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为什么感觉生活这么疲惫？
电光石火的丹亦
我有一点不明白，为什么要这么累的活着。目前的我，只是觉得不能让父母白养我这么大，这个想法只能让我觉得更累。大概是自己太懒了，什么也不想做，脑子才有这种想法吧
不要把目光盯在“压力”上，不要想这么多。与其想这些事情，不如把有限的时间投入在更有意义的事情上，比如旅行，拍照，学一项技能，给家人做顿饭，哪怕只是追剧……用有意义的事情，替换头脑中的胡思乱想
晚上好！
您的文字让我感受到，您现在似乎处在一个比较辛苦的状态下。
那我们首先要做的就是不要轻易给自己贴上一个标签，让自己背负更大的压力。
其实仔细想一下不难发现，当我们追逐希望和目标时，很少会去想关于自己生活的意义。
而当我们开始问自己这类问题，就要警觉我们是不是处在了低谷期。
继而把关注力更多放在找出现在正在面对的困难核心是什么。
可能没有办法一下子从低谷期跳到感受到更多快乐幸福这样的阶段，但我们可以先把目标定在一个比较平和的状态。
针对这个目标结合眼下的情况和自己的特点，看看能够做些什么，做到什么。
希望我的回答能够对您有所帮助，祝一切顺利！
你好， 我是壹点灵心理咨询师裴静。
人为什么要活得这么累， 听起来这是我们对于目前的这种社会内卷的一种抗议。 但是累确实是一种个人缺乏内在动机的体现。 所谓的内在动机就是对于满足自己需求的一种发自内心的推动力。
累首先源自于我们不知道自己要什么， 所以我们倍感到压力。 同时由于没有目标，个人的成就感体验就会非常差，不能成为推动自我成长的动力。所以要改变自己的累的感受，先要有一个努力的目标，这个目标是内在的真正的想要去做的。
希望以上的回答能给你一点启示。谢谢。