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很累吧 自己其实也不知道为什么 ,莫名其...

匿名  

很累吧 自己其实也不知道为什么 ,莫名其妙的想哭,有过想离开这个世界,我总觉得没人理解自己,和别人说,总会说我,想太多,胡思乱想。情绪莫名失控,有时没有原因没有发生什么事情我就是很难受,难受想哭

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最佳答案
ydl202005202202408普通用户

其实你只需要被理解,需要一个安慰,给个拥抱就好了,只是他们不理解。我以前也和我老公说,他就说我想太多了,想开点就好了,我一直讨厌他这种站着说话不腰疼,看似轻描淡写的话。但是现在我想明白了,如果这件事我无论怎么样都改变不了,那我告诉自己把他忘了,以前我告诉我妈横竖改变不了,好也是一天不好也是一天,天天记着干嘛,是不是和我老公说我想多了想开点一样轻描淡写的没用,历史总是惊人的相似,和别人讲道理蛮简单,有时候到自己这里依然卡死了。我理解你,[拥抱][拥抱][拥抱]

5个回答
周云心理咨询师

你好!不知道你多大了呢?根据你的描述,感觉到你好不容易啊!这样子硬挣扎着,估计这样痛苦失望委屈无奈的日子挺久了吧?

建议你

朱秀梅心理咨询师

你好!需要测试一下你最近的情绪状态,再来看看如何调整。

刘玉梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘玉梅。
我能感受到你的焦虑和无奈。你是最近太累了,压力太大让你总是莫名想哭。建议你做一下放松训练或催眠放松,和自己的潜意识对话,这些需要咨询师的帮助才能完成。看见自己,接纳自己。加油,你是最棒的!!!
如果你有什么需要,可以私聊我,希望我可以帮到你。:

王茹茹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师王茹茹。
看到您的情绪状况,您的内心一定承受了很多吧,和别人说,总是没有人理解你,你内心一定很孤独,也很无助。这样的情况持续多长时间了呢,情绪持续时间太长对您的身心都影响很大,希望您及时疏导,找回快乐的自己。需要老师的帮助,关注老师主页,私聊预约沟通。

洪至景心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师洪至景,老师可以感受到您内心的痛苦和无助,思维决定情绪,错误扭曲的认知,是导致抑郁情绪的根源。老师在非药物疗法咨询抑郁症有比较丰富的经验,或许可以帮到您,如果您愿意的话,可以私信老师,老师帮您做个分析。
感谢您对我的信任,希望我的回答可以帮到您。祝您生活愉快!

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