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学会说出来

作者:孙亚如   2017-09-19   2326次阅读   5个赞

壹点灵cangzhou心理咨询专家 孙亚如

  

在婚姻家庭生活中,学会说出来。不是所有的时候,夫妻之间都是默契的。爱需要表达,需要维护。需要关爱的眼神。比如:如果老公看到妻子今天很累,主动承担了家务,可是默默的做了这一切。也许你会说,这个妻子应该觉得很幸福。但是,如果,再加上表达,“亲爱的,我把饭菜做好了,衣服给你洗过了,见你太累了。”如果,妻子在看电视。幽默的说,“看电视累着了吧?快来吃饭吧!”可是,大多数老公,可能会说:“真懒,连饭也不做,衣服也不洗,光等吃!”这两种态度是不是,感觉完全不同。

  

在职场中,也要学会说出来。从小到大,都是听母亲讲:“哪也喜欢爱干活的,多干活,累不死,这样可以和同事老板处好关系!”可是年过不惑的我,终于发现,你干的再多再好,领导来了,不知道打招呼,干了什么,不主动向领导汇报,领导还以为,你在那儿偷奸耍滑呢。一旦再有别的同事告状,那就惨了。和同事间,虽然该帮忙要帮忙。但不是分内的事,在同事不在时,替他干了,要及时告诉他。否则,不但活雷锋做不成,人家还不领情,也怕重复做事。

  

在公益活动中,也要学会说出来。“做好事不留名”悄无声息的。好像已经不太适合现在的所有时令了。做了好事,要留名,(当然可以不留真名。)但要适当的宣扬。社会需要正能量的传播。当别人都投来敬佩的目光,我想,你的身上会倍感力量和信心。做好人真好!

  

学会说出来,学会唱出来,动起来,美起来。当今的生活节奏快,工作压力大,除了和家人,同事说出来。也要充分利用,唱吧,全民K歌等,把自己想唱的歌,唱出来。有时是唱给别人,有时是唱给自己。学会动起来。长期久坐,或不与人来往。身体都觉得僵硬了。学会动起来,是在繁忙中,让身体得到稍微休整。不如:快步走、广场舞、骑车、踢毽子、跳绳等。身体的健康,才是根本。再加上注意休息和营养。剩下的就只有美美的赞赏自己了。

  

学会美起来。美起来给爱人看,给孩子看。给今天要见面的所有人。因为它代表一种尊重,更代表一种精神。一种每个人独有的魅力。充满自信的,过好每一天,而不是,为了生存,失去了原有的有活力的我们!

  

总之,在生活中,学会善待自己,学会沟通,更要学会享受生活的美好。因为你是最棒的,独一无二的!

  

☆我是孙亚如

国家二级心理咨询师、我在沧州

☆我擅长以下领域

恋爱婚姻、青少年问题、个人成长

  

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