②【《心智成熟之旅》：成熟，是在关系里把...

②【《心智成熟之旅》：成熟，是在关系里把自己养大 】

还有一种常见的误解，是把成熟等同于压抑情绪。一个人在职场上情绪稳定，做事可靠，被所有人看作成熟。可一踏进父母家门，他立刻变回那个唯唯诺诺的小孩。他在公司里的成熟，不过是从环境里借来的。一旦回到真正有压力的关系里，就被打回原形。

真正的成熟分化，是在关系里稳住自己。不迎合，不反抗，也不逃跑。

心智成熟的六个特征

每一项都指向分化。

第一，感受情绪，但不被情绪支配。书中写道：调动内在的成人，需要我们学会平息激烈的情绪反应，利用成熟的大脑去平复夸张的情感，从而展开逻辑思考，而不是像孩子一样，任由自己被情感和冲动支配。这不是没有情绪，而是身处情绪之中，仍然能够思考，能够选择，能够行动。

第二，驱动自己，而非指责他人。出了问题，先看自己能做什么。别人是否改变，是别人的问题。你如何反应，是你的问题。

第三，接纳与自己意见相左的人，同时保持联结。成熟的成年人不会因为那些让他们感到沮丧的人而封闭自己或疏远他人。

第四，自己的问题，自己负责解决。不把自己的不安全感投射给别人，也不替别人处理他们的课题。