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如何提高幸福感?

作者:张洋溢   2018-12-09   4024次阅读   4个赞

幸福的秘诀

追求快乐和幸福是人生活的根本目的,但怎么样才能得到快乐和幸福,或者说幸福的最重要的支持因素是什么呢?幸福感是来源于物质吗?还是另有其他因素?

现状

钱多了,幸福少了

32岁的李琳(化名)在一家世界500强企业工作,在旁人看来,她是同龄人中的佼佼者:工作稳定、收入丰厚,在北京靠自己的打拼有了房、买了车,不久前还嫁人组建了自己的家。但李琳却经常愁眉不展,她告诉记者,自己常不知道整日忙碌为了什么。“快乐、幸福好像离我越来越远了。记得上学时,去校门口吃个麻辣烫,在地摊上买条牛仔裤都会高兴很久,但这两年,已经很少能找到那种幸福的感觉了。”

生活中,像李琳这样的人不在少数。事实上,人们对物质的追求永远无法满足,就像是女生们买包包,刚毕业的时候觉得能买得起Kate Spade,幸福感就爆棚,毕业五六年觉得要买coach才会觉得幸福快乐,等工作十年之后,觉得买coach也没多大的幸福感了,要买LV才觉得自己是幸福快乐的。所以人们很难从物质上获取到稳定及源源不断的幸福感。

那么幸福的源泉究竟在哪里呢?

幸福的源泉

在日常生活中,金钱、地位、名誉、成功等似乎与个人的生活质量息息相关,因此许多人认为幸福是建立在这些物质要素的基础上的,但心理学家却否认了这种说话,他们通过广泛的调查和研究发现,良好的人际关系,尤其是亲子、夫妻、亲密朋友等关键的人际关系的融洽,才是人生幸福的最重要的影响因素。

金钱买不来幸福,成功、名誉和地位也带不来幸福。幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式,只要我们对人真诚友爱、关怀体贴、理解包容,我们就可能收获良好的人际关系,并最终获得幸福。

 

 

 

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