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工作上的吗 有多久了呢
对的 有俩月了吧 怎么缓解呢老师
你对自己的期望是什么呢？需要的话可以私聊。
想赢怕输，能力不足，期望值过高！静下心来，从小事做起，注重细节与过程，结果往往不会差！
你好，压力很大，这样的感觉以前有过吗？为什么会有担心自己会被废掉这样的感觉呢？你觉得什么样的状况下才会出现你担心的结果？你有些担心和焦虑，这样的状态不利于工作，建议做一下疏导。如有需要可以私聊。
你觉得自己是哪些地方做得比较不好呢？
有上进心很好，但别被上进心压垮。
最近发生什么事情了呢？是什么促使你和别人比较呢？
也许是需要调整方式方法呢！^_^❤️
没那么严重，可以找专家支持嘛！
自己的努力和付出需要有个比较才被自己认可吗？前进的步伐可以不同，只要朝前就好。
里的压力来源是什么呢？现在处在什么状态的？可以聊聊。
立足本职工作，寻求突破
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
理解你的感受，横向的比较容易让自己陷入无力感，因为你无法去影响别人的进程；把注意力转回到自己身上，每天给自己列个小小的清单，只要今天的自己比昨天的自己有进步，慢慢的就会找回感觉。
压力是源于没有进展了还是其他的麻烦？进展上是卡在哪儿了了？欢迎聊聊