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工作压力确实会导致人睡眠不好 ，能具体告诉你的工作情况吗？
其实事情没有想象中的那么烦躁，是心里烦夸大了工作的难度，直面它。
压力就是动力，怎么处理它就要看能力的大小及态度，但压力变成情绪的堵塞就需要疏通一下。
面对、解决工作上的烦心事。
具体是什么烦心事，让你被困扰？内心一定有许多自己的情绪以及看法。如果愿意，欢迎私聊
你好，这样的心情烦躁，失眠有多久了？
失眠真的很难受，工作是为了更好的生活，而生活并不只是工作，看来该是调整的时候了，身体已经发出了信号。