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壹点灵 公益解答 怎么克服过多担忧的毛病和胆小的毛病

怎么克服过多担忧的毛病和胆小的毛病

小爱*爱宝  

自己很胆小，怕说错话，怕做错事，别人打个喷嚏我都会吓一哆嗦，[晕][晕]唉，我可怎么办。

回答
最佳答案
何义芳心理咨询师

刚才看了你的所有帖子，身为救死扶伤的医务人员，责任重大，你又肩负着领导职能，如履薄冰是再正常不过的事了，可以理解，一分耕耘一分收获，你会被认可的。祝贺你有责任感和爱心的人！

7个回答
卢海涛心理咨询师

需要了解下，最初有这样感受时发生了什么？

小爱*爱宝普通用户

可能是压力太大了啊

闫雪松心理咨询师

你好！胆子小这个问题其实可以通过强化训练获得改变！但是如果是心里上的怕，那就可以找我私聊，让我们一起探讨！

阳仁辉心理咨询师

貌似更多的是怕别人不喜欢你，觉得自己有点多余的感觉，欢迎私聊

祖利新心理咨询师

请问，你的年龄？你认为说错话或做错事会带来什么后果呢？是你认为自己胆小，还是大家都认为你胆小？

廖楚坤心理咨询师

感觉到你举步维艰，表现出这些行为是否在担心着什么。害怕自己被别人看尽吗？

李海霞心理咨询师

太在意别人的看法和眼光了。

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