便说一下吗？
描述有点简单，是否愿意详细说一说你的情况呢？这样才便于我们了解并帮助你哦。
我能够做的，那就是我自己一个人，不需要别人我不想看到别人看到我
我们担心的事情当然都是对自己而言重要的事情，担心害怕是对自己的提醒，是人正常的反应，我们先要意识到这一点，然后将注意力集中到要做的事情当中去就好。如果独自做不到这一点，可以寻求专业指导的帮助。
担心母亲盯着你，是担心她对你的不良评价吗
你多大呢 ？妈妈有些不放心你吧。
妈妈经常时不时盯你，然后指责你，让你感觉烦躁不安，很被约束。你几岁呀？还在上学吗？
你说呢，我这个是我以前的症状带到现在
你们不用，我现在是30岁已经被折磨很多年
有躯体化症状
以前的我是大人说的算，但是不行，因为不想这样
我心里也想这样
哦！是以前的症状带到现在，只是过去的影响，而非现在的事实。你有这个觉察很好，有这种感觉时，去分辨清楚是自己的感觉还是事实。
这感觉是一直有呢？还是最近有谁引起你有被盯的感觉呢？
是我自己察觉的
你有觉察就好，这种感觉可能还需要一段时间才能去除，或一直会跟随你，需要你去分辨清楚是自己的感觉还是事实，如果是感觉的话，就只能去接受它的存在，如果你给它存在的空间，其实它并不会影响到你。大脑中出现的想法就像天气，有好有坏，不是你能控制的，你会天天跟随着天气去决定自己的心情吗？
看了你的聊天，你的觉察告知能力很好，如果过去妈妈总盯我们，或者评价我们让我们不舒服，现在妈妈评价我们，我们还会认为我们就是那个样子么？
不是，因为以前导致现在
我可能有阴影吧
我想改变自己
过去的已经成为过去，现在和未来你可以自由的做自己。
不知道说什么
我谢谢你
说的容易，做起来难，要从过去整理
那可不可以试着从一件件小事上，先让自己学会做主呢
对啊，可我没有动力怎么办，我打算自己与自己抗衡
想起来那些忘了n年的痛苦，不是谁都可以，除了我
需要我帮你吗？
有谁能够帮助我，除了我自己
你是主角，我陪你一起
好一个主角
我的主角和妈妈一样，有妈的孩子就是烦，不想被妈妈给控制
可以的话我要成长，由小孩变成一个大人
我就是大人
小孩不能当家
你可以自由的做自己，不去担心这些事情，我们都会陪伴着你。
其实我认为你更多的像游泳，你不会游泳，但是你想让自己在岸上学会了游泳在下水，但是你不下水是学不会的，你害怕打击，但是你想走出来你就必须的面对打击
渴望认可，我的认可没有着落，谁帮帮，可以的话，我得靠自己
我靠自己居然还会别人说
不需要别人的认可
我可以接纳自己
怎么没有明天呢？你太悲观啦.
我怎么可能悲观，你不用担心我的未来，我的未来，由我做主
你有没有现在比较想做的事情？
哭，，，，，，，
可以的，这个你也是可以做主的
哭也是被被逼的
第一你是自由的。第二你完全可以按自己的想法做最好的自己。
何尝不是呢