婚恋情感：我该不该分手？

该不该分手？

有些朋友可能会有这样的困惑：我现在所处的这一段感情，该不该就此了断，就此分手？

然后就罗列出了两个人的种种不合适，种种矛盾，还罗列出了对方种种罪状，小到一些坏习惯，坏毛病，大到婚外地下情，外遇、出轨，甚至是罗列出对方的家庭氛围是如何的不好，然后一个人开始思考这个问题，在这一段感情里，在这样的情况下，我该不该分手，该不该离婚，该不该就此结束这一段感情呢？’

甚至还不断的问自己，我在这样的感情里继续待下去还有意思吗？

于是开始纠结，分手，还不分手，离婚还是不离婚，如果分手了，如果离婚了，那么孩子怎么办？不行不行，我拿不定注意，纠结，纠结~~遇到这样情况的朋友，不在少数，在实际心理咨询与婚姻家庭咨询当中，能看到不少这样的案例。

甚至更加严重的，两个人都身心疲惫，大打出手，在咨询师面前，旁若无人的争吵对骂，有些是在咨询师面前，各自一句话都不说，沉默，沉默。

看到这样的情况，首先心理咨询师是很心痛的。到底是什么原因如此深仇爱恨。是什么导致了走到了今天的这一步境地，竟然如此的水火不容。

我们一起在本次课当中，梳理思路，寻找答案，不再纠结。

在这里，本次课将会从以下几点分别讲述。

1、面对该不该分手离婚的问题，我们该具备的态度。VIP课与那些免费课或者网上可以搜索到的免费网页内容最多的不同之处在于，授人以鱼不如授人以渔，网上搜索到的是答案，而参加VIP授课的意义，不是直接盲目给你答案和判断，给你教会大家如何梳理思路，走出纠结困境。

所以我们不会教授你具体怎么做，而是教会你如何建立正确的思维模式，成长自己的内在整合能力。首先，该不该下决定分手或者离婚，态度上，我们先不要过早的下结论，不要急于向自己要这个答案，更加不要急于向心理咨询师或者家庭咨询师要答案，如果这个时候还有把一些思路梳理好，自己下的结论，咨询师下的结论，都是不可信的，都是不可取的。

2、第二点我要说是，以孩子作为离婚或者不离婚的理由，是站不住脚的。很多情况下，我们都能听到这样的话“要不是为了孩子们的幸福，我早就离开了这个家”“要不是为了孩子，我早就离婚了”，这类的话，我们或多或少都听说过吧。这句话是站不住脚的。试想一下，夫妻双方的关系不好，沟通不好，家庭氛围不好，孩子虽小，但不是傻子，甚至孩子的感知能力比大人还有强，因为孩子比大人更加的真诚，更加的敞开心扉，所以潜移默化会感受到家庭的氛围，可能长大之后也会模仿大人的相处模式，这种模仿与复制，是无意识的，无法通过说教来改变的。比如说，孩子啊，爸爸妈妈吵架和沟通，你长大了不要这样子，你应该有更好的沟通的方式。等等这些话，对孩子的成长帮助基本没什么大的作用的，因为孩子的潜意识会怎么做，怎么铺设，他自己都没办法控制，就好比我们大人也没办法控制我们的潜意识里的 不合理信念一样，既然是潜意识，就是潜藏起来，我们不会轻易觉察的东西，只靠说教孩子，基本是无关痛痒的。所以，家庭氛围不好，伤害最大的反而是孩子。

与其说，为了孩子不离婚，就这么维持着，不如说是为了自己没有想清楚。与其夫妻两人耗在一起不离婚，天天吵架，不如离婚之后，虽然各自都有了各自的新生活，但是同时都爱着孩子，让孩子知道虽然爸爸妈妈离开生活了，但是双方对于孩子的爱和陪伴没有减少，甚至更加的爱孩子。这样反而让孩子感受到更多爱，少看到一些争吵的画面。当然，我并不是在这里强调离婚对孩子有多么的好，一定要离婚，不是这样的，我只是在这里确认一个观点：那就是——拿孩子作为离婚还是不离婚的理由，只是一个借口，根本就站不住脚。仅此而已。至于你该不该离婚，该不该分手，这里不要一概而论，还需要在下面的课程里继续学习。所以，在这里特此郑重声明。

3、在下决定之前，要思考这样一个问题，分手之后，即使自己有了更好的选择，更加优秀的备胎，也要思考这个问题：那就是——我与现状的爱人之间存在的问题、模式和场景，是否会在下一段感情当中重现！也就是说，两个人之间的 矛盾是否还存在某些隐患，只要熟悉的合适的场景一出现，这个矛盾还有发生的可能。如果有——拜托，先不着急分手或者离婚，因为，这——是你自己需要成长的方面。即使你离婚分手了，这个尚未成长的缺陷仍旧潜藏在你心里，只要外境机缘巧合，只要一对镜，你的原先就有的旧的行为模式、思维模式就会重现，再一次的破坏你的人际关系，婚恋关系。这是第三点。

4、第四点，重新审视一下，你分手的理由是什么，你离婚的理由是什么。如果你的理由基本上大部分都是对方的罪状，对方的过错，对方的种种不好，拜托，在这里不适合马上分手，不适合马上离婚。因为一个巴掌拍不响，如果一段关系没有处理好，肯定是两方面都有错，都有可以成长的空间，如果大部分方面只看到了对方的过错，而不是全各个矛盾当中总结自己的不足，那么说明这件事情自己还没看全面，这个时候的分手或离婚，只是逃避自己的问题，只是逃避自己该有的成长机会。

5、第五点：如果以上情况自己都总结好了，那就看下第五点，从三个角度来判断自己的感情是否还有得救，是否还有希望，那就是上节课讲过的爱情方程式：亲密、激情和承诺（责任）。你判断一下，自己的感情，缺了几个。如果三个都是缺失的，可能你们之间的想要幸福，还需要很长的一段路要走。但是，如果只是缺失了其中一个元素或者两个元素，或许，意识到之后，双方适当的做出改变、成长或调整，这段感情还是有希望的。亲密关系、激情（性吸引）承诺就是责任。可以自我判断一下。

6、第六点，你需要罗列一下，双方的价值观是否一致或基本一致，双方是否有一些共同的爱好，共同的习惯，是否都有共同的信仰，共同的理想，因为，这几条，是影响两个人是否可以把爱情走的更远的重要决定因素，如果你能罗列出一些，恭喜你，你们的爱情是有希望的。如果罗列不出来，或者在罗列的时候才发现，自己不确定，不了解对方那么也恭喜你，你们之间还有希望的，现在贸贸然分手离婚为时过早，因为你对对方根本就不了解啊，你要去了解他，走进她的内心世界才行啊，如果你没有走进对方的内心世界，了解地方的价值观、理想、信仰、习惯、爱好、兴趣、动机动力，那么你做出的任何分手或 离婚的决定，都是盲目的，都是不可取的。这个时候已经不是离婚不离婚的问题了，而是无论你离婚不离婚，分手不分手，都是错的！因为你前提的材料都没搜集清楚，你都不了解对方，怎么可能做决定呢。

另外，即使你们双方的感情暂时没问题，但是这一条也能让你警醒，自己是否真的了解对方内心世界。如果你希望自己的爱情可以走得很远，更远，这一条就对你至关重要。或许两个人亲密关系还在、激情还在，承诺责任还在，但是，能否长久持续下去，就是在这一条上下功夫了。那就是，共同的理想、共同的价值观、共同的信仰、共同的兴趣爱好，共同的习惯。所以如果夫妻双方能一起参加学习班、国学班、兴趣班的话，这种情况是非常好的，即使双方暂时没有什么共同爱好，但是至少可以尝试着对方的兴趣爱好，或许一尝试不要紧，自己就喜欢上了呢。这不就是多了一项双方共同的兴趣爱好了嘛！

以上六条，是今天VIP微课第一个主题的展开，六条都学到了，再回头看自己的感情要不要分手，要不要离婚的问题，自己自然会有一个全新的审视和判断。

切记，过早下结论。

作者：张鹏飞

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