问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

越努力越糟糕

梦女孩  

参加比赛,第一次彩排还不错,但是越到后面越糟糕

回答
8个回答
申鹏心理咨询师

你好,是一个什么样的比赛呢?你喜欢吗?

刘毅心理咨询师

不断的重复;重复,让你感觉到焦躁;所以影响到了你现在的彩排状态了吗?

梦女孩普通用户

还好吧,谈不上喜欢,不知道原因

张仁军心理咨询师

您好!从彩排,到比赛,只是一个过程,您是怎么样对待这个过程的呢?

卜彬心理咨询师

那就暂时休息下,当你心态越来越放松的时候,效果会好很多。

厉剑飞心理咨询师

参加比赛,越到后面越糟糕,这是你自己的感觉还是事实呢?对这次比赛,你是不是比较重视,想要怎样的结果,这样会比较容易焦虑,放轻松一点,不就是一场比赛吗?表现不好那又怎么样?起码你又多了些舞台经验,你觉的呢?

高佳心理咨询师

放下焦虑紧张,深呼吸,感觉自己身体,放松

王欢心理咨询师

很重要的比赛吗?似乎你很看重?有点太紧张了。

心理咨询案例更多

相关文章推荐