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答复:你好!如果检查身体没有什么问题,你可以试试通过放松身体和大脑的方式来缓解头疼。比如经常做腹式呼吸,要排全神贯注,一心一意的做深呼吸,想象大脑里吸进了很多氧气。可以做一些抖动、舞动、拍打身体的动作,让全...
答复:你好,目前最重要的是把自己照顾好,发展出自我关爱的模式。做一些放松身体和心情的事情,比如做深呼吸,蝴蝶拍,散散步,身体拉伸,通过身体的放松来放松心情。遇到家庭矛盾和冲突的时候,避免自己卷入过度的负面情...
答复:你好,当你遇到目前解决不了的问题,并不代表以后也解决不了,也不代表没有人可以帮到你。解决问题也需要时间,我们也允许自己带着问题去生活。阅读,外出,寻找能帮助你的人。去拓展视野,寻找和发现转机。
答复:如果我有一位妹妹,过生日的时候送我礼物,我觉得这个妹妹真是太暖心了!收到一份礼物,就是收到一份爱。
答复:你好!你说的学习是指看书吧?如果看一本精美的画册,或者是找一本你喜欢阅读的书,会有不同的感受吗?我小的时候看了很多我喜欢的童话故事和小说,看的很入迷,现在也喜欢看书。可否试试把学习和快乐做一些链接呢?...
答复:这个话题困惑了很多人,也包括曾经的我。你赋予它什么意义,它就有什么意义。我们要积极的去创造属于自己生活的意义。
答复:你好!你可以简单的告诉爸妈你不想去妹妹家的原因。我看爸妈也是能理解你的,还问你要不要找治疗师。你可以告诉他们,你只是现在出于自我保护不想去,等你好一些了再去看长辈。这样的建议可行吗?
答复:我所理解的感恩:感谢我们已拥有的一切,感谢他人对我们的付出,感谢大自然的馈赠。感恩的心,激发人性的美好,让我们内心更有力量。
答复:亲密关系中,有肉体层面的,社会层面的,精神层面的,灵魂层面的结合。如果双方在相处的过程中能够各自成长,互助成长,相互守望,这样的情感会比较稳定。
答复:给自己定一个目标,朝着这个方向去努力,可以让人充满活力!
答复:你好, 虽然经历了各种痛苦和迷茫,你一直在努力前行,这是非常宝贵的资源。我对疏解情绪比较有经验,有需要可以联系我。真诚的期待你能充满活力地迎接每一天的生活。
答复:领导说这个话的时候肯定觉得自己是个好领导。潜台词是注重效率,不喜欢多事的员工,不喜欢只会拍马屁的员工,喜欢能力强又勤快的员工。你认为的好领导是从哪些方面去评价的呢?嗯,你和领导的关注点可能不一样,两者...
答复:后悔过去,但是没有后悔药可以服用呀!不如放过自己,抱抱自己。担心将来,那就想想可以为自己的担心做点什么呢?将来是由一天天的现在组成的。安安心心,踏踏实实过好现在,就是给自己的将来最好的礼物。好心疼你,...
答复:自信的人是眼里有光芒的人,是历经了生活磨难而保持坚强乐观的人,一定是有智慧的人,是行动力很强的人。
心理咨询专家吴敏的公益解答案例
[咨询] 最近一个星期持续头疼,一直感觉头中心位置持续疼...
答复:你好!如果检查身体没有什么问题,你可以试试通过放松身体和大脑的方式来缓解头疼。比如经常做腹式呼吸,要排全神贯注,一心一意的做深呼吸,想象大脑里吸进了很多氧气。可以做一些抖动、舞动、拍打身体的动作,让全...
[咨询] 06年认识,11年结婚,大学同学,房贷不多公积金可...
答复:你好,目前最重要的是把自己照顾好,发展出自我关爱的模式。做一些放松身体和心情的事情,比如做深呼吸,蝴蝶拍,散散步,身体拉伸,通过身体的放松来放松心情。遇到家庭矛盾和冲突的时候,避免自己卷入过度的负面情...
[咨询]
答复:你好,当你遇到目前解决不了的问题,并不代表以后也解决不了,也不代表没有人可以帮到你。解决问题也需要时间,我们也允许自己带着问题去生活。阅读,外出,寻找能帮助你的人。去拓展视野,寻找和发现转机。
[咨询] 我姐生日我不知道送什么我送了颈部推拿仪却又有些...
答复:如果我有一位妹妹,过生日的时候送我礼物,我觉得这个妹妹真是太暖心了!收到一份礼物,就是收到一份爱。
[咨询] 女,从有意识起到现在24岁,学习非常费劲听课就睡...
答复:你好!你说的学习是指看书吧?如果看一本精美的画册,或者是找一本你喜欢阅读的书,会有不同的感受吗?我小的时候看了很多我喜欢的童话故事和小说,看的很入迷,现在也喜欢看书。可否试试把学习和快乐做一些链接呢?...
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答复:这个话题困惑了很多人,也包括曾经的我。你赋予它什么意义,它就有什么意义。我们要积极的去创造属于自己生活的意义。
[咨询] 16女,之前确诊过双相和焦虑。 去年九月我妹跳楼自...
答复:你好!你可以简单的告诉爸妈你不想去妹妹家的原因。我看爸妈也是能理解你的,还问你要不要找治疗师。你可以告诉他们,你只是现在出于自我保护不想去,等你好一些了再去看长辈。这样的建议可行吗?
[咨询]
答复:我所理解的感恩:感谢我们已拥有的一切,感谢他人对我们的付出,感谢大自然的馈赠。感恩的心,激发人性的美好,让我们内心更有力量。
[咨询] 我想明白主要原因是什么?为啥有些人和和美美,有...
答复:亲密关系中,有肉体层面的,社会层面的,精神层面的,灵魂层面的结合。如果双方在相处的过程中能够各自成长,互助成长,相互守望,这样的情感会比较稳定。
[咨询] 人为什么要优秀呢
答复:给自己定一个目标,朝着这个方向去努力,可以让人充满活力!
[咨询] 看了那么多心理咨询师,我发现没有一个心理咨询师...
答复:你好, 虽然经历了各种痛苦和迷茫,你一直在努力前行,这是非常宝贵的资源。我对疏解情绪比较有经验,有需要可以联系我。真诚的期待你能充满活力地迎接每一天的生活。
[咨询] 我现在的领导跟我说过一句话,就喜欢干活好的,这...
答复:领导说这个话的时候肯定觉得自己是个好领导。潜台词是注重效率,不喜欢多事的员工,不喜欢只会拍马屁的员工,喜欢能力强又勤快的员工。你认为的好领导是从哪些方面去评价的呢?嗯,你和领导的关注点可能不一样,两者...
[咨询] 焦虑不安,总是后悔当初没有认真赚钱做事,该做了...
答复:后悔过去,但是没有后悔药可以服用呀!不如放过自己,抱抱自己。担心将来,那就想想可以为自己的担心做点什么呢?将来是由一天天的现在组成的。安安心心,踏踏实实过好现在,就是给自己的将来最好的礼物。好心疼你,...
[咨询] 什么样的人是自信的人
答复:自信的人是眼里有光芒的人,是历经了生活磨难而保持坚强乐观的人,一定是有智慧的人,是行动力很强的人。