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不是很开心,其实没什么值得不开心的事情,现在生活工作比较无聊,身体也不舒服,虽然查不出毛病,其实身体不舒服多半是心理的原因,我一直以来都活的比较压抑所以现在容易胃胀怕冷胸口疼。社恐,见了人不知道说啥,也许是因为早年期间父亲动不动发火,再因为孤僻内向老实没心眼不合群被同学欺负,我就变得害怕表达,害怕说不会触怒别人,现在只能做不怎么和人交流沟通的工作 对父母有怨言,恨所有那些对我成长路上对我有负面影响的人,我想跟父母抱怨他们早年期间啥啥啥做的不好,却担心把关系搞得更糟,父亲早年期间得过中风,所有人也就不敢触怒他,怕他激动起来病情复发加重,现在我很少和父母说话,特别是和父亲,因为想法不一样时候我要么啊对对对妥协,如果多说几句就容易起争执,争执起来大家都不开心,那还不如不说话,我又没有情商,不会说好听的,不会哄人
我是个i人,很胆小,怎么办?
怎样才能保护自己,我感觉心好累,不想再受伤了
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