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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：孟庆祥 2017-11-27 2827次阅读 4个赞
困，困扰。
咨询中的常态；
咨客没有不被困扰的，无论是谁，只要来咨询，就有困扰，即使是咨客说：
“我一切都好”
付咨询费，然后只是找个咨询师闲聊的人，太少。
富有的人，会拿着钱，做自己喜欢做的事情，找个咨询师，难，认知不同。
我会有问题？我阅人无数，我有钱，有。。。
咨客中，没有成功人士，
有，不多，也不少。
马云会咨询吗？或许会有，即使有，也不会暴露身份，
有个咨客，咨询，事后告诉我，
“我有件事忘记没有告诉你，我现在在法国。”
听着，什么感觉？
担心，我的价格高，或者，故意高。这是防御，也是自我的不自在，不安全，源于阅历和认知。
有困扰，怎么办？
自己解决的，大有人在。
中国是生活好多了，但，一遇到钱，还有很多人，不愿意支付的，
咨询有用？
周围人，有的否定，有的漠然，
骗子一群加一个。
相信的人，有。那些真正在困扰中，并且想通过咨询来调整的人。 这里，佛和基督，都有。
解，解决。
第一步，面对，
面对不是改变，因为，咨客没有能力改变，
如果有一位咨客说，我有能力改变，基本上不可以相信，
能够自我改变的，有来找我的，少到几乎没有。
面对，简单不，不简单，逃避，不是面对，
升华也不是，
发泄，是吗？我也不知道。
第二步，理解。
理解是在了解的基础上进行。
面对，也就不逃避。陈诉也好，骂人也好，无厘头也好，都好，是展示，但安全第一。
展示后，就有了什么？了解，至少是浅层的了解。
了解了，就可以浸入了。
像共情一般，全部的沉浸在其中，
记住，如果不舒服，立即，立刻，停止，除非，你旁边有一位资深的心理咨询师。
第三步，认知。
认识你的事情，面对的，不能面对的，
对所有的理解。。。。。
第四步，改变。
认知容易不，不容易，
改变，源于什么？
认知到一定程度，
或许以上的过程需要2年，
是不是太久？
但现实是，困扰存在10年以上人，很多，很多。
改变的方式很多，
运动，认知转化，升华，释放到一定程度，日常生活提升，还有很多的心理学技术等。
之后，便是改变的延续和升华了，出现了感受，体会感受，调整，或许，会回到认知和理解，但行动，比不动，要好些。
写的有些苍白，但是现实如此。
在徐州东方医院的义工体验，和一群或一位病人，聊天，真实的感受，
一种无助，没有力量的透入
所以，咨询师，主要的服务人群是，健康人群。
这是解困模式之一，记住，只是之一。
今天是控制体重健身第一天，程度和感受，在进行。
☆我是孟庆祥
国家三级心理咨询师、我在苏州
☆我擅长以下领域
恋爱情感、情绪管理、亲子互动
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