专业的心理服务
平台承诺 免费退改
亲人去世
^:^路過oО﹎幸福
亲人去世久久不能平静，一想到就控制不了自己的情绪。该怎样减轻这种感受？
半年后就好了
需要时间 也需要一些仪式进行情绪的宣泄 不要太过控制 有情绪有机会就疏解出来 这个过程需要一定的时间。
亲人去世，内心痛苦是非常正常的反应，心理学认为中国人的丧事处理的过程非常有意义，整个哀伤的过程都是一次一次处理悲伤的过程，一七，二七……七七，白日，周年等。看你描述的情况，好像传统的处理方法难以解决你的沮丧反应，我感觉你应该有点情结，你愿意的话可以找我聊聊
那个亲人是从小看着自己长大的，一直陪着自己。老觉得自己还没来得及尽到做孙子的义务，他就走了。