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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：刘驰 2019-03-27 2506次阅读 1个赞
一个婚姻情感修复中的女性咨询者，是公司的中层领导，日常工作比较忙碌，加班也很多，有一个正在上幼儿园的儿子，平日里老公除了上班，还要接送照顾孩子，咨询者介绍，自己工作饱和，老公家务饱和，近两年双方交流越来越少，而且很多时候演变成不打架不说话的地步。
在咨询中，咨询者曾经向我叙述了这样一件事：她工作出差期间，一天早上在酒店大堂吃早餐，她看到有一个取餐区，可以自己烫煮一些米线和菜品，在她制作等待的时候，就开始翻看手机中的工作记录，然后慢慢走回自己的用餐座位，然后这样处理了将近40分钟的各项杂事，等她突然想起自己还煮着东西的时候，发现服务员正在替换锅里的汤底，因为她煮的东西几乎变成粥状，然后顺着漏勺的缝隙都溜了出来，她觉得非常不好意思，继而手忙脚乱的不知所措，一股无名之火不知向谁发出。然后她通过这件事，又和我关联了一些其它类似的事情。
我听到后和她说，吃早餐和工作本来是不相干的两件事，但你通过超长的煮东西时间，把它们联系到了一起，说明你平时的工作生活中，在处理事情的界限上，时常会模糊掉，比如在你与老公产生分歧时，本来说的是这件事，但吵架结束的时候，可能已经跳到另一件事情上了。回到煮东西这件事情，如果有特别需要紧急处理的公务，可以立即结束煮的过程，或者还可以发个信息，通知对方眼下有事，稍后回复处理，这样也不会把两件事情搅在一起，但最终的结果是，食物被煮散后，逼着你不得不放下手里的工作，然后去取餐区弥补刚才的过失，这个时段你处理所有事情，都是被倒逼的，因此你的情绪往往也会在这个时间段失控，你和你老公很多的争执，也会发生在这个时间段。从以上的情况可以看出，你在处理事情上，看似最后很坚决，其实没有原则，在取舍的时候，模糊掉的界线最终会扰乱自己的控制能力。咨询者慢慢陷入沉思……
在之后的咨询中，咨询者常常和我分享她自我剖析的过程与想法，那个“倒逼”的说法也慢慢地进入她的工作生活中。她说只要她在处理事物的时候，感到“血压”突然升高，事后她一定会回去找那个引发“倒逼”她自己的分界点在哪。随着咨询者慢慢改变并接受自己的新思路，我们的交流话题，也渐渐从处理事情后的烦躁不安，转变为做事情如何更合理与不拖泥带水的讨论，这样会使事情的呈现与处理显得更加清晰。
工作生活中，很多事情都是触类旁通的，咨询者有一天和我说，最近2、3天没和你说家里的事情了，我们家太平了？其实冰冻三尺非一日之寒，但好的苗头还是很鼓舞接下来的咨询的……
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