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作者：李红艳 2017-04-06 1630次阅读 6个赞
有一只小猫在追逐着自已的尾巴，老猫经过看到，便问小猫：“你为什么总是在追自己的尾巴呢？”
小猫说：“我听人家说，追求幸福是一件很美好的事情，而我们的幸福就是自己的尾巴。”
老猫说：“我以前也有和你一样的想法，直到后来我发现，每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲。而当我忘记它，开始着手做自己的事情时，它总是形影不离地伴随着我。”
人们心中如果不去刻意追求某种东西，而是集中精力地把一件事情做好，那么原先所渴望得到的东西，就会裹着轻纱、如梦如幻般地随之而来。
来自他人真诚的欣赏，往往可以帮助一个人重塑自信，从而更加勇敢地面对生活。然而，别人的口头赞美虽然容易得到，但真诚的欣赏却可遇而不可求。
佛说：求人不如求己。
当你放弃追求他人赞美自己的想法和念头时，你才能让自身的美好真正显现出来。最简单易行的方法就是自我欣赏。只要适当地自我欣赏，我们就能够从点点滴滴的自我感觉良好中获得持续性的快乐。
牡丹不是因为欣赏者而绽放；果实不是因为品尝者而结果；麻雀不是因为倾听者而歌唱；孔雀不是因为观看者而开屏。
一切源于自我欣赏，活在当下，做回自己。
自赏，并非狂妄自大。而是从内心出发，欣赏自己。表现出一种对生命的珍视和热爱，并不是让自己成为“井底之蛙”；而是抛弃浮躁，更成熟地走向未来。
自赏，并不是傲视一切的孤芳；也不意味着唯我独尊的狂妄。自赏，不需要大动干戈的气势，也不需要改头换面的勇气；它只不过是一种醒悟。
如果我们感到繁重的工作或学习有巨大的压力，那么不妨停下脚步，休息一会儿。泡上一壶清茶，学会用欣赏的眼光看待自己。
然后，我们就会惊奇地发现：原来，自己也很出色；而且对很多事情的处理，也有了新的、创造性的理解。
一、自我欣赏是一种自尊自爱的彰显。
自尊即自我尊重。每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人，自尊是通过社会比较形成的。自尊是一种良好的心理状态，它首先表现为自我尊重和自我爱护；自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。
一个低自尊的人，时时处处感觉低人一等，而且不会尊重他人，那么，就很难得到他人的尊重；而如果，相信自己，看得起自己，尊重自己，尊重他人，那么就可以获得他人的尊重，感受到自尊的快乐。
自爱就是爱自己。个人的自爱性越强，就越愿意去尊重别人，宽待别人，怀着善意，公平地对待别人。
因为自爱的人不会把他人当作一种威胁；不会极力把自己凌驾于他人之上；不会通过与他人相比较来证明自己的价值。“古之圣人，其出人也亦远矣，犹且从师而问焉。”古人留下的虚心求教、取长补短的风气，我们不能丢，这是在自我欣赏之后的必要补充。
二、自我欣赏是一种自信自我实现的预言。
自我欣赏可以建立一个人的自信。自信，是一颗火热的太阳，使人享受了它的温暖；自信，是心底的一颗明珠，什么时候用它，什么时候就会发光；自信，是征途的灯塔，指引我们一个有方向感的目标和航向。
由自我欣赏建立起来的自信，可以让你冷静理智的辨别事物真伪；可以让你清楚明了一个明确的奋斗目标。可以让你在奋斗的过程中，看到喜悦和希望；可以在你被阴云笼罩的过程中，还能看到太阳或者繁星点点。
当我们学会自赏的时候，就能够重新认知和充分领悟自己身上的优秀品质与卓越才能。那是一种面对困难时，给予自己自信的源泉；是一种推动自己向挫折挑战的动力；是一种相信自己可以自我实现的预言。
三、自我欣赏是一种自我勉励的力量。
自勉不仅仅是一种智慧，更是一种人生高度。自勉的人自己对自己有信心，充分认识自己，相信自己的力量。
人们需要长江，但同样舍不得小溪；人们需要黄山，但同样离不开平地。学会自我欣赏，我就是我，你就是你。他日再见长江，我们只需微微一笑；明天再睹黄山，我们只需沉默不语。因为我就是我，你就是你。
自励是人们对美好事物的向往、追求和希望，它能激发力量、引发智慧、鼓舞斗志。
自励给生命提供的，不仅仅是一种依托、一种凭借、一种支撑；而且是永远的充实、永远的能量、永远的精神动力。一个人有了自励，就能勤奋，就能自信，就能坚强。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步！”就能在浮躁的世界里宁静下来，积累人生中的深刻和美丽。
朋友，学会自我欣赏，相信自己！告诉自己，“我能！”“我会成功的！”
建好自己的人生舞台，做自己的主角，演绎人生的精彩。学会自我欣赏，人生的美好一定属于你！
自我欣赏，并不孤芳。
☆我是李红艳
国家二级心理咨询师、我在玉溪
☆我擅长以下领域
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