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我觉得我有时候挺开朗的,没有多大的学习压...

灿烂辉煌的琪振  

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邓志娟心理咨询师

而且你的这份各方面条件都好但仍觉得累的感受,就如忙碌惯了的退休人员的感受很像,金钱和时间都有了,但工作的目标没了,身上还揣着的劲没处花,也是难受的。所以会故意去找事干,如旅游、跳广场舞、学投资,这就是退休人们在主动找自己的目标和意义。我们也一样,学习没压力、家庭环境好,得感恩,同时自己主动找意义。自己找到的才属于自己,别人能给的最多是友情提供参考!

9个回答
秦丽娜心理咨询师

没有明显的挫折和压力,却莫名觉得很累、找不到人生意义,这种感受其实特别折磨人。
不是你不够乐观,也不是不懂知足,很多时候是情绪悄悄耗空了内心。
不用急着给自己找宏大的人生答案,先试着看见自己这份藏在开朗外表下的疲惫,慢慢来。

邓志娟心理咨询师

缺乏目标。目标就好比指明灯,指引甚至是有力量的牵引着我们干某些事。比如学习,学习没有压力可能有两种:一种学习力足够所以学习起来轻松没有压力,这是好事;另外一种,没有指标任务,比如学到排名第几、比赛拿名次、考个好大学等等,漫无目的,学成什么样就什么样的没压力,这相对就会令人乏力、没劲,学好了没人看见、奖励,学差了没人鞭策、鼓励。学好学坏一个样,又没树立目标为什么学习,那我还用劲学习干什么?会自我否定和怀疑。所以乏力、没意义、觉得累。
最根本解决办法是:找到意义和目标。比如近期,学习成绩进步多少;中期,考个自己喜欢的大学;远期,找个自己擅长且喜欢的工作,成为想成为的人

李金华心理咨询师

听到你的讲述感受到,或许因为这份很好的生活环境,让您觉得自己应该有一个理想状态的期待。似乎这个状态好像不太清晰,或者没有达到而产品了一些困惑,进而产生了一些内耗而感到累呢?我们可以看看我们对自己有什么样的期待呢?

易安心理咨询师

你好!看起来“开朗的性格”、“挺好的家庭”、“没有多大学习压力的现状……都不能让你觉得人生有意义
?所以,你想要的意义,和“通常所谓的意义”不大一样,你愿意和我聊聊吗?

阳莲华心理咨询师

你感到缺乏动力是吗?除了现在的状态,你想要什么样的生活啊?

郭少迪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郭少迪
性格开朗,家庭基础不错,学习也没有压力,听起来这的确是很多人都羡慕的现状;可是你却感觉到了疲惫,看不到人生的意义。能感觉到你的迷茫和无措。

经历不同,对人生意义的解读也会不同,那么
你期待的生活是怎样的,当时的自己是怎样的状况;如果让我们的期待实现,目前我们可以做些什么是你愿意的呢

张鸿心理咨询师

那你理想中有意义的人生应该是什么样的呢?

无论如何就是觉得累,其实人的状态不可能只是一个状态。有的时候会倦怠的,有的时候会努力向上的,有的时候是轻松的,有的时候就是会觉得累。

试想一下,如果一个人的状态一直都是轻松的,或者一直都是累的,或者一直都是开心的,那在生活中我们真的能见到这种人吗?这种人还是真的人类吗?哪怕为人类服务的机器人,如果只是一种状态,恐怕也是不受欢迎的吧。所以接纳自己一时的低谷期,说不定什么时候就轻松了呢。

于涛心理咨询师

朋友你好,我能感受到你说的那种累。不是身体上的疲惫,也不是因为遇到了什么过不去的坎,而是一种更深处的、说不清道不明的无力感。你甚至会觉得有点愧疚——明明一切看起来都还好,你怎么就觉得没意义了呢?

我想告诉你的是:这种“累”,恰恰说明你是一个敏感且真实的人。 你不是不知足,而是你的内心在发出一个很重要的信号——它在告诉你,你现在的生活,可能缺了一样东西。不是缺成绩、缺和睦的家庭、缺开朗的性格,而是缺一样更根本的东西:你和自己内心的连接。

你可能一直在用一种“旁观者”的方式活着。你看着自己完成了该做的事,扮演了该扮演的角色——一个开朗的学生、一个不让家人操心的孩子。你做得很成功,甚至骗过了自己。但问题就在这里:你越是成功地扮演好这些角色,那个真实的、躲在角色后面的你,就越是被忽略、被冷落。他一直在角落里小声说:“我呢?你什么时候来看看我?” 你没听见,或者你假装没听见。于是他只好用“累”和“没意义”来大声喊你。

你问人生有什么意义。这个问题太大了,大到没有人能给出一个标准答案。但我们可以换一个问法:什么事情,是你做的时候感觉不到时间的流逝的?什么事情,是你做完之后会觉得心里很踏实、很平静,哪怕这件事在别人看来毫无用处? 哪怕只是安安静静地听一首歌、漫无目的地散步、或者在本子上乱涂乱画。这些事情里,可能就藏着你丢失的那部分自己。

你不需要立刻找到人生的宏大意义。你只需要从现在开始,每天给自己留一点点时间,不做任何“应该做的事”,只做一件你真正想做的小事。不是为了放松,而是为了听听你心里那个一直被忽略的声音。他不是累赘,他是你的一部分。他等了你很久了。

愿一切顺利,祝好运~

窦传铭心理咨询师

我感到你,那种“明明一切都还好,却沉重又空荡”的感觉,它不是你的错,也不是“不知足”。你试着靠近这份累,不急着赶走它,而是听听它在告诉你什么?听一听那个“没有意义”的背后,是不是藏着你对真实连接的渴望。

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