身边的心理学：磕最甜的CP，做最稳的“单身狗”

每逢新剧播出，总能在网上看到一堆CP粉在狂欢：“啊好甜啊！”“KSWL!”“给我原地结婚！”

我最强烈的一次体验是在之前《陈情令》播出时，即便我从不追剧，都能真切地感受到身边的那种氛围：社交媒体到处都是“博君一肖”，新闻平台首页被娱乐新闻“攻占”，朋友们见面也纷纷对着两人照片露出“姨母笑”……

就差有人摁着头、直接把糖塞我嘴里了。

为啥看别人的恋爱也能如此上头，哪怕它是“假的”？

一、镜像神经元——你的身体远比你想的要“诚实”

在磕CP这件事上，很多人嘴上说不要，但身体却很诚实——该追的剧一集不落，该吃的“糖”一粒不剩。

我有个朋友就是如此。嘴上天天“叫嚣”要理性，说那些CP粉多么幼稚，转头自己就被新剧的CP迷得一塌糊涂，还美其名曰“我追的CP和他们可不一样”。

能有啥不一样的？不都是CP吗？

这种“诚实”的表现，要“归功”于一种神奇的小东西——镜像神经元。

它是一种感觉-运动神经元，能同时在观察和动作执行两个阶段被激活，最主要的能力之一，就是“感同身受”。

比如，当你看到别人从高处落下，是否自己也会体会到“失重感”？当你看到电视里猛地蹿出来一只鬼，是否自己也会被吓一跳？当你看到你妈切菜切到手，是否会下意识猛地一缩？这些都是镜像神经元在起作用。

镜像神经元被称为“近二十年来心理学界最重要的发现”，甚至被认为是人类能建立文明的决定性因素，因为它促成人与人之间的理解，是社会沟通的“神经桥梁”。

既然如此，看到CP发糖，会觉得“甜到上头”当然很正常——“神经桥梁”都给你搭好了，能不甜吗？

另外，有趣的是，在磕CP这件事上，男女严重不平等。

一项基于4521份有效问卷的调查显示，CP粉中女性占比约99.2%，男性只有可怜的0.8%。老实讲，我很震惊——居然还有男的磕CP？

这或许同样可以从镜像神经元上找原因。

在一项研究中，通过核磁共振对大脑的对比扫描可以发现，男性镜像神经元的分布密度低于女性，也就是说，女性天生比男性拥有更强的“感同身受”的能力。

这不仅能解释CP粉男女比例严重失衡的原因，也能解释其他一系列问题：

比如，女性往往比男性具有更强的共情能力，而男性往往比女性更理性。

二、投射效应——“我没有”但是“我想要”

演员乔欣在一次采访中说：“磕CP最起劲的人，都是没有爱情滋润的人。”虽然有点伤人，但很遗憾，这似乎是实话。

一项调查显示，CP粉中，单身比例高达90.34%，其中“母胎solo”的更是以48.43%的比例超过“目前单身”。

之所以会如此，或许是因为“投射效应”。

所谓投射效应，就是我们会倾向于把自己的个性、好恶、欲望、想法、情绪之类的东西像投影仪一样投射到别人身上，下意识地认为别人也会有和我们一样的感受。

受到投射效应的影响，粉丝会将自己内心渴望的恋爱状态投射到嗑的CP上，比如当某个角色或明星是自己的理想型时，我们可能就嗑起了TA和另一个人的CP，正所谓“我想跟他谈恋爱”，所以“你也想跟他谈恋爱"。

而最渴望恋爱的群体，自然就是单身……呃，单身贵族。

没有不代表不想要，反而越是没有越会去期待；

一旦看到制片方把那些“完美”对象呈现在眼前、自己又不能亲自上场，唯一的选择就是把自己的渴望投射到另一个人身上、然后“委托”他替自己享受甜甜的爱情。

这CP不就磕上了嘛！

但是，和镜像神经元的影响相比，投射效应其实存在蛮大的副作用。

我有个亲戚，小姑娘年纪不大，正是磕CP最上头的时候，我三天两头看她在朋友圈发各种CP照，然后配文“这对我直接锁死”。

我开玩笑地问她：“要是有人把你这锁撬了怎么办？”

她说：“敢撬？一棒子打死！”

她的回答当然是玩笑，但生活中因为CP“解锁”而失去理智的人可不少见。

前阵子，电视剧《梦华录》大火，剧中赵盼儿和顾千帆之间的爱情让一众CP粉大呼上头。

也许是上头上过了头，有一些人一路磕到了其扮演者刘亦菲和陈晓身上，认为他俩才是天作之合，陈妍希（陈晓的老婆）反倒成了二人幸福路上的“绊脚石”。

于是，他们纷纷跑到陈妍希的社交媒体账号下质问其什么时候离婚，直言她配不上陈晓，求她放过陈晓。

这就是典型的投射投过头、卷入太深以致失去了理智。

投射本质上是一种防御行为，带有较强的逃避意味。一部分人之所以CP磕得这么上头，是因为他们非常自卑、不相信自己值得一份好的爱情，于是只能选择把自己的渴望全部投射到磕的CP上，以此逃避现实中的失落与孤寂。

这么一来，投射对象某种程度上就成了他的寄托甚至是“分身”，仿佛只有他“幸福”了，自己才能幸福。

剧集会结束？没关系，角色也是人扮演的嘛，磕不了角色就磕真人；

真人不同意？没关系，我们粉丝强行锁死，不同意就逼他们同意；

还是不行？那我就只能失去理智，崩溃发疯了……

看着有些无理取闹，但背后透露着一种悲哀和无奈：

好不容易通过投射找到了寄托，这种寄托却要被剥夺，面对这种残酷的现实，崩溃和疯狂自然是正常的。

投射效应的最大副作用也在于此——将自我依附于虚无的幻想，一旦幻想破灭，这部分的自我也就随之破灭，伤人伤己。

三、这CP，甜到掉牙了

甜食吃得太多容易掉牙，而甜甜的爱情磕多了，掉的可不止是牙这么简单。

那些编剧和导演一个比一个鸡贼，精心塑造出的CP个顶个地好磕，汹涌而来的多巴胺盛宴让你沉溺其中、大呼过瘾。

过瘾的背后，是多巴胺阈值的大幅升高。

多巴胺是神经系统中一种传递快乐的物质，负责将“快乐信息”运送给大脑；

当接收的“快乐信息”达到某一限度后，大脑开始感受到愉悦，这一限度就是阈值。

当你磕CP时，大量的快乐汹涌而至，大脑感觉倍儿爽但也直呼吃不消，于是命令身体减少多巴胺的分泌；

同时，被惯坏了的大脑逐渐看不上那一星半点的多巴胺，表示要来就来猛的。

如此，外界的刺激更难让你的大脑分泌多巴胺，而你也需要更多的多巴胺才能感受同等的愉悦。

换言之，原本一个175身高、眉清目秀、家境普通的男性就能让你心动；

但现在？没个4625px外加逆天神颜、不整个浪漫霸道总裁人设，也好意思往老娘身前凑？

找不到这样的人，那就继续磕CP呗，反正剧里多的是。

于是，越磕越单身、越单身越磕，这也进一步促成CP粉单身比例的升高。

要光这样也就罢了，问题是，多巴胺阈值的上升还会让人逐渐与现实脱轨，开始寻求更多的逃避或麻痹自己的手段。

磕CP只是其中还算健康的一种；

而当有朝一日，随着阈值越来越高，单纯磕CP已经满足不了自己了，酗酒、纵欲甚至吸毒可能也都会逐渐成为选项。

四、CP虽好，可不要贪磕哦

磕CP本身不是什么值得反对的事，相反，要磕对了它还有不小的好处。

首先，它是学习的参考资料。

人类是自然界少有的可以仅通过观察学习技能的动物。

许多CP都是完美爱情的范本，虽然无法完全复刻，但我们可以通过观察其言行举止来学习如何经营亲密关系。

其次，它是生活的调剂工具。

CP是一种工具性的“恋情”，它被人为创造、且只存在于虚拟的幻想中。

它可以让我们暂时从生活的苦涩中抽离、享受片刻的欢愉，哪怕仅存在于幻想，却也是不可多得的调剂与宽慰。

再者，它是社交的共同话题。

在社交中找话题确实是挺难的一件事，但CP让其在许多时候变得简单，尤其女生聚会时，一起磕CP能快速拉近彼此距离，让社交氛围变得更轻松活跃。

至于怎么才算是“磕对了”，答案因人而异；但一个共同的准则是，你可以清楚知道它与现实生活的边界在哪里。

如果这一边界在你眼中已经模糊，那么请你反思，自己是否太过上头？

或许可以停一段时间、让多巴胺阈值自然恢复，又或许可以考虑找你的心理咨询师聊聊，试试让自己变得自信。

比起磕虚无缥缈的CP，认真体悟现实关系中的甜度或许能够产生一种更深远的治愈。愿每个CP粉都能拥有更值得去磕的现实。

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