专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我不知道我是不是抑郁了
大 蕾蕾 。
我也不知道怎么说，就是特别特别特别暴躁，易哭，敏感，没安全感，越来越不喜欢跟生人接触... 好像很久没跟朋友聚了 [大笑]
你好！你说的情况有多长时间了？我认为你现在的问题应该是焦虑为主，并伴有抑郁情绪。
你好，我是壹点灵平台国家二级心理资咨询师。
首先您可以到我这边来做一个测试，帮你解读一下。然后发现自己情况不对，那么说明情况已经明显地超出正常水平了，已经感觉到影响正常的社会生活了，所以能察觉到这一个是好事情，从你的描述看，有一些抑郁的情况，不愿意与别人交往，但是还没有到，很严重，做一下心理疏导，应该是对你不要有帮助。
祝你生活愉快，希望对你能有帮助
有这样的情绪的确让人感觉浑身不舒服
最近是不是比较比较焦虑？所以敏感多疑。不知道你现在有多大了呢？
我们可以聊聊吗？
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰；看到您说“暴躁、易哭、敏感，没安全感……”，我似乎感受到了您那恐惧、无助的心情；建议您：1是向亲友倾诉，释放不良情绪；2是听音乐、多运动，平复心情；3是寻求心理咨询师的帮助；希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问？欢迎私信和我交流！
可以看到
脾气暴躁
对外界敏感
容易哭
情绪不稳定
让你感到很郁闷
有体现在人际关系方面
是有遇到什么事情吗
让你会越来越感觉自己抑郁了
您好！
读过您的留言我很难过，您说您暴躁、易哭、敏感、没安全感，还用了三个“特别”，能感觉到您内在有很多强烈的情绪在渴望表达；但您又不知道怎么说，似乎内在的情绪没有办法也缺少途径表达出来，只能用“特别”来宣示它的强烈，这是一个剧烈的冲突，内在情绪强烈需要表达和不能/不许表达之间的冲突。
越来越不喜欢跟生人接触... 好像很久没跟朋友聚了，隐隐地感觉到想聚，希望有人来理解您，又像是有些担心和害怕，外在的人际关系也表现出类似的冲突；讲完这样一个痛苦的状态之后，还以 [大笑]来结束，让我涌起一阵欲哭还笑的心酸。
值得欣慰的是，您还是在这里说出来了，来寻求跟心理咨询师这样的“陌生人”接触了，这是一个好的开始，希望这是您新的起点。
祝您生活开心！希望对你能有帮助，我是壹点灵的心理咨询师张平华，欢迎关注，欢迎私聊。
您好！我是壹点灵心理咨询师陈老师
大多数时候我们的烦躁、孤独、敏感都来自于人际关系中。我不知道你这种感觉持续多长时间了，如果只是在特定情况下有这种感觉，完全不用大惊小怪，这是正常的情绪反应，因为大多数人在特殊情况下都会有这种感受。
我想说的是，自己先别给自己贴标签，因为人的情绪也是处于不断变化之中的！
你如果做好了摆脱目前状态的准备，请私聊我，我会帮你！
您好!我是壹点灵心理咨询师赵艺璟。
从您的描述看到您最近情绪不稳定，社交活动减少。这个情况出现多久了?最近有没有发生什么另您情绪巨大波动的事件?
如果需要，欢迎您与我私聊分享。