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你好。首先要有自我认同，在此基础上多一些考虑尊重别人。
只要你自己想改，就一定可以，这是个痛苦的过程，从点滴做起。
你的问题固然和小时候的教养环境有关，但应和你目前的生活状态关系更大一些。
性格很难改变，但是我们可以陶冶啊
需要保护又害怕受伤的小猫，你的矛盾和痛苦如你所说，受到妈妈的一些影响，所以想改变性格，就先与自己和解吧。
从小的成长经历让你留下了一些不好的东西，你现在不喜欢自己 不喜欢妈妈，你对自己评价里有好的地方吗？
您好!看上去你对自己的评价不高，敏感、缺乏安全感，自我保护意识强，内心又比较脆弱。不知这样说对不对？建议你找个老师做面询。
看到了你急切想改变自己的心情，想抱抱你。
脾气暴躁，易怒，意味着我们小的时候总是被人误会，指责，曲解，而小小的我们又争辩不过，只好用发怒的方式来表达我们的情绪，却又因此被贴上了脾气暴躁性格差的标签。
你说的没错，我们身上的很多东西都是从父母那里学习到的，特别是妈妈对我们的意义深远，直接影响到我们的个性，亲密关系，和与他人相处的模式，想要改变，就需要去看到，父母是怎么样影响到我们的，当看到的时候，就是改变的时候。
自己想改变就一定可以改变的，亲，祝福你!
当然可以改掉，你需要做一个自我成长训练，就能慢慢走出来，可以私聊我，我们商量一下，能帮到你，私聊我吧！
当你想改的时候你就已经觉察了，这个改变的第一步，一个有着觉察力的人是能够改变自己的。祝福你！
想改掉自己的坏脾气是好，值得鼓励，但改掉坏脾气的第一步是不要把这一切归结于别人。也许妈妈曾经带给你过不好的影响，但保持和拥有这些习惯的是你。
调整习惯性认知思维模式就可以得到改变。
发脾气是因为没有得到关爱和看见。没有被满足就会用发脾气的方式去宣泄自己的不满和引起别人对你的在乎。你可以换种方式去与人沟通和交流的。