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这是一个小问题

薇薇安  

就是前段时间,大概三四星期前,我就觉得我前面两个同学很烦人,因为她们有时总会转过来问我和同桌这个那个的问题,不过不是说我的学霸然后她们向我请教那样子,然后下课了她们总闲着无聊就会转过来说话,我觉得很没话找话说那样子,但是我想安安静静一个人做自己的事不喜欢旁边有人不务正业还叽叽喳喳,然后我叫她们转过去(比较委婉的语气)她们就说不要,我就觉得很讨厌,自己做自己的事啊,干嘛老去打扰别人,我同桌就说那你就强硬地叫她们转过去,但是觉得那样不太好吧,我是个比较害怕伤害别人的人,然后对己焦虑不安,对人又冷漠敌视,因为我都不想跟她们说话,她们还时不时问我一些没必要的事,我要怎么样才能不去在意他们然后只想自己的事呢

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9个回答
薇薇安普通用户

然后期中考前也因为这件事我的成绩下降了很多,本来前六十的现在都没有了,然后老师说成绩的时候我就觉得很丢人

周锦心理咨询师

训练自己的专注力,这样的情况,你可以这样对自己说:我精力很集中

刘沁心理咨询师

能感受到你的烦躁!你的描述就好像帮助我看到了整个你被打扰的过程。如果可能的话你直接问问她们能不能声音小一点,如果你学习压力很大,又对自己期待很高的话,一定会对聊天的声音很敏感。你鼓起勇气表达一下自己的需求。如果你不好意思直接说,就抱怨下你最近的压力大,抱怨下你在别的地方对噪音的烦躁,让她们知道你是讨厌被打扰的人。让你的需求被知道。

徐传艳心理咨询师

如果你是与其他同学相处都很愉快只是不能接受前座这俩人的行为,那就直接清楚的告知他们。

李然芳心理咨询师

你要解决自己内心的问题。
他们是下课才转过来说话,这是非常正常的交往方式。不是不务正业。
你喜欢安静,可以申请安静的坐一边去。单独坐。

孙志红心理咨询师

表面好似别人打扰了你,其实是你内心不够宁静,你的内心若平静,便不会受其他人影响。
试着不去回应,试着客气礼貌地拒绝。

张晓丽心理咨询师

你把注意力分散到她们身上了,所以影响了学习,给自己梳理一下,注意力就会回来了。

姜建萍心理咨询师

为什么不敢表达自己?你害怕的真的会发生吗?也许最后只是让自己焦虑,其它一切都没发生。探索一下自己,找到根源。

庞琳心理咨询师

你从来都没让别人意识到你觉得那是一种打扰,又怎么能怪别人一直打扰你?

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