情绪调节困难

二级心理咨询师 省心理咨询师协会理事

5分

800元起

婚姻家庭咨询师（高级），国家二级心理咨询师，性与亲密关系高级咨询师，家庭系统排列师，家庭暴力当事人辅导师，后现代心理教练。擅长婚恋情感咨询和个人成长咨询，14年、11000+小时的工作经验。

5分

1000元起

二级心理咨询师

4.9分

350元起

全职心理咨询师 二级心理咨询师 咨询技术：精神分析、认知行为 咨询风格：包容理解、温暖抱持、客观理性分析、思路清晰、分析问题一针见血

4.9分

200元起

二级心理咨询师

4.9分

300元起

【认证资质】 当你倍感压力时，你欲诉衷肠，我在心灵的彼端倾听。 当你关系困惑时，你追本溯源，我帮你拨开层层迷雾。 当你感情受挫时，你不知所措，我陪你走出短暂低谷。 很幸运，茫茫人海中，我们在这里相遇。心灵的碰撞，无条件的包容，真诚的沟通，所有的努力，都是为了成就一个更好的你。 为你的到来，我已准备许久。常年的培训，常年的督导，只为细细打磨我的咨询技能。在身心减压、性格改善、认知调整、情感分析、情绪疏导等领域，我知道，我背负着强大的责任感，我多一分努力，多一次坚持，就能给你多一份支持。 4000多小时的咨询，让我相信，每一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。在非常困难处境的当下，每一个人都在全力以赴地应对着。每一个人都拥有自然的复原力，有力量、智慧以及经验去做改变，也会持续运用这个复原力去改变自己。 你相信，你也能做到。 那么在这里，我用心理咨询来为你赋能。 期待着与你相遇。

4.9分

300元起

三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中学心理老师，我对婚姻情感，家庭关系、青少年群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前，累计有5000+小时的工作经验。

4.9分

300元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

500元起

【认证资质】 二级名校毕业，综合素质较高，善于学习。热爱心理事业，可独立开展心理，婚姻情感，亲子，个人成长等方向心理咨询及相关辅导工作，个案累计超过2500个。有长期咨询辅导经验。 熟悉精神分析，认知，人本等治疗取向。咨询风格朴实，柔和，真诚。具备专职证件，督导，个人体验等学习经历丰富。 二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

4.9分

299元起

中级心理咨询师 中级婚姻与家庭咨询师 社会心理服务师 擅长情感、婚姻与家庭、个人成长、职场问题等方面的咨询，至今已为4000+人次提供咨询服务，得到来访者认可。多年工作、生活、亲子教育经验，和您共同探讨实际生活困扰，理论与实践多重角度助您看到光！

4.9分

300元起

三级心理咨询师，应用心理学本科。 我的主要流派取向为认知行为主义和人本主义，擅长各类催眠技能，对个人成长、情绪困扰、创伤修复等问题有自己独到的见解。 认知行为流派的训练给我带来了敏锐的觉察和精准的分析，人本主义的训练则让我形成了亲和、共情、接纳的风格。在我看来，心理咨询不是技术的堆叠，而是一种理念、一种态度——不是我们在咨询中做了什么，而是我们可以通过咨询成为什么？ 如果和我一起咨询一段时间，你会发现，我不会给你一套严苛的“训练指标”，因为我相信咨询本身不应成为痛苦。你也许还会发现，我似乎没有稳定的计划，总在调整咨询进程，但其实我时刻在关注着你、时刻保持着对变化的敏锐觉察——比起刻板的“计划推进”，我更关心怎样让你得到成长。 每个人都像一条河流，哪怕蜿蜒曲折，也要努力流向想去的方向。希望我们的咨询能为迷茫中的你带来改变的契机，让你真正“流动”起来、冲破阻碍，一起去见证沿途全新的风光。

4.9分

250元起

二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员

4.9分

270元起

哲学硕士，中国心理学会会员（S272300326M）,中国心理卫生协会会员(M153303615M)，黑龙江省心理咨询师协会会员，2009年取得二级心理咨询师资格证(0909000008200161)，在曲伟杰心理学校接受了系统的咨询师培训。 在恋爱婚姻、亲密关系、青少年成长等方向比较有经验。

4.9分

400元起

您好，我是您的心理咨询师。从2015年取得咨询师资格至今，我已在心理咨询的道路上走过了十余年。这期间，我不仅系统学习了以认知行为疗法（CBT）为核心的咨询体系，还深入钻研了精神分析、人本主义、焦点解决等多元流派技术，同时通过了中级心理治疗师考试，并将它们与我的医学背景（副高级职称）深度融合，形成了身心一体的咨询视角。 从业以来，我陪伴过焦虑的职场人、迷茫的青少年、困顿于婚姻家庭关系的夫妻，也支持过渴望突破自我的成长者。我深知，当您决定走进咨询室时，内心可能充满了忐忑与期待。我理解那种被情绪捆绑的无助，也见证过无数人找到内心力量的惊喜。我坚信，改变的发生不一定需要漫长的时间，但它一定需要勇气和正确的方向。我的角色，不是居高临下的指导者，而是一位专业、坦诚且坚定的同行者，陪您探索那些被忽略的内在资源，一步步走向您所期待的生活。 咨询师寄语 成长之路，道阻且长；但与人结伴，天地更宽。如果你准备好了，我愿意陪你一起，迈出那最勇敢的一步。 擅长议题 1. 情绪压力管理：针对焦虑、抑郁情绪及双相情感障碍稳定期的心理调适，帮助您找回内心的平静与秩序。 2. 个人成长探索：针对自卑内向、拖延、人际交往困难等议题，挖掘内在潜能，建立自信与良好的社会适应能力。 3. 青少年心理支持：专注于青少年（初高中生及大学生）的考试焦虑、厌学、逆反及情绪波动问题，帮助孩子平稳度过关键成长期。 4. 婚姻家庭关系：改善亲子沟通障碍、修复夫妻关系裂痕，构建和谐有弹性的家庭氛围。 5. 移空技术处理身心症状 擅长群体 · 年龄段：14岁以上的青少年（需征得本人同意）、大学生、职场人士及中青年群体。 · 人群特征：有主动求助意愿，愿意通过谈话探索自我，并希望在短期内聚焦问题、寻求解决方案的来访者。 不擅长议题 · 重性精神障碍：如精神分裂症、重度抑郁伴自杀风险、躁狂发作期的诊断与药物治疗（建议优先寻求精神科医生帮助）。 · 危机干预：若您正处于极度危机状态（如强烈的自伤自杀冲动），请立即拨打当地心理援助热线或前往医院急诊，本平台咨询无法提供即时危机干预。 · 法律与职业规划：涉及法律诉讼、工伤理赔等具体法律事务，或具体的职业选择决策（如选择A公司还是B公司），不属于心理咨询范畴，建议咨询相关专业人士。 不擅长群体 · 年龄未满14周岁的儿童。 · 无主动求助意愿，仅由家属或他人强制安排咨询的来访者。 · 被明确诊断为重度精神障碍且处于急性发作期，需以药物治疗为主的来访者。 咨询过程与方式 · 咨询形式：目前主要提供视频咨询。 · 首次咨询：我们会先进行1-2次的初始访谈，我会像“心理侦探”一样，与您共同梳理当下的困境和您最想达成的目标，这也会帮助我们判断后续工作是否适合彼此。 · 咨询节奏：通常情况下，咨询会保持每周1次的频率。针对具体问题，我会灵活运用认知行为疗法，配合焦点解决技术，让每一次对话都有聚焦和收获。 · 特别说明：如您有紧急情绪困扰，可在预约时备注，我会尽力协调近期的空档时段。此外，我每月为经济困难的在校学生预留了1个低价咨询名额（需提供相关证明，具体可联系助理咨询）。 咨询风格 理性洞察，温和坚定——我像一面清晰的镜子，帮你照见思维盲区；也像一位沉稳的旅伴，陪你走过情绪风雨，并给予你有力的专业支撑。

4.9分

300元起

心理治疗师，人社部婚姻咨询师，对婚姻情感问题比较擅长，累计个案3500小时，有丰富的咨询实践经验。

4.9分

300元起

【认证资质】 二级心理咨询师 2012年4月跟随台湾著名催眠大师蔡仲淮学习催眠技术； 2012年4月跟随北京著名心理咨询师宋泽先生学习《心身疗愈》技术； 2012年9月跟随蔡仲淮先生学习《完型心理治疗》技术； 2013年10月跟随意象对话创始人朱建军学习《意象对话》技术； 2015年5月至2016年12月，跟随国内著名精神分析师雷正则学习精神分析理论与实操技术。 2018年3月、7月参加北京安定医院副院长李占江老师的抑郁、焦虑、强迫认知行为技术培训。 2018年7月中华五维情爱咨询研习营第5期。 2018年9月情感断裂疗愈(挽回)专项培训班。

4.9分

300元起

二级心理咨询师，情绪管理师，动力催眠师，绘画投射分析师，中级团体咨询师，擅长青少年问题、两性情感问题、人际关系问题，焦虑，抑郁，强迫，恐惧等情绪障碍，整合式心理咨询，累计3000加小时咨询经验。

4.9分

240元起

国家二级心理咨询师 卫生部认证心理治疗师 北京师范大学心理学硕士 精神分析流派咨询师 从事心理工作10年，曾任中学心理教师、省三甲医院心理咨询师，具有丰富的临床实践经验，累计个案时长5000小时以上。 擅长情绪问题（焦虑、抑郁等）、亲密关系（伴侣、亲子）、个人成长（自卑、创伤等）。 在咨询中，我会请你谈谈你遇到的问题和咨询的目标是什么。跟随你的讲述，我会适时了解你的生活现状，以及过往经历的一些人物、事件、环境。这样做是因为要对你有更多的了解，在系统的观点下理解问题形成的深层原因。我会进行适当的心理学分析，帮助你清晰地了解和掌握自己内心，从而改善情绪和更自主自在地调节自己的行为。在每一次咨询中，你可能会获得一些领悟，也可能会获得一些具体问题的解答。从大量经验来看，6次以上咨询会有较为深入的改变，具有更复杂渊源的、涉及人格层面的问题，需要更长时间的咨询。咨询风格温暖、抱持、深入，扎实的受训经历和工作实践背景，使得我具备解决复杂问题的能力和成功经验。

4.9分

500元起

二级心理咨询师 法律硕士

5分

400元起

【认证资质】 二级心理咨询师 沙盘游戏咨询师 2014年8月至2015年八月箱庭（沙盘游戏）疗法初中高级培训 2018年10月至2019年2月年丛中教授精神分析理论与实践培训 2018年3月至11月施琪嘉教授创伤心理学连续三阶段培训 2017年至2018年武志红《人生七年》网络课程学习 2018年112至2019年四月徐凯文危机干预专项技能培训 2018年5月丁建略《中华五维情爱咨询研习营》 2019年3月李鸣精神分析治疗实操教育培训120讲

4.9分

100元起

中级心理治疗师，婚姻家庭中级咨询师，中级心理咨询师，有着多年的留学体验和回国后的创业经验，挫败让我稳步成长，养成自我觉察的能力，丰富的社会，职场经验和多年的教师培训工作加强了沟通和疏导能力。 “未经他人苦，莫劝他人善”，相信每个人都有自己难言的苦衷和理由。接纳，包容，理解每一位来访者，希望用专业的知识，丰富的经验，耐心的聆听，精准的分析，合理的建议，帮助每一位需要帮助的朋友。 不讲鸡汤，不讲大道理给出落地方案。 客观理智，有针对性的梳理分析您的困惑，帮助来访者制定专属方案。 擅长领域: 恋爱情感: 失恋陪护，感情纠葛，婚外恋，异地恋，三角恋，情感分析解惑。 婚姻情感: 沟通障碍，婆媳关系，婚外情，再婚家庭 人际关系: 职场人际，交友界限，各类关系。 个人成长:挫商提升，职场困惑，职场规划，灵性激发，人格优化（自卑，多疑，讨好，依赖，偏执等） 情绪管理: 抑郁，焦虑，恐惧，强迫，双向情感障碍等。

4.9分

249元起

【认证资质】 二级心理咨询师助理社会工作师 温州瓯海区民政局婚姻调节师 温州瓯海区政法委及卫健委心理服务专家人才库成员 高级情商训练师 中国心理拓展教育研究院心理拓展培训师 地面和网络累计服务2000+人次 擅长技术：情绪聚焦，家庭治疗，内在小孩疗愈 2011年参加美国黄维仁博士《亲密之旅》初阶培训 2016年参加美国黄维仁博士《亲密之旅》二阶培训，并一直带领成长小组至今 2015-2017参加上海同济大学刘亮博士的家庭治疗连续培训项目。 2018年参加香港麦耀光博士P/E婚前婚后辅导培训 2016-2017年参加温州康宁医院李还胜导师EFT情绪聚焦治疗培训 2015年参加中国国家人事人才培训机构高级公务员培训中心举办的“情商训练师”培训 2016年参加中国心理拓展教育研究院的中级培训师培训 2017年参加陈克导师的婚姻EFT培训

4.9分

250元起

你好，我是孙冬冰。感谢你来到我的主页，也感谢你愿意给⾃⼰⼀个机会，在人生低谷的时候寻找向阳而生的路径。 踏上心理咨询这条道路，源于我对人类内心世界深深的好奇与敬畏。通过心理学系统学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情和看见。我的咨询⼯作以⼈本主义为根基，同时整合⼼理动⼒学与认知⾏为技术。10几年来，我在心理学领域持续深耕，先后完成了微笑主义整合心理学理论学习、认知行为疗法系统培训、心理动力学理论学习、正向整合催眠系统培训、沙盘游戏疗法线下沙龙等专业学习。咨询师的理论学习仅仅是基础，而咨询师自身的觉察力和稳定性才是最重要的，因此，我坚持定期接受个体督导与个⼈体验，利用各种机会参加同伴案例研讨，并持续进行专业进修，确保在⾯对每⼀位来访者的时候，都能以⾜够清明和稳定的状态去倾听、去共情、去同理、去承接、去回应。 ⼼理咨询不是⼀条笔直的坦途，它更像是咨询师和来访者两个⼈并肩⾛进⼀⽚森林。这个过程有时会有阳光，有时会有暴雨，有时会有崎岖，有时会有山风，有时你可能会想要转⾝回头。而所有这些经历，都是旅程的⼀部分。我会陪在你⾝边，不催促，不评判，不急着赶路，只是稳稳地与你⼀同感受⻛的⽅向、路的起伏、阳光的温暖和雨后的清新，一起听见你⼼中那个越来越清晰的声⾳，一起看见你脚下越来越坚定的步伐，一起瞄定越来越笃定的目标。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，我愿意陪伴你一起探索关于认知觉察、关于情绪感受、关于意志行为等方面的困扰，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的方向和力量。无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对，我愿意在这里，真实地看见你、陪伴你，与你一起前行，与你一起找到生命的光。 一、擅⻓领域（核⼼专业⽅向） 我聚焦处理以下心理议题，积累了丰富的咨询经验： 情绪困扰：焦虑、抑郁、情绪失控、情绪内耗； 亲密关系：恋爱矛盾、婚姻危机、伴侣沟通障碍； 原生家庭：代际创伤、家庭角色冲突、童年阴影疗愈； 自我成长：自我认同、低自尊、人生意义探索； 创伤修复：重大生活事件创伤（如失恋、失业、亲人离世） 职场压力：职业倦怠、人际冲突、职场焦虑。 ⼆、擅⻓群体（具备胜任⼒的服务对象） 成年人个体咨询。 年龄层：18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群，⼤学⽣及研究⽣群体。 身份特征：高压职场人群、留学生、新手父母、职场转型期人士； 其他：有自我成长意愿、愿意投入咨询过程的来访者。 三、不擅⻓领域（明确执业边界——此为专业性的体现，⾮短板） 基于我的受训背景与咨询实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介。 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 未成年⼈（18岁以下）个体咨询，若为家庭治疗中的成年成员部分，可个案讨论； 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 四、不擅⻓群体（伦理与胜任⼒匹配） 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 五、咨询过程与⽅式（专业化说明，增加确定感与安全感） 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学理解、认知⾏为疗法（CBT） 与⼈本主义视⻆，同时根据您的实际情况融入正向整合催眠、正念冥想、短程焦点等技术。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒3次） 与您共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标，初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意。此阶段结束后，我会给您⼀份初步的个案概念化框架，并共同商定⼯作⽅向。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式。 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏效果评估，确保我们的⼯作始终对您有价值。 六、关于咨询频率与设置 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 每次50分钟，线上视频咨询（视频需保证私密且稳定的空间）。 特殊设置 变更与取消：如需调整或取消预约，请提前24小时告知。 七、我的⼯作理念： “以来访者为中心，在安全的空间里陪你看见自己的力量”。我相信，每个生命都有自我疗愈的潜能，我的角色是做那个“温柔的陪伴者+专业的引导者”——既接住你的情绪，也帮你梳理混乱的思绪，找到属于你的成长路径。 踏上这条道路，源于我对人内心世界深深的好奇与敬畏。心理学系统地学习与受训，让我有了专业的底气；而生活本身——那些走过的高光与低谷、那些与身边人真实相处中的欢笑与泪水——则让我对每一个来到咨询室的生命有了更深的共情。 我先后完成了微笑主义整合心理学课程学习、认知行为疗法系统培训、正向整合催眠系统培训等专业学习，并在持续的督导与个人体验中不断精进。我始终相信，每个人都是自己生命故事的专家，而我的角色，是为你提供一个安全、不被评判的空间，陪你梳理那些缠绕的情绪，看清那些困住你的模式，一同找到属于你自己的力量与方向。 无论你正经历着怎样的迷茫、痛苦或挣扎，你都不必独自面对。我愿意在这里，真实地看见你，陪伴你。

4.9分

100元起

二级心理咨询师，大型国企专职心理咨询师，对婚姻家庭，职场关系，个人成长，创伤疗愈等都有丰富的工作经验。个案积累3000+小时。

4.9分

400元起

华南师范大学应用心理学系硕士毕业 心理咨询师No.0917001540100345 NGH国际认证催眠治疗师＆催眠顾问 台湾劳动部认证情绪芳療师 台湾教育部认证芳疗照护师 網路咨询截至2021年时数2000+小时 地面諮詢2200+小时

4.9分

500元起

心理学本科理学学士，国家三级心理咨询师，拥有多年各类型企业后勤管理工作经验。 长期持续接受个体/团体督导，一周3次个人分析。 丰富的生活阅历，让我对人性的多元和复杂有更深认识，我能包容并理解阴影和创伤的部份，陪伴你、看见你。 专业的受训背景，让我更清晰情绪困扰与成长历程对人的影响，我会根据你的个人情况和需求，有针对性地进行心理干预与改善。 心理咨询频率一般为每周1-3次，固定时间进行，短程（4-30次）或中长程（30-100次以上），视具体问题及目标而定。 短期议题，通常4-12次咨询后会感受到变化；长期议题或人格层面改善，在以年为单位的中长程次数咨询后将起效。 其他资质及证书：1. 家庭暴力当事人辅导师，2.高级性与亲密关系咨询师，3.高级情感咨询师，4.NCDA CDP 国际生涯发展规划师，5.省12355青少年服务热线心理咨询师。

4.9分

200元起

一、个人介绍 我是咨询师张晓霖，很高兴在这里遇到你。 我本科毕业于同济大学国际企业管理专业，拥有发展与教育心理学的硕士学位。 在从事心理咨询工作之前，我有十余年的编剧、编导、策划和团队管理经验。这段经历让我对人的复杂性、关系中的张力、以及每个生命故事背后的脉络，有着更贴近现实的理解。2020年底，我开始个人执业，与线下心理机构保持稳定合作，目前个案累积时长已超过4000小时。 我持有心理治疗师资质，同时具备中级社工师、中级社会心理服务师等专业资质，并接受了徐凯文伦理课、中国心理学会的系统伦理实务训练。 二、咨询师寄语 你不是情绪，情绪也不是你，你不需要压抑情绪，也不被情绪控制；你需要做的只是觉察情绪、允许它的到来、与之和平共处、直到它自己离开。 三、擅长议题 个人成长：自我认同、价值感、存在性困惑、人生方向探索 情绪困扰：长期压抑、焦虑、抑郁、情绪波动、急性心理危机干预 人际关系：亲密关系、家庭矛盾、社交回避、边界建立 婚姻与情感：婚姻危机、伴侣沟通、亲密关系创伤修复 社会适应：职业倦怠、角色转换、文化适应（尤其面向留学生群体） 四、擅长人群 成年人：正在经历人生转折、情绪困扰或关系困境的你 青少年：需要被听见、被理解、被支持的年轻个体（需获得监护人知情同意） 留学生：跨文化适应中的孤独、焦虑、身份困惑 五、不擅长议题 严重精神障碍（如精神分裂症、双相情感障碍急性期、重度妄想等）——这类情况需要精神科医生的介入，我建议优先前往精神专科就诊 需要长期药物治疗且尚未稳定控制的情绪障碍——我可以在药物稳定后提供心理支持，但无法替代精神科治疗 涉及法律诉讼或伤残鉴定的心理评估——这不是我执业的重点方向 六、不擅长群体 严重精神障碍急性期来访 以药物治疗为主且尚未稳定的情绪障碍来访 有严重自杀倾向来访 七、咨询过程和方式 咨询形式以在线咨询为主，每次咨询60分钟，通过一到两次咨询建立咨访关系，与来访一起讨论并制定咨询方案和咨询频次，后续根据实际咨询效果动态评估和调整咨询方案与节奏。 八、咨询风格 我倾向于这样一种工作方式：看到你、理解你、陪你一起接纳那些曾经难以接纳的部分，然后慢慢地、以你自己的节奏，重新塑造属于你的生活方式。我的咨询风格是温和、抱持的，我不会催促你“好起来”，但我会陪你在“不好”的状态里待一会儿，直到你自己准备好往前走。 九、特殊设置 咨询预约或取消，需要至少提前一天。 工作时间为早上10点至晚上10点。

5分

200元起

二级心理咨询师 10多年的心理学学习经历 从事心理咨询五年多 累计个案时长超过1600小时 主要是认知行为流派 长期接受团体督导和个人督导 咨询风格：真诚，温暖，耐心，共情

4.9分

300元起

你好，我是顾老师，一名国家二级心理咨询师。 自2016年参加武汉大学心理咨询师培训以来，从事心理咨询行业近10年，主要与成年群体的各种心理困扰工作，2022年开始也同时经营个人工作室。 我深耕苏.强森派系的EFT（情绪取向）个体、伴侣、家庭咨询流派，其中个体治疗复训了3轮，伴侣治疗复训两轮。同时补充其他流派相关知识如：系统式家庭治疗、精神分析、认知行为、绘画治疗等。在实际工作中，我倾向于使用EFT（情绪取向）个体或婚姻家庭疗法，聚焦来访者的咨询目标，与来访工作。 EFIT个体咨询的工作思路是：以治疗关系的安全感为基础，整理个案的内在经验，包括情绪调节策略、未满足的依附需求以及依附行为，过去的人生经历带来的影响，了解内在的恶性循环，探索个人和所处关系与环境的恶性循环，从而改善个人功能，整合出一个安全完整的新自我，发展出新的内在运作模式（一般性问题需要几次到十几次不等，严重问题需要20次以上）。 咨询设置 - 单次咨询时长：一般为60分钟；。 - 咨询形式：一对一线上会谈。 - 可预约时间：请参考主页时间设置或私信沟通。 - 说明：本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，建议你寻求当地专业医疗资源。 我主要的工作方向包括 - 压力、焦虑、抑郁、PTSD、愤怒管理 - 自我价值与认同低 - 个人功能不良（常常冲动做事、优柔寡断、没有效率、拖延、没有边界、没办法有稳定的作息、生活混乱） - 亲子沟通与家庭关系 - 人际关系问题（敏感、易怒、讨好等） - 学习困难、厌学等学业问题 - 非自杀倾向的自残行为危机干预 ️ 不擅长/不处理的人群及议题 -10岁以下儿童 - 严重人格障碍 - 重度抑郁症 - 严重精神障碍及精神病性问题 - 精神症状急性发作期 - 高风险自伤/自杀问题 - 性和性心理等相关议题 - 重度物质滥用成瘾

4.9分

400元起

【擅长领域】 1. 婚姻与亲密关系 ? ◦ 核心方向： 专注于伴侣沟通模式重构、亲密关系信任重建、婚姻冲突（含冷暴力、争吵）的化解，以及婚前情感评估与磨合。 ◦ 沟通僵局破解： 协助识别“指责-防御-冷战”的负面互动循环，学习非暴力沟通技巧，实现有效对话。 ◦ 权力与边界重建： 在关系中建立健康的边界感，平衡“依赖”与“独立”，找回关系中的平等与滋养。 ◦ 深层需求探索： 探索冲突背后的依恋模式、原生家庭创伤的代际传递，从根源上理解关系矛盾。 2. 个人成长与自我探索 ? ◦ 核心方向： 聚焦于成年后的人格整合、身份认同确立、情绪自主性培养及走出人生瓶颈期。 ◦ 原生家庭疗愈： 梳理原生家庭对当下行为、信念、亲密关系的影响，完成与父母的“心理上的分离”，重塑自我边界。 ◦ 自尊与自信构建： 协助厘清“自我价值”与“他人评价”的关系，疗愈内在批判，建立稳定的核心自信。 3. 情绪压力与心理健康 ? ◦ 焦虑与抑郁的心理支持：陪伴来访者理解情绪低落与焦虑的体验，修正负性自动思维，通过行为激活逐步改善情绪状态。 【咨询风格】 温柔而坚定，抱持而理性。

4.9分

200元起