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我是一名护士，参加工作一年多，夜班开始上...
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我是一名护士，参加工作一年多，夜班开始上了7.8个月了吧。之前对夜班只是单纯的反感，但是最近发现自己有很大的抵触情绪！夜班是晚上11点开始的，但是之前休息时间我从来没有睡着过，最近夜班心理负担特别重，盼着黎明快点来。每次夜班下，感觉自己重生了一次一样！目前我是不太可能换职业的，请问我该怎么调节自己的情绪呢？另外我夜班下，就像我今天早上夜班下白天只睡了两个小时，晚上现在也没睡，心里感觉不是特别舒服，有点难受～
小护士 送你一朵花
挺会关心人
小来福 很不摩羯
你好，如果夜班影响了你的生活，有可能换到白班吗？
这是一个伟大的职业，为了一个个病人的康复，付出了多少个日夜……最近的心理负担是指什么呢？
上夜班的时候，觉得全世界自己最可怜原谅我的不成熟，所以更加反感夜班。
年轻的不太有可能，
护士工作确实很辛苦，尤其是上夜班，何况你的睡眠还不好，就更痛苦了。先继续干一段时间，说不定能适应了，实在不行，还可以想办法换到某些无需上夜班的科室。
感觉欠了自己很多觉
我平时的作息时间是晚上11点左右睡到早上7点睡眠质量很好，标准睡眠，不是特别会睡。夜班下特别羡慕那些可以睡到昏天暗地的人。
你好！护士的夜班确实有点辛苦，对睡眠质量有影响，但是你反感夜班导致相当厌恶可能跟你认为我怎么可怜有关，试试想着这么多病人需要我，我其它科还有那么多姐妹跟我一样为了守护健康而值夜班，就会好受很多。祝好！
那请问提升睡眠质量有方法吗？
并不是所有的护士都上夜班的。
这种情况是一种潜意识条件反射，可以很好的解决的
大家都一样，都要上夜班的，病人和家属都挺好的，有时候还挺心疼我们的。
夜班的确很辛苦，这点特别值得尊重，没有你们的值班病人也不会舒心。你讨厌夜班，这个工作你喜欢吗？
你的身体已经在给你明确的信号了，应该多去关注它，这是最好的调解方式
我们都一样，一样的职业，希望睡不着，好难受
不喜欢。。
真的吗？你是哪里的护士
你看，我也一样，想想这是一份职业。目前无法改变，唯有接受。
跟前辈取取经。
我的一个好朋友也是护士，所以非常理解你们的不容易，非常理解你此时的心情，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，如果需要，可以私信我，我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
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