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每天上班路上看到人来人往就烦,感觉很累,很累,提不起精神,一提到工作就想睡觉,提不起精神,想到一堆等着我的琐事就不想去上班,很想自己大病一场,自己非常不喜欢被工作占据全部生活,但是又没有办法摆脱这样的怪圈。
觉得自己一直在为别人活着,做什么事都要考虑别人的感受,家人,领导,同事,一旦和周围的人闹不开心,就会觉得更无趣,找不到人生的意义,时常会会想: 如果没有父母,家人的挂念,自己是不是就可以从这个世界上消失?
找不到生活的意义,觉得一直都是为别人而活。那样好累。
为什么不能为自己活?因为肩上背负了太多的责任?
你目前精神压力有点大,需要进行调整自己的状态,这种情况持续多长时间了呢?
一两年了吧
近阶段特别明显
是不是应该多问问自己需要什么?
我也不知道,可能是想安静的不要被打扰
既然已经上班了,你完全可以自己搬出去住,也就跟父母有了界限。
不喜欢领导,同事,可以换工作。
每个人随时都有选择权,只要你能承担后果,就可以随意选择。
你觉得很累,工作不喜欢,感觉都在为别人而活是吗?你这种状态多久了呢?能和老师聊聊吗?
明明不喜欢的生活状态,不喜欢的人,不喜欢的事,我们却无法放弃。需要探索背后潜意识的原因。希望可以帮到你。
一提到工作就想睡觉,觉得自己一直在为别人而活,让你觉得很累。这种状态持续时间有点长哦,要尽快疏理调整。
这种无力感挫败感一定让你很难受很无助吧,最近一两年你是怎样走过来的,你说最近特别明显,最近发生了什么事情让这种感觉强烈起来了?
每天都要做自己不喜欢的事的确高兴不起来。给自己增加点能量,感觉感觉自己喜欢什么,先从小事上做起,请一天假休息休息?放纵的吃点好吃的?试着拒绝别人一次?送自己一件礼物。
低落心境!
您需要好好梳理心里那让您烦躁无序的情结!
是对目标的不清晰,是内外思想的不系统,还是从小被管制无法抒发内外的意识灵魂呢?
如此低落的心境,你需要做好自己的情绪管理。具体问题,可以关注我后,私聊,我来帮你分析解决。
能否先从小事为自己而活,真实的表达自己