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忧郁症产生的念头、情绪背后是创伤，不抗拒...
忧郁症产生的念头、情绪背后是创伤，不抗拒它。这股痛会自己消失的。
温暖的光阳 2023年05月18日 19:02 被浏览232次
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忧郁症的发作也可以看作是人处于创伤、痛苦...
忧郁症的发作也可以看作是人处于创伤、痛苦的事件回忆中发作状态——情绪上的发作状态。
温暖的光阳 2023年05月18日 17:17 被浏览381次
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忧郁症发作状态：心境低落，胡思乱想，往不...
忧郁症发作状态：心境低落，胡思乱想，往不好的方向思考、钻牛角尖。处于那样的状态，非常抗拒脑中的念头、情绪，想走出，一股力量拉着自己不上岸。可否察觉到，我们是陷入了负面情绪中呢。处于负面情绪中，脑中的念
温暖的光阳 2023年05月17日 16:33 被浏览207次
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忧郁症的发作状态：情绪低落、各种不好的念...
忧郁症的发作状态：情绪低落、各种不好的念头影响，自己的意识受脑中念头影响，听进去了，进而消极。如果用心察觉到，这是念头、杂念影响。1坚持内心，增强意识的不断扩大。2其次锻炼 3再找个事做，如工作
温暖的光阳 2023年05月10日 21:43 被浏览324次
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