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请问我是焦虑症吗，需要就医吗
匿名
以前胃就不太好，但不是特别严重，自从上学以后肠胃越来越难受，稍微多吃一点就胀气，晚上肚子特别疼，尿频，大便增加，非常影响生活，没办法请假去看了，医生说问题不大主要是情绪导致的，但我的症状越来越严重，经常晚上睡觉的时候肚子疼，强迫性跑厕所，入睡困难醒的早，整个人很没精神，一旦睡不好就心脏疼跳的特别快，体重降低，身体越来越差。心里也平静不下来，虽然在家养病，但一直在想同学会不会孤立我，会不会考不过试，将来毕不了业怎么办，只要一有任务就开始发愁觉得完不成，甚至觉得别人在背后骂我讨厌我。现在已经对学校产生恐惧和对抗的心理了。感觉自己状态越来越差，已经离正常的生活很远了，吃了胃药也不管用，现在快返校越来越焦虑 不知道该怎么办了
返校的焦虑使你非常痛苦，你真的不好受。
这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
你好，你的这种情况去医院看了，医生排除了器质上的问题，说是情绪引起的。那你应该放心，肠胃本身问题不大。但是如果你还是有躯体症状，而且严重影响了你的生活和工作的话，建议您去专科医院或者三甲医院的心理门诊去看一下，排除一下你的焦虑症状。如果医生觉得需要用药，会给你开药的。吃药的同时要做心理咨询或治疗，以消除你的症状。是不是生活中有很多压力大的事情，或者别人对你的期望很大，你背负了不该背负的压力，会导致你情绪没有地方发泄，你说不出来自己的感觉，所以一直在难受？希望能帮助到你，如有需要欢迎私信。
看了你的描述，你的情况是由于情绪导致的身体不适，就是已经出现了躯体化反应，属于比较严重的情况了，这个时候也是要重视了！
是否有受到环境压力，人际关系，情绪情感等方面的困扰呢？
是否会有一些对未来的担心和害怕而产生焦虑呢？
可以私信老师给你做个心理测试，看一下你的具体情况和严重程度，再给你一些针对性的建议和指导！
您好，我是壹点零平台心理咨询师梁梓萱，很高兴能够与您相遇。
看到您的帖子考虑到您的躯体症状明显，焦虑症状加剧，建议先告诉父母，去医院检查身体，结合心理医生治疗，相信会很快好起来的，别担心孩子，放轻松，你遇到的问题很多学生也会遇到的，你不是例外，你只是生病了，看医生，配合吃药治疗就好。
希望我的回复可以帮到您，如有疑问欢迎私信。
你是不是不怎么爱说话，多给周围的朋友说一说，心理的焦虑能量会减少一些。
您好，我是壹点灵的心理咨询师柳娇，很高兴回复你的问题。
如果看过医生确定没有器质性的问题，那么建议你看心理医生，过去你有看过吗？
就目前您的状态来看，不能上学已经是影响到你的社会功能了，所以你确定是生病了，这种情况下自我的调解是几乎没有效果的，你需要专业的帮助。
包括你也提到会感到焦虑、担心同学对你的看法以及自己的学业等等，在我看来已经超出了正常担忧的范畴。
情绪的压力过大的确会引起身体的不适，影响到身体机能的正常运行，所以你可能会感到身心都不舒服。
当然你也可以找个心理咨询师聊一聊，进一步得到更有帮助的建议。
感谢信任，欢迎私信。
这个老师说的是最到位的，目前这个情况自我调节是不行的，因为神经递质对焦虑状态已经形成了习惯性反应，这种没办法单纯靠自我的意志去调整的
至少两周以上的绝大多数时间存在焦虑的症状，通常包括恐慌、行为上坐立不安，心跳快、精神上紧张不安亢进等。你说的情况，首先要看看，会不会几乎每天，绝大多数都这样，哪怕没有刺激愿。
大概如此可，具体还需要去医院确认的哈。
如果真是焦虑症，首先看看影不影响学习、日常社交、基本上饮食睡觉，如果都影响了，一般建议去寻求帮助的。你如果不愿意，或者不想，别人也难以帮助到我们，更难强迫了。
你好，我是壹点灵心理服务者王晓燕，很高兴在这里遇见你。
看到你说以前肠胃本来就不好，但不是很严重；自从上学后，情况越来越严重，有明显的躯体化反应，严重影响到了你的正常生活！想到即将返校，对人际交往产生恐惧和对抗的心理，是这样吗？
担心同学孤立你，担心有人在背后说你骂你，可以说说是什么让您有这样的想法呢？
我们来探讨一下如何改善社恐？
社恐又叫社交焦虑，它主要表现为在社交的讨程中过分关注外界的消极评价以及表现出退缩和回避的行为，进而妨碍到自己对于人生目标的追求，对于社恐的一大误解，就是以为社恐等于内向，其实不是的，内向是一种中性的性格特点，可能大多数内向的人他的社交需求比较少，但是当他社交的时候他是不害怕的，不过社恐不一样，社恐怕人，他害怕被别人评判，害怕有人说他笨拙，害怕大家不理他。有时候那种害怕特别的真实，真实到会有生理反应，比如说心跳加速或者是手脚发抖，
社恐的人他可能有一个非常丰富的、有趣的内心世界，但是遇到社交场合就会大脑一片空白。
人是如何变社恐的呢?
一般分为三个恶性循环阶段，
恶性循环的第一阶段:社恐的人他往往会先入为主地觉得，我一定表现的不好，然后就越恐惧越紧张，越紧张越恐惧，于是他们就产生了，唉!我干脆不去或者是逃走的念头。但这样的念头又会让她非常的自责和内疚，他会觉得我自己是个窝囊废，然后发自内心的鄙视。
恶性循环的第二大阶段:羞耻和自责。他们会持续进入自己不够好的念头里面无法自拔，于是这种心情压抑到最后，他就干脆自暴自弃，破罐子破摔了，他会变成一只刺猬，把自己包裹起来让自己看起来不好接近，他们内心的信念是说，如果我没有希望的话，我就不会失望，于是慢慢，他们也开始对世界充满怨念，这个时候他就滑向了恶性循环第三阶段:愤怒和怨恨。他开始觉得这个世界不配我对他那么好，他开始怨天尤人，他开始对于身边所有的人都产生了深深的失望。
如何化解社恐呢?常见的有以下方法:
第一、认知疗法。
认知疗法第一步认知重塑。社恐的一大毛病就是内心戏太多，很多时候party还没有开始，人还没有见到，招呼都没有打，他就已经认定别人会不喜欢，他会冷落他，会不理他，场面会很尴尬，那这种提前想象出来的内心戏，在心理学意义上来说，其实是一种认知扭曲。他犯了高度概括和提前预示的错误。我们要做的就是逮住这些认知上面的错误，比如有个朋友，他总是有个不合理的信念，就是觉得别人都会嫌弃他，这是因为他有心结，他在很小的时候遭受。过被全班同学嘲笑的，所以他在心里面落下了这样的种子。我问他你上一次被人嘲笑是什么时候，他才突然意识到啊!原来他已经很久没有被人嘲笑过了，除了10年前的那一次他才意识到其实他遇到的80%的人都是友善的，只是他自己80%的时候都处于紧张和回避状态，反而错过了很多好的人。
认知疗法第二步改变错误归因。社恐还有一个问题就是双标，他们对自己非常的双标，他们倾向于把成功归结于外界，把失败归结干自己。如果是自己的优点，他们选择无限的忽视，如果是自己的缺点，他们会选择无限的放大。如果他们经历一些很有意思的社交的情况，他们会觉得这只是偶尔，这只是运气好，这只是喜欢我的人他眼睛瞎。但如果他经历了一些尴尬或者是不愉快的情况，他就会觉得都是我不好，是我不会为人，是我不擅长社交，我以后再也不要受这样的苦了。我们要做的就是改变这样一种错误的归因方式，以更加合理理性的方式是看待自己的成功和失败，优点和缺点，所以下一次当你的脑海里面那个指责你的声音，在跳出来的时候，你要尝试着去质疑，回去问一问自己，这么说自己真的公平吗?你把所有的错都揽在自己的身上，你把自己变得一无是处，真的公平，如果你不喜欢自己，即使全世界都对你很好，你还是会活在一个很荒凉的世界里，所以尝试着下一次对自己温柔一点吧。
第二、暴露疗法。除了由内而外的改变之外，我们还需要由外而内的改变，这就用到了化解社恐的第二大核心未器，暴路疗法。也别是说自己豁出去了，就是把自己完全暴露在恐惧之中，有必要的话还要做出一些违反常理的举动，说白了这句话，你所谓的恐惧只是一厢情愿的幻想，不是真实的，你以为别人会如何看你的想法，绝大多数都是多余的，暴露疗法就是要打破这种幻想。一件你陌生的事情很容易让你恐惧紧张，但是面对自己的家人和熟悉的朋友就不容易，那是因为你每天都是暴露在和家人，和好友的接触之中，久而久之就不存在这种恐惧感了。对待陌生人有时候也是需要豁出去的，经常接触和刻意的训练，时间长了也会改善甚至化解社恐。
第三、系统脱敏疗法。它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练:第二个阶段，请来访者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让来访者身外其中，或由其想象身外这些情境之中。每一步骤做到来访者适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。你可以把你社恐的事情列一个清单，从易到难开始排序，比如说做自我介绍，打电话跟不太熟的同学朋友出去玩，当众发言等等，然后从简单的事情开始做起，比如说开始和人有眼神的交流和接触，然后一点一点的去加大难度，就像在健身房举铁一样，一样一点一点去突破自己的极限，那我们的社交肌肉就会像真实的肌肉一样变得更加的强大和紧实，所以化解恐惧，最好的方式就是去直面恐惧本身。
希望我的回答能对你有所帮助，萝卜青菜，各有所爱，这个世界一定会有喜欢你的人，适合你的朋友和伴侣，只是需要你用积极的心态去迎接未来而已，永远心怀希望，坚持学习，时光不会负你。
作为重度焦虑治愈的过来人，想告诉你，如果焦虑引起的躯体反应已经让你无法正常生活，建议去当地的焦虑障碍科（每个医院命名不一样）去做个详细的检查，焦虑引起的躯体反应，如果特别严重，是你自己无法控制的，可能需要药物治疗和心理治疗同时进行，我当时也是吃了一年多的药物 心理治疗和医生交给我一些方法去治疗，一句话千万不要觉得这是什么大不了的事，你越是担心和怕它，它就会越来越影响你
请问你焦虑症全部好了吗？
你好，我是壹点灵心理服务者刘旭勉，很高兴遇见你。
从你的描述中可以看到，能感觉到你对于之后未知的学校生活的恐惧与反感，你之前去看过医生已经排除了器质性病变的问题，那就只能从心理上去考虑了。从弗洛伊德精神分析流派的角度看，在青春期如果没有很好地建立独立和依赖的机制，那就很有可能导致胃方面的疾病。能否告诉我，是什么导致你觉得“别人会在背后骂你”呢？也许可以和我聊一聊你的父母对你的关注情况呢？
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点零心理服务者蓝天骄，很高兴能回答你的问题。
感谢你，能敞开自己的内心，把自己的感想真实地表达出来。
看到你说你的胃肠功能紊乱，特别是晚上十分折腾，严重影响了你的睡眠和作息。
因为胃肠不适引发的睡眠问题，进而影响到了心脏，有心痛和心慌的情况出现。
相信你不只是担忧自己的身体，
更多的，是长期的胃肠胀气与疼痛、睡眠不足，以及心脏不适，耗尽了你的忍耐力，让你一直处于一种无力、无奈和无助的情绪当中。
这些不适一定令你痛苦不堪和烦躁不已。
在家中养病期间，你还会担心自己的学习情况、与同学之间的关系，甚至会忧虑能否顺利毕业。
尤其是学业上有新的任务，会给你带来新的压力。
我想这些忧虑和担心可能会加重你身体的不适。
由于身体的缘故，不能回到学校学习，心里焦急并且感到十分自卑。
无法面对同学的进步，自己的落后。
因为物理距离的疏远，对于与同学之间的关系方面，你会很没有安全感。
没有根据地感觉自己被他们讨厌。
越这样觉得，越认定这就是事实。
因此惧怕返回学校，害怕面对学业、面对同学。
越来的越想逃避。
当察觉到自己脱离正轨愈发的远了，你既自责又内疚。
是这样的吗？
身心是一体、不能分开的，身体和心灵彼此依赖，也互相影响。
身体不适，就会打乱平稳的情绪。
负性情绪，同样会破坏身体功能的正常运转。
如果是已经去医院做过检查，应该没有器质性的病变，并且医生也说了是情绪方面的困扰导致。
这样看来，解决问题的途径，其一是寻求心理医生的帮助，用药物改善躯体症状，其二，是寻求心理咨询的帮助，疏导情绪。
有两个方向你可以多加关注：安全感和自卑感问题。
人在婴儿期，在与母亲的互动中，发展出与母亲的#依恋关系#。
婴儿的依恋有#安全依恋#和#不安全依恋#两种大的类型。
安全的依恋关系一旦形成，婴儿会有足够的安全感，成人后与他人的相处模式也是健康、安全的。即使与对方存在时间与空间的距离，也不会觉得与对方感情淡了，甚至觉得被对方讨厌。
反之，不安全的依恋关系固定下来后，与人的相处是不安全的，会无缘由的敏感，害怕被对方厌恶。
幼年、童年时期，你可能经历过忽视，特别是在情感方面。
虽然在物质和照顾方面，父母对你很好，但是很多时候没能回应到你的情感需要。
在这样的#互动模式#下成长，你会觉得自己不被爱，不值得被爱。
因此你有较强的自卑感。
同时也会讨厌、责备自己。
由于同时存在不安全感和自卑感，有可能你会去讨好别人。
因此，可以考虑先去解决你内在的力量缺乏的问题。
壹点零是一个可以倾诉真心的地方，会持续的温暖你，感谢您的信任，希望我的回应对您有所启发和帮助。
您好，我是壹点灵的心理服务者秦金伟，很高兴为您解答.
从你的描述，医生已经排除了躯体疾病，主要是情绪导致，同时目前你的内心难受程度很强，身体不适，学业压力，担心回学校同学会不会孤立你，这样的想法感受，都会让您感觉很难受，导致感觉越来越不好了，身体症状也越来越明显。
现在临近返校，担心同学会孤立自己，我们曾经有过被孤立的时候吗？当被孤立时，我们都做了哪些努力，有所改善吗？那么我们有没有不被同学孤立的时候呢？那时我们做了什么，说了什么，使我们和同学的关系相对融洽呢？
一有任务就觉得自己完不成发愁，我们可以努力尝试，在尝试过程中，也可以问别的同学或老师，然后让自己完成的概率会更大，同时也要相信，我肯定有完成任务很好的时候，我以前有完成很好的时候，我都做了哪些努力，想想那时的成功经验，然后再想想这一次这个任务我怎么完成。
可以去医院心理门诊看看是否需要用药，也可以做心理咨询。
希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
尿频可能是神经性尿频，或者气温太冷影响到。稍微多吃一点就胀，以前是否有过倒立、或从高处摔倒等情况，如果有建议试试推拿。
西医看了没用的话看看中医吧，不一定真的是焦虑症。
你好，胃不好，从心理学角度来看一般缺乏关爱的人也是会有胃肠不舒服的症状，我们可以先到医院检查一下，排除一下躯体症状，如果身体上没有问题就建议找咨询师做一下心理疏导。具体不知道你发生什么事情了，比如最有有 发生什么让自己特别不愉快的事情？在哪里？都有谁？当时你的内心感受？希望我的回答可以帮到你