专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在生活中有苦恼或心事该不该诉说给别人呢？
匿名
在生活中有苦恼或心事该不该诉说给别人呢？诉说给别人，常常会被别人再伤害一次。
您好，我是壹点灵的心理服务者王晓霞，感觉你的生活中有一些烦恼是你不能承担，所以想找人和你分担，哪怕只是倾诉，不知道在你身上发生了什么，其实如果你想倾诉的这个人也没有办法承担，你就会被再次受到伤害，所以原谅伤害你的人，那么我们倾诉的时候是不是可以找到可以包容，接纳我们的人倾诉呢？不知道你发生了什么，生活中会有苦恼和心事，如果需要，也可以和咱们平台的倾听师聊一聊，解你的苦恼。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我看到了你有心事，但不敢说出来，害怕说出来了得不到缓解，甚至还会造成二次伤害。我跟你有过相同的经历，深有同感。有些时候身边的家人和朋友虽然本意是为我们好，但是容易现在他们的立场给评判，给建议，因此，会让使我们产生不好的体验，如果有心事自己无法消化，可以在平台找专业人士寻求帮助，让你从情绪中走出来。
您好，我是壹点灵服务者付丽梅，很高兴为您解答。
您觉得生活中的心事或者烦恼，给别人说了，会被别人伤害。
确实，我们的心事或者烦恼，自己感觉很苦恼的事情，希望有个人能够帮助自己分析分析，倾听自己的情绪，这些都是我们正常的情绪宣泄方式，也是缓解我们内心压力的方式。但是说给谁听？怎么说？就是个很重要的问题了。如果掌握不好，那就可能会给自己带来更大的伤害。比如说了自己的心事或者烦恼，有的倾听者没有保密意识，到处宣扬，闹得人尽皆知，更有甚者，还会挑起矛盾。让当事人受到更大的伤害。有的倾听者本身就三观不正，用不恰当的思想引导当事人，让当事人感觉更加委屈或者更烦恼了。
那么，如何避免这样的事情发生呢？您觉得该给谁分享您的心事？如果真的不好找，而又急切的需要宣泄，建议您可以把这些话写下来，或者找到一个没人的地方，对着一棵树或者一块石头倾诉。当然更好地就是找一位心理咨询师，或者倾听者，来陪伴您解决掉烦恼。
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助。