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我永远都不可能让导师满意
导师也永远不可...

匿名  

我永远都不可能让导师满意
导师也永远不可能体恤我们,周四周五有期末考试,要背很多东西,他还布置一大推活,让我们周末之前交给他
我发给导师的论文从来不认真看,同学都可以发现的问题他都发现不了
导师布置那么多活,一天之内根本写不完,更何况我当天早上还有课,他还嫌弃我写的质量不好
每天累死累活为他干活,一分钱都没有,我自己的论文都没时间搞,能不能毕业都不知道
导师一直觉得我们干活写论文是很简单的事情,他只负责说,内容全是我们写,当然觉得简单
[大哭]

回答
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罗曼心理咨询师

同学,你好。

研究生的学习确实有一大部分是在为导师的很多工作干活儿。

压力大的同时可能也没有一定的回报。

你目前的状况是所有的同学都这样吗?

有没有可以协调导师安排的活和论文的事项冲突,可不可以和他们交流心得!

另外,对于导师安排的活,你在做和不做之间有怎样的一个内心冲突?你的这个冲突有没有尝试着表达呢?并不是说一定不去做这件事,而是在我们接收到一个无法完成的工作的时候,要懂得适当的给自己减压。

另外就是还是要去学一些时间管理相关的课程或者是方法。其实有的时候我们只是情绪上的不想做,如果我们在学一些时间管理的方法技巧,加上认知的一个调整和情绪的一个结,会不会就这件事的感受就会降低呢?

4个回答
李月心理咨询师

看你写的似乎是你在憋屈中,完成自己的任务;顶着压力和些许的愤怒,让你的情绪受到影响;言语中透露着些失望与无助,让情绪没有比较的释然的出口。

李琳心理咨询师

能够感受到你的愤怒,压力,憋屈以及不满。人的情绪是有阈值的,长时间带着这样的情绪会影响自己的健康和工作学习效率。可以尝试找朋友倾诉,或者找咨询师及时调整,希望你能尽快恢复状态。

袁小妹心理咨询师

辛苦!大家都不易,要学会调整和适应,适时放松!

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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