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总是好有压力

小精灵  

如何打破那种因为过去失败否定自己的疑虑和担忧呢,包括减肥和学英语,如何有满满的正能量呢,总是好有压力

回答
12个回答
朴永胜心理咨询师

哦 感觉压力好大。
否定自己是缺乏安全感以及不自信。
这样想象来自于内心深处的心理原因
愿意的话一起聊一聊吧

李培杰心理咨询师

如果你没有对失败有深刻清醒的分析,就会陷入这种怪圈,不停的心理暗示失败,所以认识你以前的失败是关键!可以私聊我!

李芬花心理咨询师

想改变目前的状态,最快捷的方式应该是改变认知模式里的固化思维,调整新的视角,形成新的思维模式。

李红心理咨询师

过去那种因失败而否定自己,形成了心理暗示,你一直记得,他就影响着你,可以试着去淡化,就没事了。

庞琳心理咨询师

将失败的记忆清零,一步一步积沙成塔。

童晋琴心理咨询师

失败是成功之母,说明你在成长。加油!

王欢心理咨询师

人一生失败在所难免,重要的是面对失败如何从中走出来,以及分析事事都失败让自己生活在痛苦中的根源!我可以帮助你一起解决。

王丽荣心理咨询师

不断的往身体里注入新的活力,注入正能量,就会赶走负能量。多一次成功,就会多一次自信。我愿意帮你设计体验成功的快乐,来驱赶失败的记忆。

欧阳家春心理咨询师

呃,我告诉你怎样保持正能量!
某位奇才让小儿麻痹症瘫痪后通过一根根骨头,一块块肌肉的训练让自己站起来,终身忍受疼痛,并用自己与疼痛相处经验发展了现代催眠技术!记住,他叫艾瑞克森!
你可以沿前辈路子走哦!让你自己惨点,再惨点,生个什么病,来个全身瘫痪,再不济来个半身不遂,当你爬起来了,一大堆后遗症还能为你不断补充正能量。

李然芳心理咨询师

认真的放肆的学,霸蛮的学。学到手了,希望和成就感有了,沮丧失望痛苦不自信就跑了。
加油学,想办法学,快快行动。

卜彬心理咨询师

全力以赴,才能有“我尽力了”的笃定。

陈旭龙心理咨询师

成长是是个渐进的过程,从每一件小事做起,一步步树立信心。好吗?

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