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答复:被虐待、被伤害,是一种剧烈、刺激的感觉,这种感觉还有一个特点:构成对内心的压迫,形成持续性的压迫内心的张力,即形成某种精神拮抗作用。 积累张力的目的是为了释放,因此这种刺激、压迫的张力,容易和性方面的...
答复:您好,从您的问题来看,暗恋本身并不构成一个问题,而是对于暗恋缺乏策略以及无法应对暗恋带来的情绪反应,才是问题的根本。因此,暗恋本身也许也承担了更多的、其本不应承担的责任,所以换一个角度说暗恋也可能是一...
答复:想毁掉自己,在心理学里有各种流派的理解和解释,如果以依恋-心智化理论来看,会被认为是由于之前在童年时期内化了一个异化的自我心理表征,也就是体内有一个占据自己心灵空间的凸显的形象,这个形象不仅让人亲切,...
答复:能理解这种感觉,虽然妈妈为你好,但又是一种侵犯,复杂的感受,也会觉得焦虑有压力。 对于您妈妈或者这一类长辈,有一种共同的心态就是:分离焦虑。更准确的说,是“通过付出让自己继续被体验为被需要的”,所以对...
答复:看得出您也许了解过认知行为疗法CBT的概念,因此提出自动思维这个词。 从依恋取向的理论来理解这种反应迟钝是另一个角度,就是往往会陷入一种“嵌入式”的精神状态,容易被自己的情绪、情感和体验所覆盖,这样自己的...
答复:您好,不知道您看到的是怎样的回避型依恋理论,很多地方的文章视频忽略了依恋理论的本质,就是回避型依恋(冷漠型心理状态的成人)的内隐表征机制认为依恋对象(曾经抚养者)对其情绪是无法做出回应的,对其负面感受...
答复:您好,消失的既是她的吸引力也是您的热情。这两部分在关系的初期带有一种对对方理想化的倾向,这是很多情感都会出现的状况。 这种理想化消退的过程,也是关系受到现实检验的过程,更是双方向彼此敞开真实的过程,这...
答复:从依恋理论的角度来看,您可能具有矛盾型依恋人群的典型特征,就是具有严重的分离焦虑,或者曾经有过被抛弃创伤,从精神障碍角度看,可能有一定程度的分离焦虑障碍,这一方面也可以去精神卫生机构进行诊断治疗。 我...
答复:以依恋取向的理论视角来看,可以看到您所说的敏感性是有偏向性的,是对于负面的一些东西敏感。更准确的说像是一种对于负面情绪以及相关信号采取一种“放大”的机制,仿佛强迫性让自己处于一种痛苦之中。这在矛盾性依...
答复:根据依恋理论,您的这种无限自我怀疑,源自于对方“强迫性的自我需要”,是回避型依恋或者说冷漠型心理状态成人比较典型的特质,根源在于让他们自己感觉到对亲密对象是不需要的,对依恋关系采取“降低活性”的策略,...
答复:失恋之后的抓狂,暴躁,可能是某种分离焦虑创伤引发的问题,从依恋理论来看,可能是还不能在平静的生活自我发展和失去依恋关系之间获得某种稳定性的平衡。 我是壹点灵心理服务者杨枢,擅长依恋取向的精神动力分析,...
答复:我是壹点零心理服务者杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。 通过您的问题,能够感受到您急切想要挽回女友的心情。但您提到的是对方要...
答复:我是壹点零心理服务者杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。 根据您提出的问题,结合您之前的一些问题并且是在心理的这个平台提出的,...
心理咨询专家杨枢的公益解答案例
[咨询] 我喜欢被虐待是为什么
答复:被虐待、被伤害,是一种剧烈、刺激的感觉,这种感觉还有一个特点:构成对内心的压迫,形成持续性的压迫内心的张力,即形成某种精神拮抗作用。 积累张力的目的是为了释放,因此这种刺激、压迫的张力,容易和性方面的...
[咨询] 暗恋已经严重影响到我的学习和生活了怎么办
答复:您好,从您的问题来看,暗恋本身并不构成一个问题,而是对于暗恋缺乏策略以及无法应对暗恋带来的情绪反应,才是问题的根本。因此,暗恋本身也许也承担了更多的、其本不应承担的责任,所以换一个角度说暗恋也可能是一...
[咨询] 为什么有时候很想要毁掉自己?
答复:想毁掉自己,在心理学里有各种流派的理解和解释,如果以依恋-心智化理论来看,会被认为是由于之前在童年时期内化了一个异化的自我心理表征,也就是体内有一个占据自己心灵空间的凸显的形象,这个形象不仅让人亲切,...
[咨询] 我总觉得我想保护我的边界感,但是我妈总是觉得她...
答复:能理解这种感觉,虽然妈妈为你好,但又是一种侵犯,复杂的感受,也会觉得焦虑有压力。 对于您妈妈或者这一类长辈,有一种共同的心态就是:分离焦虑。更准确的说,是“通过付出让自己继续被体验为被需要的”,所以对...
[咨询] 我们的反应迟钝来自于自动思维的影响。
答复:看得出您也许了解过认知行为疗法CBT的概念,因此提出自动思维这个词。 从依恋取向的理论来理解这种反应迟钝是另一个角度,就是往往会陷入一种“嵌入式”的精神状态,容易被自己的情绪、情感和体验所覆盖,这样自己的...
[咨询] 看到很多人说回避型依恋是很专一的,只是无法真正...
答复:您好,不知道您看到的是怎样的回避型依恋理论,很多地方的文章视频忽略了依恋理论的本质,就是回避型依恋(冷漠型心理状态的成人)的内隐表征机制认为依恋对象(曾经抚养者)对其情绪是无法做出回应的,对其负面感受...
[咨询] 为什么我会有这样的感觉,明明她是我第一眼就很喜...
答复:您好,消失的既是她的吸引力也是您的热情。这两部分在关系的初期带有一种对对方理想化的倾向,这是很多情感都会出现的状况。 这种理想化消退的过程,也是关系受到现实检验的过程,更是双方向彼此敞开真实的过程,这...
[咨询] 我们在一起很久了,经历他无数次的“家暴”,但我...
答复:从依恋理论的角度来看,您可能具有矛盾型依恋人群的典型特征,就是具有严重的分离焦虑,或者曾经有过被抛弃创伤,从精神障碍角度看,可能有一定程度的分离焦虑障碍,这一方面也可以去精神卫生机构进行诊断治疗。 我...
[咨询] 我好难,我每天整宿睡不着失眠,我不知道我到底在...
答复:以依恋取向的理论视角来看,可以看到您所说的敏感性是有偏向性的,是对于负面的一些东西敏感。更准确的说像是一种对于负面情绪以及相关信号采取一种“放大”的机制,仿佛强迫性让自己处于一种痛苦之中。这在矛盾性依...
[咨询] 怎么和“回避型依恋”的男友沟通? 现在这样的...
答复:根据依恋理论,您的这种无限自我怀疑,源自于对方“强迫性的自我需要”,是回避型依恋或者说冷漠型心理状态成人比较典型的特质,根源在于让他们自己感觉到对亲密对象是不需要的,对依恋关系采取“降低活性”的策略,...
[咨询] 我现在快要抓狂了根本不能静下心来,我到底该怎么...
答复:失恋之后的抓狂,暴躁,可能是某种分离焦虑创伤引发的问题,从依恋理论来看,可能是还不能在平静的生活自我发展和失去依恋关系之间获得某种稳定性的平衡。 我是壹点灵心理服务者杨枢,擅长依恋取向的精神动力分析,...
[咨询] 女友分手怎么哄女友回心转意的技巧?不知道怎样处...
答复:我是壹点零心理服务者杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。 通过您的问题,能够感受到您急切想要挽回女友的心情。但您提到的是对方要...
[咨询] 一直感觉睡不够!!!!怎么办
答复:我是壹点零心理服务者杨枢,先后参加了人社部社会心理中级、中科院基础培训,并参加CBT认知行为疗法培训以及精神分析理论与实务等多个课程。 根据您提出的问题,结合您之前的一些问题并且是在心理的这个平台提出的,...