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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：李君 2017-11-15 2357次阅读 3个赞
P：自高一有了电脑后，我总沉迷在游戏中，甚至厌学，还去寻找有关性的网页，我一直很烦恼，希望得到你的帮助？一旦玩了游戏或上性网页我就制止不住我自己。虽然很无聊很恶心。但我觉得除了上网就无事可干，便一直玩。每天6小时左右。学习没兴趣，我认为学习只为了考试。对于制定目标，我不知该如何制定。与人沟通没有勇气，生怕说错话。我应该怎么做呢？
T：你正处于青春期的末期，对于游戏和性的渴望我是能够体会你的那种感受的，我也是从你们那个时候过来的，这种渴望和好奇是正常的，但是如果是沉迷，并且导致厌学就不太好了，这是我们大家都不希望的，对吧。
我因为对你还没有深入的了解，只是做一些初步的推测，不一定准，可能会对你有一些建议，好吗。我的感觉你可能初中学习家长看的还是比较紧的，升高中的成绩也还不错，到了高中父母对于你给予了更多的期望，又给你买了电脑，家长认为你长大了，应该他们可以放心了，但对于你来说因为初中的学习强度过大，对于玩和性的渴望，一直没得到好奇心的满足，刚好到高一得到了释放，就一发不可收拾；另外一直是由父母管理的你，其实失去了独立成长的机会，自控力是缺失的，父母却根本不知道你现在还不行。
另一种可能你依然被父母严管着，他们给予你的和学校给予你的，以及你自己给予你自己的压力都太大了，你最终选择了逃避，去寻求快乐，游戏和性都会给你带来暂时的快乐，会让你暂时忘记自我，忘记压力和烦脑。但是你毕竟是一个一直以来都是一个品行优秀的孩子，你的理智告诉自己这是不对的，这也是正是你自身还存在着强大的自我成长的潜能，所以在短暂的快乐之后就是无尽的悔恨的烦恼，为了逃避学习的压力和这些新产生的烦脑你又会再次的去沉迷游戏和性去逃避，这就形成了一种恶性循环，有了一些类似强迫的症状，还是很危险的。
你现在首先要认识到你目前处境的一种严重性，要做一个决定，因为自身的生理特点，可以玩游戏和性网页，但一定要控制时间，每天可以最多半小时，开始有可能超时，但一定不要去后悔和自责，你要想我已经比以前的时间少很多了，因为自责可能比犯错误本身更可怕。之后学习的时间就专心去学，就可以了。
其次，要确定自己的理想和目标，对自己的要有一个职业生涯的规划。目标要定短期和长期的不同，定的时候不要定的过高和过满，要以容易实现，符合自己实际情况为标准。如果需要咱俩深入了解之后，我可能帮你做个评估和参考。
最后，要注意与他人的沟通，你应该是一个不太善于与人沟通的男孩，首先要主动和父母沟通，相信他们是爱你的，是相信你的，不往他们做什么都是出于对你的爱和关心，你也有责任回应他们的爱；其次要主动和与你有相同兴趣爱好品行良好的性格相似的同学交往，也可以和性格开朗的同学交往，向他们学习为人处事的态度，学习的方法等，记住不要去等着别人来找你，而且与人交往不要总你的自我为中心，要处处从他人的角度看问题，那沟通就变得不是问题，你总对别人微笑，他终会有一天对微笑的。
☆我是李君
国家二级心理咨询师、我在大庆
☆我擅长以下领域
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