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压力迫使烦躁

匿名  

就总是觉得做什么都没有用,前途一片漆黑,
莫名奇妙的心烦

回答
2个回答
孙海艳心理咨询师

做什么都没有用,前途一片漆黑!是看不到希望还是没有明确自己的希望呢?还是力量不足呢!

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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