情绪调节困难

【基本情况】 高校教师，博士，副教授、硕士研究生导师、中国心理学会会员、黑龙江省应用心理学会理事；心理学学士、心理学硕士、心理学博士；二级心理咨询师、全球生涯教练(BCC)、国际催眠治疗师(IHNMA)、国际潜意识心理咨询师（OH）、高校就业指导师。心理咨询研究和实践10年，咨询个案2000余小时，长期接受个体和团体心理督导。 【培训经历】 参加培训如下：2013年4月 高校学生心理危机干预理论与实践；2015年3月 OH卡牌；2015年11月 中国临床心理学注册工作委员会培训与督导；2016年5月 大学生心理危机干预培训；2016年12月 沙盘游戏治疗技术 ；2018年4月 就业指导师TTT-2；2018年5月 焦点心理咨询技术、认知行为疗法；2019年5月 BBC生涯教练培训；2019年8月 国际催眠师（IHNMA）；2019年12月 心理健康教育能力提升；2021年5月 团体心理咨询实务操作技术高级班；2021年9月 心理危机干预与自杀防治；2019年11月、2020年5月 咨询理论；2021年9-至今 儿童青少年心理咨询系统培训（2年）

4.9分

450元起

国家二级心理咨询师。北京师范大学心理学部心理咨询专业能力长程培训项目(CARE项目)毕业，并持续学习和接受督导。 有国外留学生活经历，以及金融行业，企业管理工作经验。 咨询风格比较抱持，包容，并尊重多元文化。

100元起

?坐标：芝加哥 ?️美国持证专业咨询师(LPC) ?️美国注册艺术治疗师(ATR-P) ?️美国EMDR眼动脱敏治疗师 ?‍?阿德勒大学心理咨询与艺术治疗双硕士 ?美国艺术治疗协会会员 ?北师大项目研发团队特聘海外专家 我是一名在美国执业的心理咨询师与艺术治疗师，拥有跨越东西方的生活与工作经历。在中国成长二十年、美国定居十八年的岁月里，我长期穿梭于不同国家与文化之间，对创伤、跨文化家庭所面临的身份认同、关系变迁、情绪压力与归属感等方面，有着深切而真实的理解。 我毕业于美国阿德勒大学（Adler University），目前任职于芝加哥一家心理咨询私人诊所，提供专业的心理咨询与艺术治疗服务。我在创伤、焦虑、多动症、伴侣问题及人际关系等领域积累了丰富的临床经验，主要服务对象包括成年人、青少年以及具有跨文化背景的来访者。 我采用以来访者为中心、灵活整合的咨询方法。我的工作以认知行为疗法和阿德勒心理学为核心，同时关注身体感受与情绪的内在联结，重视每个人的独特经历与内在力量。我致力于陪伴你在安全、理解的环境中，一起探索如何应对挑战、获得成长，找到更适应、更自在的生活方式。

540元起

注册助理心理师j(ZX-22-167) 二级心理咨询师

270元起

211心理学硕士，中科院心理咨询师和高级心理健康教师，咨询流派精神分析—客体/自体取向，咨询风格：温柔而坚定。咨询寄语：只要你抬头，就能看到我，我愿做你头号支持者。

150元起

你好，我是魏军艳，一名国家二级心理咨询师，应用心理学硕士。 我的专业成长之路始于对家庭和人际关系的深度探索与好奇，2018年开始，我系统学习了心理学的基础理论课程，这为我后续的临床工作奠定了重要基础。此后，我持续深耕，陆续完成了系统动力式家庭治疗1年制培训，在儿童青少年领域接受了专项训练，包括沙盘游戏C级系统认证以及厌学评估与干预等实务课程。 从2021年开始，我参与了大量的企业员工心理咨询与心理团辅，在这期间，我分别接受了精神分析、情绪临床咨询、短程动力（DIT)咨询等主题的培训。目前正在进行认知行为治疗（CBT）的2年连续培训项目。 从2021年至今，我一直坚持规律性地进行个人体验和专业督导——我相信，咨询师能走多远，才能陪来访者走多远。稳定的人格基础与持续的专业反思，是我对来访者最深的责任。 在执业过程中，我积累了丰富的父母成长团体、企业员工心理辅导及个体咨询经验。我尤其擅长陪伴来访者面对情绪困扰、关系冲突与人生转折，并在情绪调节压力管理，个人成长，亲子关系、家庭关系及青少年心理问题（如情绪障碍、人际困难、厌学拒学）等方面有深入的实践。 一、【擅长议题】 1.情绪压力：焦虑、抑郁情绪、压力调节等； 2.个人成长：睡眠问题、拖延行为、完美主义、原生家庭议题、自尊自信、人生意义与价值重建等； 3.关系议题：人际沟通困难、社交恐惧、亲子冲突、亲密关系矛盾等； 4.职场发展：职业压力/倦怠、职业适应、职业规划、职场人际困扰等； 5.亲子教育：亲子冲突、厌学拒学、考试焦虑、情绪障碍、社交困难、网络成瘾倾向干预等（如果孩子不能配合咨询，可以只与家长工作，本人接受过专业的家长会商培训，能够通过与家长的工作，间接帮助孩子） 二、【擅长群体】 年龄段：青少年、成年人 社会角色：职场人士、全职主妇、大学生群体等 三、【不擅长议题】 1.严重精神障碍（如精神分裂症、双相情感障碍急性发作期）； 2.重度自杀自伤危机（需紧急危机干预或精神科药物治疗）； 3.性创伤/性侵相关议题的深度处理（需更专精的创伤治疗训练）。 四、【不擅长群体】 1.有严重暴力倾向或反社会人格特征者； 2.当前处于物质依赖（如酒精、毒品）活跃期且未接受成瘾治疗者； 3.无法承诺稳定咨询频率、仅寻求一次性“解决问题”式回答的来访者。 五、【咨询过程与方式】 我的工作以认知行为疗法（CBT）为主，整合动力性理解，强调在当下体验中看见深层模式，也注重实际可行的改变策略。 1、首次会谈 我会以了解您的基本情况、咨询期待与核心困扰为主，同时帮助您感受我的工作方式。我们不急于在首次会谈中“一站式解决问题”，要先建立信任与了解，明确您当下的问题清单、可能的触发因素及探索可能的工作方向。首次会谈也会涉及咨询设置、保密协议等基本说明。 2、咨询节奏 个体咨询每次60分钟，建议规律性地每周1次，短程咨询通常持续10-20次，聚焦于具体议题缓解；长程咨询（20次以上）适合深度自我探索或复杂关系模式的重构。 六、【特殊设置】 咨询形式：提供视频咨询（推荐，利于非言语信息交流）和语音咨询，也可两者结合使用； 时间安排：具体时段请通过平台系统查看实时可约时间。 七、【咨询风格】 真诚 · 理性 · 共情 · 洞察 情感与理智并重，温暖而有边界，善于在细微处发现资源，陪伴你稳健地走向内在成长。 八、【咨询理念】 人生难免有无法消除的痛苦，心理咨询的目的不是要“根除”它，而是帮助我们在困境中学会适应，改善整体生活质量，让自己即便带着问题，也能活出更舒展的状态。我尊重每一位来访者的独特性，也相信我们内心都拥有成长的力量——有时只是需要一个人，在恰当的时候，陪你一起看见它。 九、【咨询师寄语】 如果你正感到迷茫、孤独或被困住，我想告诉你：你不必一个人扛着。在咨询中，我会陪你一起走进内心的风景，无论是美好、幻灭，还是平静与混乱。改变未必轻松，但我希望你能在这里感受到被理解、被接纳，也渐渐找回属于自己的方向。我愿做那个真实、稳定、与你同行的陪伴者。

135元起

1.自我介绍： 你好，我是心理咨询师金美华。毕业于北京大学应用心理学专业，硕士学位，同时也是国家卫健委认证的中级心理治疗师，人社部中级社工师，中国心理学会注册系统助理心理咨询师。我师从认知行为心理专家王建平、许见声，系统接受了2年连续6阶认知行为心理治疗、2年Uni心理咨询师培养计划、1年沙盘治疗等多个长程培训，并学习了IPT人际关系治疗、情绪障碍跨诊断治疗、叙事治疗、短期焦点治疗等多个心理咨询技术和方法 。 我长年在知名心理平台、高校从事心理咨询工作，有着丰富的心理健康从业经验。擅长职业/学业压力、人际关系、亲密关系、个人成长、人生意义等方面的议题。我的咨询风格真诚、温暖、包容，致力于帮助来访者成为自己的心理咨询师，更好面对人生的困境和挑战 在这里我想对你说：走进心理咨询并不容易，希望你可以感受到无条件的被理解和接纳，我愿意和你一起完成自我修复和整合之旅。我们每个人天生不完美，跌跌撞撞但却独一无二，接纳自己，爱你的人自然爱你 2.擅长领域： 情绪管理：抑郁情绪、焦虑情绪、内在冲突与困惑 职业发展：适应不良、职业发展、工作压力 人际关系：人际关系压力、人际矛盾、社交恐惧 个人成长：个人发展、自信与自尊、人生意义感 亲密关系：伴侣关系、家人关系、关系冲突与矛盾 3. 擅⻓群体（我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验）： 1）年龄层：18‒55岁的成年个体；18岁以下未成年人群体只接受线下面对面咨询；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群；⼤学⽣及研究⽣群体； 2）特定群体：LGBTQ+友善咨询师； ⾼功能焦虑、抑郁⼈群； ⾼敏感型⼈格（HSP）及内倾型个体； 4.不擅⻓领域（基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知）： 1）精神分裂症、重度抑郁伴精神病性症状、双相情感障碍躁狂急性发作期，此类需以精神科药物治疗为主； 2）法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 3）中重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 4）成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预； 5.不擅⻓群体（我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助）： 1）当前有⾃伤/⾃杀危机状况，建议接受专业危机干预； 2）主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 3（与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 4）不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者； 6.咨询过程与⽅式： 我的⼯作是以认知行为流派为主的整合取向，主要融合认知行为流派去探索个体的信念系统与行为模式，⼼理动⼒学去理解人格特质的产生与发展，⼈本存在主义视⻆下的人生观与价值观，同时根据您的特质灵活融⼊正念、短期焦点、叙事疗法、IPT人际关系疗法技术。 7. 咨询通常分为以下四个阶段： 1.）初始评估阶段（第1‒3次）， 我们会共同梳理您的核⼼困扰、成⻓经历、当前⽣活背景及求助⽬标。我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时⻓、保密及边界进⾏充分知情同意； 2） 探索与理解阶段（第4次起）， 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式（此时此地的“微型试验”）； 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察； 3） 整合与修通阶段（中后期），我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同； 4.）巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的⼼理⼯具箱以应对未来可能的波动 8.关于于咨询频率与设置： 1）所有咨询请至少提前24小时预约； 2）咨询初期建议每周1次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架； 3）后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活的按需方式； 4）咨询每次50分钟，⾯对⾯或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）； 5）特殊设置： 咨询师可以根据来访者的需求及现实状况，自己的咨询⽅式和⻛格，对时间、价格、习惯等做出调整 9.我的⼯作理念： 心理咨询师是什么？我不在你的现实生活中，我是你倾诉伤心的树洞，温暖而接纳；我是你心灵休整的驿站，细腻且包容。也许你正在经历某种困惑、抑或人生的困境，感到痛苦且迷茫，当你来到心理咨询中，感受到无条件的被理解和接纳，我会带着你一起觉察和探索，最终找到适合自己的答案。 人生总是在经历很多挫折和困境后，才会找到这样一种感觉：就是我可以做我自己，我们都值得好好地去看见自己、理解自己、去爱自己。你不需要一切都准备好，你可以随时开始，自我觉察和改变是一个过程，当你思考我是谁，我想要做什么的时候，就已经开始了。然后走着走着，回眸间发现已经走了很长一段路，你就是那个了不起的自己！

400元起

国家三级心理咨询师 曾任职高校心理教师 西南大学应用心理硕士 个案时长500+小时

150元起

国家二级心理咨询师、12355 心理健康守护员、家庭教育导师 咨询取向： 以动力取向为核心，整合人本、认知行为疗法，主打中长程深度心理探索。 擅长方向： 情绪困扰疏导、认知模式调整、人际关系 / 亲密关系 / 亲子及家庭关系修复。 适配人群： 愿意向内探索、希望深度理解自我的来访者，无年龄、性别限制。 不承接： 强对抗议题、复杂性创伤个案 咨询设置： 工作时间：周一至周六 9:00-21:00 咨询形式：视频 / 电话，单次 50 分钟 常规频率：每周 1 次，可协商调整 预约规则：变更需提前 24 小时告知；迟到、缺席按既定规则执行。

50元起

副主任医师，医学博士，2014年曾在德国比勒菲尔德医院研修精神医学，并在2017年公派至美国哥伦比亚大学医学院（CUMC）及纽约州立精神卫生研究所（nyspi）留学，主要研究方向为抗抑郁剂治疗的脑网络机制。目前已在国际期刊发表专业SCI论文10余篇。

199元起

一、个人简介 Hi，您好，我是赵鸿艺。感谢您愿意停下脚步，关照自己内心长久积压的情绪。 我是国家二级心理咨询师、心理治疗师，同时担任劳动局职业技能鉴定评审专家、红十字心理救援队专家组成员。我长期深耕精神动力取向治疗，持续接受系统督导与专业培训，坚持个案研讨与个人体验，保证每一次咨询都沉稳、稳定，稳稳承接住您的情绪。 我始终相信，咨询最核心的力量，是稳定、抱持的容器。很多时候困住我们的不是眼前的事件，而是早年遗留的情感模式、未被看见的委屈，以及习惯性自我消耗。在咨询里，我们一起回溯关系模式，看清反复陷入内耗、痛苦的根源。我不会急于给您方法，而是陪着您看懂自己，卸下过往过度承担的责任，抚平长期积压的压力。 我擅长看见那些被压抑的情绪，耐心梳理层层心结。无论您正深陷焦虑失眠、情感内耗，或是被原生家庭、职场人际反复困扰，也无论您正为孩子的学业、成长问题心力交瘁，都可以在这里放心袒露。在这里没有评判、没有催促，只有稳稳的陪伴与理解，慢慢找回松弛且稳固的自我。 心理咨询是一场向内行走的旅程，我会稳稳站在您的身后，陪您一点点看清来路，从容走向往后的人生。 二、咨询师寄语 不必一直独自扛下所有委屈与压力，当您愿意停下来看见自己，改变就已经开始了。我会陪着您梳理心结，卸下沉重的包袱，慢慢找回轻松自在的生活。 三、擅长议题 1. 情绪困扰：广泛性焦虑、持续低落抑郁、失眠内耗、压力过载、情绪反复波动、创伤后情绪压抑。 2. 关系议题：亲密关系矛盾、婚恋矛盾、依恋困扰；原生家庭心结、亲子隔阂；职场人际关系、上下级冲突、讨好型人际内耗。 3. 青少年议题：学业动力不足、厌学焦虑、亲子对抗、青春期心理冲突、成长迷茫、学习习惯与心态调整。 4. 自我成长：低自尊、自我否定、过度承担责任、完美主义、长期精神内耗、人生转型期适应困扰。 5. 创伤与应激：过往情感忽视、旧有心理创伤、重大变故带来的心理压力疏导。 四、擅长群体 - 年龄范围：5–60岁成年人群，包含中青年职场人士、中年家长群体；同时可承接青少年成长与学业心理辅导。 - 适配人群：长期习惯性委屈自己、过度背负他人期待的讨好型人群；被原生家庭持续影响的成年人；深陷感情内耗、反复在关系里受伤的来访；为子女学业、青春期问题焦虑的家长；经历变故、心理压力过重需要情绪疏导的来访；存在学业焦虑、成长迷茫的青少年。 五、不擅长议题 1. 精神分裂、重度躁狂发作、伴有精神病性症状的重度抑郁急性期（此类优先前往精神科进行药物治疗，稳定后可配合心理支持）。 2. 司法鉴定、法律伤残心理评估类业务。 3. 智力发育障碍人群的专项干预。 六、不擅长群体 1. 当前存在强烈自杀、自伤计划，且无法达成安全约定的来访（优先对接精神科急诊与危机干预）。 2. 正在其他咨询师的长期咨询中，仅寻求临时补充咨询、跨流派二次意见，且无原咨询师书面协同许可。 3. 仅要求一次性速成解决问题，拒绝深入探索、不愿进行稳定工作的来访。 4. 和我存在现实亲友、同事等双重关系的个人个案。 七、咨询过程与方式 我的工作以精神动力取向为核心，结合人本主义的抱持技术，必要时整合情绪调节技术。整个咨询分为四个阶段： 1. 初始评估（前1–3次） 我们梳理当下困扰、成长经历、压力来源，理清您的求助目标，同时评估彼此的匹配度，共同约定咨询设置、时长与保密协议。 2. 探索溯源阶段（第4次起） 我们一起梳理反复出现的行为模式，看清早年经历如何塑造当下的人际与情绪。在稳定安全的氛围里，释放长久压抑的委屈，看清内心不断重复的困境。面对青少年来访，我们会兼顾学业压力与内心冲突，梳理亲子互动的卡点。 3. 修通与调整阶段（中长期） 看清根源之后，我们逐步打破旧有的惯性模式，练习建立边界，不再无底线自我牺牲，慢慢建立稳定的自我价值感，处理改变过程里的阻抗与不安。针对青少年，同步梳理学习心态，调和亲子矛盾。 4. 巩固收尾阶段 复盘整段成长历程，梳理收获，做好分离过渡，把咨询里习得的自我关照能力带到日常生活，从容应对未来的情绪起伏。 咨询频率与形式 - 初期稳定阶段：每周1次，固定时段，搭建安全稳定的咨询框架。 - 后期巩固阶段：可调整为每两周1次。 - 单次时长：60分钟，支持视频线上咨询。 八、特殊设置 全职从业，可预约时段弹性大，预约匹配度高；线上视频咨询，请提前准备安静私密、不受打扰的独立空间；严格遵守保密协议，全面保护来访隐私。 九、咨询风格 沉稳抱持、踏实耐心、理性溯源、温和坚定。

4.9分

950元起

二级心理咨询师 省心理咨询师协会理事

5分

720元起

【认证资质】 二级心理咨询师 国家心理卫生协会会员 黑龙江省应用心理学会会员 黑龙江省职业规划学会会员 黑龙江生活广播《听见》节目嘉宾 自2013年至今参加精神动力分析，萨提亚家庭治疗，催眠，后现代技术等理论学习与实践。并参加国家注册心理咨询督导系统学习和督导。完成个案6000+小时，案例督导180+小时（持续中）个人体验100+小时。 咨询风格:细腻，敏锐，温暖，保持。 咨询寄语:原你我可以释然过去，期待未来，活在当下。

4.9分

450元起

婚姻家庭咨询师（高级），国家二级心理咨询师，性与亲密关系高级咨询师，家庭系统排列师，家庭暴力当事人辅导师，后现代心理教练。擅长婚恋情感咨询和个人成长咨询，14年、11000+小时的工作经验。

5分

1000元起

二级心理咨询师

4.9分

350元起

全职心理咨询师 二级心理咨询师 咨询技术：精神分析、认知行为 咨询风格：包容理解、温暖抱持、客观理性分析、思路清晰、分析问题一针见血

4.9分

200元起

全职心理咨询师 国家三级心理咨询师 中国心理卫生协会会员 河北省心理学会会员 沧州政法委心理服务专家库成员 专职从事心理咨询工作十年 累计个案量1000+小时 咨询风格：亲和，温暖，开放，有力 咨询技术：熟练运用家庭系统排列，nlp技术，认知行为疗法，叙事疗法，心理教练技术 2013-06至2013-08：参加中科院心理教练培训讲师李勇《亲子教练研修班》培训 2014-03至2014-05：参加李勇《沙盘游戏及治疗理论》培训 2015-03至2015-05：参加情绪聚焦疗法 2018-06至2018-09：参加史占彪教授的后现代心理学及教练技术培训 2018-01至2018-05：参加李秀珍教授绘画艺术疗法培训 2019-11至2019-11：参加朱浩亮教授开展的《房树人测验理论及案例实操》 2019-06至2019-06：参加曾奇峰《精神分析治疗的督导》培训 2019-11 至2019-11：参加史占彪教授的《心理教练对话技术在督导中的应用》培训

4.9分

150元起

二级心理咨询师

4.9分

300元起

【认证资质】 当你倍感压力时，你欲诉衷肠，我在心灵的彼端倾听。 当你关系困惑时，你追本溯源，我帮你拨开层层迷雾。 当你感情受挫时，你不知所措，我陪你走出短暂低谷。 很幸运，茫茫人海中，我们在这里相遇。心灵的碰撞，无条件的包容，真诚的沟通，所有的努力，都是为了成就一个更好的你。 为你的到来，我已准备许久。常年的培训，常年的督导，只为细细打磨我的咨询技能。在身心减压、性格改善、认知调整、情感分析、情绪疏导等领域，我知道，我背负着强大的责任感，我多一分努力，多一次坚持，就能给你多一份支持。 4000多小时的咨询，让我相信，每一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。在非常困难处境的当下，每一个人都在全力以赴地应对着。每一个人都拥有自然的复原力，有力量、智慧以及经验去做改变，也会持续运用这个复原力去改变自己。 你相信，你也能做到。 那么在这里，我用心理咨询来为你赋能。 期待着与你相遇。

4.9分

240元起

三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，中学心理老师，我对婚姻情感，家庭关系、青少年群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。目前，累计有5000+小时的工作经验。

4.9分

240元起

【认证资质】 二级心理咨询师

5分

480元起

【认证资质】 二级名校毕业，综合素质较高，善于学习。热爱心理事业，可独立开展心理，婚姻情感，亲子，个人成长等方向心理咨询及相关辅导工作，个案累计超过2500个。有长期咨询辅导经验。 熟悉精神分析，认知，人本等治疗取向。咨询风格朴实，柔和，真诚。具备专职证件，督导，个人体验等学习经历丰富。 二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师

4.9分

269元起

中级心理咨询师 中级婚姻与家庭咨询师 社会心理服务师 擅长情感、婚姻与家庭、个人成长、职场问题等方面的咨询，至今已为4000+人次提供咨询服务，得到来访者认可。多年工作、生活、亲子教育经验，和您共同探讨实际生活困扰，理论与实践多重角度助您看到光！

4.9分

240元起

三级心理咨询师，应用心理学本科。 我的主要流派取向为认知行为主义和人本主义，擅长各类催眠技能，对个人成长、情绪困扰、创伤修复等问题有自己独到的见解。 认知行为流派的训练给我带来了敏锐的觉察和精准的分析，人本主义的训练则让我形成了亲和、共情、接纳的风格。在我看来，心理咨询不是技术的堆叠，而是一种理念、一种态度——不是我们在咨询中做了什么，而是我们可以通过咨询成为什么？ 如果和我一起咨询一段时间，你会发现，我不会给你一套严苛的“训练指标”，因为我相信咨询本身不应成为痛苦。你也许还会发现，我似乎没有稳定的计划，总在调整咨询进程，但其实我时刻在关注着你、时刻保持着对变化的敏锐觉察——比起刻板的“计划推进”，我更关心怎样让你得到成长。 每个人都像一条河流，哪怕蜿蜒曲折，也要努力流向想去的方向。希望我们的咨询能为迷茫中的你带来改变的契机，让你真正“流动”起来、冲破阻碍，一起去见证沿途全新的风光。

4.9分

250元起

二级心理咨询师 中国心理卫生协会会员

4.9分

270元起

哲学硕士，中国心理学会会员（S272300326M）,中国心理卫生协会会员(M153303615M)，黑龙江省心理咨询师协会会员，2009年取得二级心理咨询师资格证(0909000008200161)，在曲伟杰心理学校接受了系统的咨询师培训。 在恋爱婚姻、亲密关系、青少年成长等方向比较有经验。

4.9分

360元起

您好，我是您的心理咨询师。从2015年取得咨询师资格至今，我已在心理咨询的道路上走过了十余年。这期间，我不仅系统学习了以认知行为疗法（CBT）为核心的咨询体系，还深入钻研了精神分析、人本主义、焦点解决等多元流派技术，同时通过了中级心理治疗师考试，并将它们与我的医学背景（副高级职称）深度融合，形成了身心一体的咨询视角。 从业以来，我陪伴过焦虑的职场人、迷茫的青少年、困顿于婚姻家庭关系的夫妻，也支持过渴望突破自我的成长者。我深知，当您决定走进咨询室时，内心可能充满了忐忑与期待。我理解那种被情绪捆绑的无助，也见证过无数人找到内心力量的惊喜。我坚信，改变的发生不一定需要漫长的时间，但它一定需要勇气和正确的方向。我的角色，不是居高临下的指导者，而是一位专业、坦诚且坚定的同行者，陪您探索那些被忽略的内在资源，一步步走向您所期待的生活。 咨询师寄语 成长之路，道阻且长；但与人结伴，天地更宽。如果你准备好了，我愿意陪你一起，迈出那最勇敢的一步。 擅长议题 1. 情绪压力管理：针对焦虑、抑郁情绪及双相情感障碍稳定期的心理调适，帮助您找回内心的平静与秩序。 2. 个人成长探索：针对自卑内向、拖延、人际交往困难等议题，挖掘内在潜能，建立自信与良好的社会适应能力。 3. 青少年心理支持：专注于青少年（初高中生及大学生）的考试焦虑、厌学、逆反及情绪波动问题，帮助孩子平稳度过关键成长期。 4. 婚姻家庭关系：改善亲子沟通障碍、修复夫妻关系裂痕，构建和谐有弹性的家庭氛围。 5. 移空技术处理身心症状 擅长群体 · 年龄段：14岁以上的青少年（需征得本人同意）、大学生、职场人士及中青年群体。 · 人群特征：有主动求助意愿，愿意通过谈话探索自我，并希望在短期内聚焦问题、寻求解决方案的来访者。 不擅长议题 · 重性精神障碍：如精神分裂症、重度抑郁伴自杀风险、躁狂发作期的诊断与药物治疗（建议优先寻求精神科医生帮助）。 · 危机干预：若您正处于极度危机状态（如强烈的自伤自杀冲动），请立即拨打当地心理援助热线或前往医院急诊，本平台咨询无法提供即时危机干预。 · 法律与职业规划：涉及法律诉讼、工伤理赔等具体法律事务，或具体的职业选择决策（如选择A公司还是B公司），不属于心理咨询范畴，建议咨询相关专业人士。 不擅长群体 · 年龄未满14周岁的儿童。 · 无主动求助意愿，仅由家属或他人强制安排咨询的来访者。 · 被明确诊断为重度精神障碍且处于急性发作期，需以药物治疗为主的来访者。 咨询过程与方式 · 咨询形式：目前主要提供视频咨询。 · 首次咨询：我们会先进行1-2次的初始访谈，我会像“心理侦探”一样，与您共同梳理当下的困境和您最想达成的目标，这也会帮助我们判断后续工作是否适合彼此。 · 咨询节奏：通常情况下，咨询会保持每周1次的频率。针对具体问题，我会灵活运用认知行为疗法，配合焦点解决技术，让每一次对话都有聚焦和收获。 · 特别说明：如您有紧急情绪困扰，可在预约时备注，我会尽力协调近期的空档时段。此外，我每月为经济困难的在校学生预留了1个低价咨询名额（需提供相关证明，具体可联系助理咨询）。 咨询风格 理性洞察，温和坚定——我像一面清晰的镜子，帮你照见思维盲区；也像一位沉稳的旅伴，陪你走过情绪风雨，并给予你有力的专业支撑。

4.9分

300元起

心理治疗师，人社部婚姻咨询师，对婚姻情感问题比较擅长，累计个案3500小时，有丰富的咨询实践经验。

4.9分

270元起

【认证资质】 二级心理咨询师 2012年4月跟随台湾著名催眠大师蔡仲淮学习催眠技术； 2012年4月跟随北京著名心理咨询师宋泽先生学习《心身疗愈》技术； 2012年9月跟随蔡仲淮先生学习《完型心理治疗》技术； 2013年10月跟随意象对话创始人朱建军学习《意象对话》技术； 2015年5月至2016年12月，跟随国内著名精神分析师雷正则学习精神分析理论与实操技术。 2018年3月、7月参加北京安定医院副院长李占江老师的抑郁、焦虑、强迫认知行为技术培训。 2018年7月中华五维情爱咨询研习营第5期。 2018年9月情感断裂疗愈(挽回)专项培训班。

4.9分

300元起

二级心理咨询师，情绪管理师，动力催眠师，绘画投射分析师，中级团体咨询师，擅长青少年问题、两性情感问题、人际关系问题，焦虑，抑郁，强迫，恐惧等情绪障碍，整合式心理咨询，累计3000加小时咨询经验。

4.9分

192元起