破解恐婚心理

接待了很多单身人群的咨询，有做情感分析的；有觉得对方恐婚，所以爱已变淡的；有父母催婚，来咨询为什么孩子还不结婚的；有谈了7-8年还不愿意进入婚姻的；有的直接就说自己恐婚，恐惧亲密关系，需要咨询的；等等。和这些来访者的咨询，经常会被问到：老师，我（ta）是恐婚吗？

是恐惧婚姻本身吗？那到底恐惧的是什么呢？下面我谈谈自己的一些个人见解。

一、理想与现实

先来看一下，大家都赋予众望的爱情的本质。

爱情在生理上的本质，就动物行为而言，炫耀与竞争是为了诱惑与吸引，进而达到交配与繁殖的目的，而人类的情爱却转化成动机性行为，而不再为了交配；而动情与示爱，也不再为了繁殖而交配，这种从生物机制的目的性行为转变为心理和精神机制的动机性行为历程中，动情和炫耀变成了爱情。

在《自私的基因》一书中，更是直白的表述了人类的肉体只不过是基因延续的载体。男生选择女生，首选的是外貌，是为了更好的孕育下一代；女生选择男生首选的是能力，是为了更好的养育下一代。

而如今温饱已经不是问题的一代年亲人，在基因决定的郎才和女貌的追求之下，更赋予了婚姻中对爱情的渴望。

不论是面对才貌，还是面对爱情，当来访者困惑的时候，现实和理想化之间的冲突，会让很多人困扰。

首先，从择偶标准看。

美与财富的标准，在上个世纪，媒体开始普及之前，每一个未婚的人，选择是否愿意和对方进入婚姻，财富的标准和美丑的标准，也就仅限于自己目光所及。而如今互联网时代，这个标准已经扩展到国际。连快递单上都会写“请宇宙无敌小帅哥XXX”国际标准都盖不住了，宇宙标准恐怕都会成为未来人的择偶困惑。

其次，从爱的标准看。

每个来访者都有一个朦朦胧胧的概念和体会，可是如果你让来访者详细描述，又都莫衷一是。会给出诸如，电视，电影里面的描述。而所有媒体体现的那种幸福，都带有很多虚幻的色彩，梦幻的色彩。而少有人能从身边和现实中找到自己认可的爱情样板。

理想化的标准加上对自我认知的偏差，找一个合适的人结婚，就成了很多人的难题。

二、社会背景

找一个合适的人谈恋爱，已经就很难，而社会的大背景，又有很多让人恐婚的影响因素。

1，剩女现象

女性的受教育程度和普际程度，越来越高，知识女性进入很多岗位展现了作为女性独特的能力和竞争力，一线、二线城市，出现了剩女现象。女性成为更多的劳动力，婚姻不再像过去一样，是实际生活的必需品。曾经有一个来访者就说到：找一个能力和收入都不如自己的一个男人，回来拖自己的后腿，何必？大龄剩女扎堆的地方，反过来也会相互影响对待婚姻的态度。剩女，越来越优秀，挑剔的择偶标准，挑着挑着就老了。

2、离婚率逐年上升

父母一代相守一生，凑合过一辈子的概念在现在年轻人中已经被摒弃，很多子女不会过父母一代打打闹闹的婚姻，又没有学习到如何经营自己的幸福婚姻，不合适就分手，甚至闪婚闪离。

3、情感的忠贞度降低

劈腿，出轨现象众多，在感情中互相的信任度，越来越低。

4、不婚主义

不论是生活节奏还是经济压力原因，亦或是性、爱与婚姻的不同认知，不婚主义已经被很多人奉行。

很多人会说，时间不允许我爱你，婚姻更是望而却步。

三、不懂爱，不敢爱，不会爱

1、不懂爱，爱不只是给予，被接受的给予才叫做爱，被爱更不只是被动的接受，还是主动抉择被爱的方式来赋予爱的价值。

有多少一见钟情，往往受童年的经历影响，甚至是创伤经历造成的。一位来咨询是否要结婚，她问咨询师：男方对我有家暴，但是为什么每次我都会心甘情愿的在他的召唤下又回来，为什么我要回到他身边？她非常犹豫是否要嫁给他。这个问题真正背后的原因是恐婚吗？经过多次咨询来访者认识到自己，为什么会踏入这样的虐恋，而这段关系中的情感需求，在来访者那里又是如何根深蒂固。来访者从小被送养的经历，很深的被抛弃感造成来访者有强烈的渴望，渴望被关怀，被在乎。而男友强烈的控制欲，虽然家暴，但同时控制欲也满足了她被在乎的感受。

还有一个戏剧性的故事，一个姑娘和她的男朋友谈了8年恋爱，怎么也不能成婚，没别的原因，因为那个男人恐婚。姑娘实在忍无可忍，终于提出分手，男人于是同意了。结果令人惊讶的是，几个月之后，男人认识了一个女孩，立刻认定了对方是自己生命中注定的女人，竟然闪电般地结婚了。姑娘则一直寻寻觅觅，虽然立志一定要找个比前男友更好的，但无奈一直没有遇到。后来的某一天，男人在和友人聊天的时候，突然情绪失控，泪不自禁。他说，有一天他发现他的新娘像极了当年的她，才知道他一直都是爱她的。然后……然后能怎样呢？

我想，曾经经历过这样爱情的人，不在少数吧。想当年，如果能够更成熟一点儿，更懂事一点儿，更退让一点儿，更坚定一点儿，更珍惜一点儿，我们的爱情也许还可以牵手走到今天。但是当年的我们，就是一定要那样争吵，那样固执、较真儿，就是那样毅然决然地放手了，因为那就是青春。即便从头来过一百次、一千次，我们也还是会做出同样的决定。因为当年的我们不是现在的我们，当年的我们就是会做出这样的决。

2、不敢爱，客体理论上看亲密关系。

如果一个人在儿时的成长经历，如果没能建立二元关系，那么这个人很容易封闭在自己的世界里，甚至都觉得自己不需要关系似的，在这种感觉中，一个人会抵触关系，并且美化孤独，但性欲会成为他没法克服的动力，而驱使着他去寻找关系。而当性被满足的时候，自己对关系的渴望会松弛，而另外一半，这时候感受到的就是从热到冷的一个过程。

还有一位大龄钻石王老五恐婚，一直担心结婚后会被分走财产，而如果来访者能多咨询一下律师，多留些财产证据，学习家庭财产分账处理，更理性的处理婚姻，例如签署婚前财产协议，购买保险，利用信托工具保护财产。他也就不会卡在恐婚这件事情上多年。

3、不会爱，貌似恐婚，其实是对爱不信任，对婚姻不信任，对自己不信任

每个童话故事的结局都是公子与公主与王子幸福快乐的生活在一起，他们突破了千难万阻，终于在一起，但其实，那才仅仅是开始，真正的生活才开始而已，后面需要面对的课题是每一个人都应该去学习的。

另外还有很多人，把婚姻当作追求个人自我实现的途径，婚姻是某种任务。持有这种观念，用不现实的期望来衡量婚姻幸福，温暖有价值的伴侣关系也往往敬而远之。

四、如何解决

1、既然婚姻这么复杂，同居是不是最好的选择？

咨询师和来访者需要从身份关系、财产归属、亲子关系三个层面，共同探索同居中存在的法律风险。同时我们国家的社会保障体系也并不如西方国家发达，不能用电影，电视里的理想化来参照我们的现实。

2、引导来访者认识，恐婚的本质是害怕不被接纳，害怕承诺，害怕被改变。

没办法建立亲密关系，不是因为你找不到对的人，而是没法做出这样的承诺。承诺才是我们面对的最大障碍。发自内心的承诺，承诺即使会受伤，承诺即使你不完美，也愿意投入去爱。

3、带着不确定性，勇敢向前，记住不能懒！

婚姻不是一场考试，没有固定的考场，试卷和答案，每一个人在婚姻这堂人生课中交什么样的答卷，没有人能确信，但有一点，当你能认真对待婚姻的时候，婚姻也会认真对待你，不论你美丑还是贵贱。

☆我是李兆贤

国家二级心理咨询师，西安

我擅长以下领域

婚恋情感，情感修复，情绪疏导，个人成长及原生家庭问题，

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