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答复:余光恐惧症,社交恐惧症的一种,可以通过心理技术进行调适和治疗。
答复:焦虑是因为我们对未来的害怕,担心。是过去的环境焦虑加之不合理的认知。心胸开阔,处事淡然,自然就会对发生的一切顺其自然。而要做到就是觉察自身,不断提升认知能力。认知分析是很重要的一部分,通过分析,你就知...
答复:比如说传销就是一种强制洗脑,封闭式的环境,隔绝外界信息,反复谈话,群体氛围,持续一段时间后,很多自我意识不强,信念不坚定的人就坚信不疑了。
答复:可以通过催眠心理暗示的心理治疗技术
答复:人和人的差别并不大,关键就是看有没有信心和意志力,把事情坚持做下去。
答复:恐惧来源于焦虑,害怕上体育课,是不是这方面自己不擅长呢?也有社交回避的行为,这些都是可以通过心理治疗技术改善的。
答复:抑郁是需要心理治疗的,而且并没有想象中的那么难,CBT认知疗法和催眠放松技术相结合对改善心境,提升动力帮助很大。
答复:人在中年,有多重的压力,就好像一头拉磨的驴,每天周而复始的在循环,看不到希望。人的一生最重要的就是要和周围的环境去不断的融合,要有一些自己的兴趣和交际圈。让生活多一些乐趣,家人能多一些支持和理解。
答复:缺乏安全感,有焦虑的表现。这些都会让你无法静下心来去认真的学习,所以首先要改变的是自己的认知,情绪和行为。从我们做心理工作者来说,就是一些心理治疗的方法,比如认知行为疗法,催眠疗法,对缓解焦虑和改善身...
答复:异地恋分手的概率非常大,据统计也在95%以上。况且目前对你依然是不温不火的态度。你也并不能明确自己是否到对方的城市,让对方能看到希望,产生安全感。
答复:班里面的女生为什么会堵你呢?这类事情很容易发展成一些校园欺凌事件。喜欢一个人是正常的情绪反应,将这些事情的发生和家长沟通一下,以得到父母的指导和帮助。
答复:所有的情绪和行为都是在环境中习得,所以每个人都在重复过去的经验,面对不良反应要建立新的行为反应机制,这就是心理咨询的过程。
答复:腹式呼吸法
答复:积极心理学认为,生活中的事件就好比一棵树的树叶,树叶生病了,是因为核心信念有了偏差,所以调整信念系统,包括对原生情绪的疗愈和错误经验,不适宜认知的调节,积极心理的植入,都可以帮助自己提升精神层次的能量...
心理咨询专家武鑫的公益解答案例
[咨询] 在人多的地方就容易紧张,不敢直视别人,但是又觉...
答复:余光恐惧症,社交恐惧症的一种,可以通过心理技术进行调适和治疗。
[情绪压力咨询] 严重失眠该怎么办?(;′⌒`)好难熬的漫漫长夜,死...
答复:焦虑是因为我们对未来的害怕,担心。是过去的环境焦虑加之不合理的认知。心胸开阔,处事淡然,自然就会对发生的一切顺其自然。而要做到就是觉察自身,不断提升认知能力。认知分析是很重要的一部分,通过分析,你就知...
[咨询] 如果有人给我强制催眠,是否构成犯罪,强制催眠如...
答复:比如说传销就是一种强制洗脑,封闭式的环境,隔绝外界信息,反复谈话,群体氛围,持续一段时间后,很多自我意识不强,信念不坚定的人就坚信不疑了。
[咨询] 被折磨了好久,真的想死了都
答复:可以通过催眠心理暗示的心理治疗技术
[咨询] 怕自己撑不住,,我是艺考生,但是我已经差不多一...
答复:人和人的差别并不大,关键就是看有没有信心和意志力,把事情坚持做下去。
[咨询] 本人,新高一,初中开始,从比较开朗变得沉默,最...
答复:恐惧来源于焦虑,害怕上体育课,是不是这方面自己不擅长呢?也有社交回避的行为,这些都是可以通过心理治疗技术改善的。
[咨询] 别人只要对我提出意议,我就十分不理智的吵起来,...
答复:抑郁是需要心理治疗的,而且并没有想象中的那么难,CBT认知疗法和催眠放松技术相结合对改善心境,提升动力帮助很大。
[咨询] 今天喝了一点啤酒,心里很不舒服,之前错过,是中...
答复:人在中年,有多重的压力,就好像一头拉磨的驴,每天周而复始的在循环,看不到希望。人的一生最重要的就是要和周围的环境去不断的融合,要有一些自己的兴趣和交际圈。让生活多一些乐趣,家人能多一些支持和理解。
[咨询] 我近期在准备考验,今年刚毕业在家里备考压力比较...
答复:缺乏安全感,有焦虑的表现。这些都会让你无法静下心来去认真的学习,所以首先要改变的是自己的认知,情绪和行为。从我们做心理工作者来说,就是一些心理治疗的方法,比如认知行为疗法,催眠疗法,对缓解焦虑和改善身...
[咨询] 交往了一个女朋友,真心喜欢爱她想跟她结婚生子一...
答复:异地恋分手的概率非常大,据统计也在95%以上。况且目前对你依然是不温不火的态度。你也并不能明确自己是否到对方的城市,让对方能看到希望,产生安全感。
[咨询] 我今年12了,刚上初一。上学期喜欢过比我大一年的...
答复:班里面的女生为什么会堵你呢?这类事情很容易发展成一些校园欺凌事件。喜欢一个人是正常的情绪反应,将这些事情的发生和家长沟通一下,以得到父母的指导和帮助。
[咨询] 请问,我上台合唱表演,紧张到差点昏倒,两腿发抖...
答复:所有的情绪和行为都是在环境中习得,所以每个人都在重复过去的经验,面对不良反应要建立新的行为反应机制,这就是心理咨询的过程。
[咨询] 因为紧张而引起的心跳加快,有什么办法缓解么
答复:腹式呼吸法
[咨询] 我的父亲存在严重的性格缺陷,孤僻内向、自私自利...
答复:积极心理学认为,生活中的事件就好比一棵树的树叶,树叶生病了,是因为核心信念有了偏差,所以调整信念系统,包括对原生情绪的疗愈和错误经验,不适宜认知的调节,积极心理的植入,都可以帮助自己提升精神层次的能量...