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作者：王海民 2018-04-11 3460次阅读 6个赞
现实生活中，总是会有一些人受到焦虑和抑郁的折磨，不能尽情地投入生活和工作，发挥自己的才能。他们只能躲在内心的角落，幻想一个属于自己的世界，在这个幻想的世界里，自己有那么一瞬间是有力量的、被爱的、有价值的，但是大多数时候是无力又无助、孤单又绝望。想把事情都做的很好，这样就会得到他人的认可和赞扬，想看到养育者脸上的笑容，这样就会以为自己是被爱的，想让别人是另一个自己，这样就会得到理解，不孤单。。。
个体是从家庭中成长起来的，家庭是影响我们心理发展的一个关键的因素，孩子无法选择自己的父母。父母是孩子在这个世界上最亲的人，是孩子的依靠和依赖，父母的养育让孩子能够存活和发展。在父母养育孩子的过程中，总会有一些时刻，孩子感到温暖和爱，支持和帮助。但是，也有一些时刻，孩子感到一些糟糕的东西，而这些糟糕的东西经常出现的话，就会影响孩子的心理发展，容易体验到焦虑和抑郁。
第一，父母没有亲自照顾孩子，常年的将孩子寄养在别人家。有些父母在孩子出生后，由于房子、经济等原因，亲自照顾孩子有困难，就将孩子放在爷爷奶奶家或是姥姥姥爷家，他们定期去看望孩子或是有的常年不能见到孩子。父母的观点是没有办法，只能这样，感到孩子这样也没有什么恐怖的。但是，对于孩子而言，这是一件天大的事情。在他们内心会猜测，父母为什么不要他们，为什么要抛弃他们，是不是自己不够好，不够可爱。这些幻想逐渐地发展成孩子人格的一部分，长大后可能会不能相信别人，很难亲近别人，总是小心翼翼得担心被人抛弃或是拒绝，忐忑不安，难以理解自己。
第二，父母自身有很大压力，无力照顾孩子。有些父母能够亲自照顾孩子，但是由于工作的压力或是自身人格的原因，很难把孩子放在重要的位置上，让孩子以为自己是不被爱的，总是有一些事情比自己重要。父母在忙活自己的事情时，经常责怪孩子的打扰，让他们要听话，这样孩子容易幻想父母不会帮助自己，不要指望父母能够陪伴自己，有什么事情都要一个人承担，久而久之，孩子内心会塞满大量的孤单无助和凄凉。带着这样的情绪，孩子能够相信和依赖的只有自己。长大后，遇到一些挫折的时候，容易激发回避行为，自己退缩在自己的小世界疗伤，很落寞伤感。
第三，父母和孩子不同调，让孩子感到不被理解。有些父母很关注孩子，对孩子提一些要求。但是在回应孩子的需求上，很难站在孩子的角度上为孩子着想。这些很权威的父母希望孩子对父母是服从的，听话的，认为小孩子不需要去平等的对待。有些敏感的孩子面对这样的父母时，感到自己是不被尊重的，不被理解的，很容易被激惹，情绪波动大，容易叛逆。孩子内心的幻想是自己被别人侵入，没有自己的空间，不能体验到独特性。
当然，我们在看到这些不良的养育方式时，也要理解到父母总是会出错的，天下没有完美的不犯错的父母。父母的偶尔犯错，会让孩子体验到现实世界的局限性，整合自己内心的弱小与无力感，能够接受现实，在发展目标时能有现实性，不会盲目的夸大自己。
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