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说一下后悔的事
你总是会做一些让自己后悔的事情，让自己很痛苦和难过！我猜测你做事情比较冲动，自我控制和管理能力有些欠缺！你都做了一些什么让自己后悔的事情呢？能详细说说吗？我愿意帮助你
做了后悔的事情让你很难受，对自己很指责，难以释怀，是吗？
给自己心情放个假，出去放松放松
改变自己的行为模式
如果事先知道一件事情做了会后悔，我想没有人会去做这件事情。所以说，你应该不是总是做自己后悔的事情，而是做了事情之后总是后悔，也就是说总是否定自己。
世界上没有完美的做事，也许我们要改变的是看待事物的眼光，也就是看待自己的眼光。也许这是一个很好的成长机会。
做了让自己后悔的是感到很难受，能具体说说是什么事情吗？
是什么类型的事情呢？无法提前预防的事件吗？