如何管理孩子玩手机

原本只是用来联络的手机现在变得无所不能。而伴随手机出现的问题也越来越多。

因手机而反目

一个初中男孩的妈妈带着一个大大的黑色太阳镜，痛诉孩子的恶劣行径：天天玩手机，作业写不完，上学迟到，成绩差。

妈妈忍无可忍，要没收他的手机。在争夺中，孩子一拳打在妈妈的眼睛上，妈妈既痛心又感到丢人，认为养了个“白眼狼”，连自己的亲妈都敢打。

还有一个初二女生，原本学习很优秀，因为玩手机，严重影响成绩，一路下滑到班里中等水平。经常被妈妈批评指责。

甚至有一次当着众人的面，妈妈忍不住扇了女儿一耳光，妈妈既后悔又生气，母女之间的话越来越少。

类似的个案屡见不鲜，大多数家长朋友们也正在为此苦恼。尤其是当您的孩子正处于青春期。

在青春期这样一个“动荡不安”的年龄，孩子更容易和家长发生冲突，手机就成了一根最易燃的导火索。

而作为家长，我们为什么一看到孩子沉迷于手机，就担心，紧张，焦虑呢？

归结起来，其实主要有以下三个方面的原因：

一、影响睡眠和健康，上学迟到。

二、影响学习，成绩下滑。

三、影响亲子关系，水火不容。

而这三个问题又不是独立存在的，它们是逐渐升级相互影响的。

我相信作为父母，起初在给孩子手机的时候，也都是为了方便联系孩子，当孩子有什么事情的时候能够第一时间知道

尤其是不能陪在孩子身边的父母们，手机更是成为父母与孩子之间的情感纽带。

但是却万万没有想到手机竟然成了毁掉孩子，破坏亲子关系的第一大元凶，那孩子为什么如此迷恋手机呢？

孩子为何沉迷手机

究其原因，不尽相同，归纳起来主要有以下三类：

01. 网络社交

除了手机通讯录，微信朋友圈，QQ群里有成百上千的好友之外，各种社群，交友APP里，可以认识各种各样的人，强大的社交功能让孩子体会到交友的乐趣。

同时，处在青春期的孩子，其心理发展特点是心理闭锁性与开放性之间的矛盾。

青春期孩子会将自己的内心世界封闭起来，不向外界敞开，主要是不向成年人敞开。

这是因为他内心里认为自己已经成人和独立自主的意识所导致的。

你会发现这个阶段的孩子，跟你的话变得越来越少，不再像小时候那样缠着你问这问那。

另外，由于在这个阶段我们家长在跟孩子交流的过程中没有能够充分的理解他们，使他们对成人产生了不满和不信任，又增加了其封闭的程度。

同时，青春期又有很多成长的苦恼，使他们倍感孤独和寂寞，很希望与他人交流沟通，并得到他人的理解，这种愿望又促使他们需要一个可以倾吐烦恼，并能够保守秘密的地方。

而在网络上，大家可以用昵称、网名，可以尽情的吐槽，即使说一些小秘密，也不用担心别人知道是谁。网络社交完全满足了他们的需求。

02. 网络游戏

青春期的孩子，另一个心理发展特点是成就感与挫折感的交替。

这个阶段的孩子经常要表现出成人式的果敢与能干，比如说获得成功或良好成绩，就会享受到成就感，青春期孩子由于自我意识的发展，他其实是非常重视自己的学业能力和学习成绩的。

而这些一直影响着他们对自己的能力和在群体中的社会地位以及自尊等情感的认识，并逐渐影响他对自我的评价。

但是，如果遇到成绩下降或者一些让自己产生挫折感的事情的时候，就会自暴自弃。

此时，如果老师尤其是家长的一些处理方式不当，会加重他的挫败感。

而手机网络游戏，恰恰满足了现实生活中他想拥有却一直得不到的成就感。在长期的战斗中积累下来的勋章，经验值使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

从心理学角度来说，网络游戏最大限度的满足了一个人的安全感，爱和归属的需要，尊重以及自我实现的需要。

在游戏中，他有属于自己的小团体，有的还会成为团体“老大”，在游戏里找到了归属感，充分感受到了爱与尊重。

03. 休闲娱乐

除了用手机看电影，听音乐之外，刷各种小视频，比如最火的抖音。

短小精悍，各种搞怪，好玩，新鲜，有趣，幽默的小视频，还有一些风土人情，美食制作的视频，在放松开心之余还能长知识，让人一刷就停不下来。

前面提到的那个初二女生，就是因为爸爸总是忙，答应带自己出去旅游却一直不能兑现。

所以就通过看抖音上的世界各地优美风景的视频，来安慰自己。探讨了青春期孩子沉迷手机的原因之后，是不是觉得手机不再那么面目可憎了呢？

接下来，就为大家分享三种科学管理手机的策略。

如何科学管理孩子玩手机

01. 开展家庭会议

以家庭会议的方式，所有家庭成员都参与进来，和孩子共同商定玩手机的时间，并约法三章，有奖有惩。然后把会议的决定和行动计划写在一张纸上，签上名字贴到显眼的地方，最后分享讨论在家庭会议中自己的感受，可能存在的一些问题以及解决方案。

这里需要注意的是：一定是你和孩子共同商定，双方都能接受的时间和奖惩制度。

而不是家长给孩子规定的。在执行的过程中，家长的态度一定是温和而坚定的。并且只说事实，不指责，不评判。

02. 家长要以身作则

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用规则，但是没有用。

那是因为孩子觉得这份规则只针对自己太不公平了。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！

也就是说家长要以身作则！我们常说身教重于言传。

如果我们口口声声对孩子说玩手机的危害有多么严重，而自己却无限制地玩手机，孩子，尤其是青春期的孩子又怎会信服于你呢。

再者，请你思考一下，在执行规则的时候，有没有根据自己的心情而定呢？

今天心情好，孩子多玩一会也没关系，今天心情不好了，超过一分一秒都不行。

当我们的态度不一致时，规则也就形同虚设。很多时候，不是孩子不遵守规则，而是我们做家长的先破坏了规则。

03. 高质量的陪伴

孩子青春期的孩子已经是初中生和高中生，学习压力会逐渐增加。

我们做家长的尽量抽时间陪孩子聊聊天。关心一下他的生活，心情。

或者陪他去户外活动，多运动可以让大脑产生一种激素“内啡肽”，让人轻松愉悦，帮助释放压力。

在陪伴孩子的过程中，手机静音，尽可能的不接打手机，让孩子感受到你全身心的陪伴。

知己知彼，百战不殆，今天的课程，我们从自身对孩子玩手机的担心，到孩子沉迷手机的原因进行了逐一分析，并且掌握了科学管理的策略。

相信各位家长朋友们再次面临同样的问题时，一定会从容镇定地应对。

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