专业的心理服务
平台承诺 免费退改
研究生学校临时通知,下周一不仅交论文最终稿,下周五还要交音乐会视频。这个音乐会原本是5月末开的。其中的必弹曲目今天才说出来需要的时间。
导师说她严格按照原则,但“原则”是副院长通知,她才读懂才通知。副院长说学生就是不思考、懒惰。实际是去年我就问过时间的事了,但是没答案。就是这么官僚,学生就是二等公民。
副院长看不起学生,导师让我去沟通,就是死路。
母亲说她给我准备了代写,带我出去旅游,和这个没关系。是我不用代写,也没提前写,旅游也是看我在家里躺平,不如出去。
我觉得就出去一周,拒绝很难,其余时间应该能完成的。我是动力和价值感很低,学习这种正能量的事,我在父母家也坚持不了,因为他们要我用代写。
学习都很难坚持自己的想法,练习音乐专业课也很难坚持,别的就更难了。母亲插手得更多了,衣食住行都有。
导师虽然不和副院长沟通,起码说了点带情感的话,母亲从来都是高高挂起。
我无话可说又动不起来。觉得羞耻、屈辱,自己仿佛有罪,没有存在感。
存在得很难,相信自己的感觉和判断并执行受到父母的阻碍。
也是自己软弱,不够坚持吧。相信不只是母亲说的“懒惰”,她从来对我都负面评价。只有好事和她有关。
可能自我得更坚定吧
困难像弹簧,你弱它就强
亲爱的来访者您好,我是壹点零公益解答师,很高兴能回答您的问题。
从你的描述中我看到了,一个在家中如玉皇大帝般执掌生杀大权的母亲的形象。在这个家庭中,好像母亲对所有的事情都有决定权,母亲说的话说一不二,我们只能被动的接受,无法选择和表达自己的情绪和感受。也许就算我们表达了,可能他也不在乎吧。从小到大,我们的生活,我们的日常,我们的学习,以及我们的人际关系,都被母亲安排的妥妥当当,在什么时候应该做什么事,我们只需要按照母亲的计划按部就班的进行就好了,也许我们试着反抗过,但是最终可能都没有什么结果,于是我们渐渐的就接受了。
不过我们作为一个有血有肉有独立思想的个体,这样的生活并不是我们想要的,这样的安排也是我们不愿意去接受的,我们想要通过自己的想法,自己的思维,自己的判断,去掌握自己的人生,而不是这样被人安排。
正如这次的毕业论文,母亲让我们找代写,但是我们觉得这不道德,于是我们就一直拖着拖着,这个拖的过程就是我们和母亲的意志和这个家庭的意志较量的过程。这是我们作为独立的个体思维的觉醒,想要追求自由自主的生活,而我们目前所经历的抗争是一个必经之路。
下面有一些方式,我们可以尽可能和平的解决目前的困境:
?首先我们应该明确自己的态度和想法,在这个特殊的情况下,我们需要认真考虑自己,是否有足够的时间和精力来同时完成论文和音乐会视频,如果你觉得无法同时完成任务,那么我们需要有所取舍或是和导师进行沟通。
?其次我们也需要和母亲沟通,让他知道你不希望使用代写服务,你可以表达自己的观点和想法,让母亲知道你是希望自己完成任务,并能够为此付出努力的同时你,也可以让母亲知道你需要他的理解和支持,而不是帮助作弊。
?第三,我们需要认真思考自己的价值观和目标,并尽力坚持自己的想法和行动,虽然这可能很难,但是我们要相信自己的力量和价值,并努力追寻自己的目标。
?希望我的回答能够对你有所帮助。
毕业论文的提前,音乐会的视频也提前了将近两个月,让你感到有些措手不及,学校领导的态度也让你感到有些愤怒和不公平。明明可以提前进行准备,可是却把事情拖到最后,很无奈又动不起来。能感受到拖延给你带来了极大的痛苦,让你感到很自责,有负罪感,自我价值感很低。
拖延真的是因为自己太懒吗,其实拖延并不是因为懒,拖延背后有很深的心理,拖延是一个结果,不是原因。拖延背后有一个核心的想法就是“不想做”。可以问一问自己,为什么不想去做?
一个最容易理解的情况就是,不喜欢。很多人做着自己不喜欢的工作,学着自己不喜欢的东西,还期待自己能够兴致盎然,主动积极的去做,但实际上又很难,然后就责怪自己“不自律”,这未免也太苛刻了。为了应对外界的要求而做,自己是体会不到任何快乐和意义的。
这种情况其实是心理学上讲的的【虚假自体】问题。简单来说,这类人的父母不能允许孩子真实的需求出来,被满足,而是不断的要求孩子去迎合他们的需求和期待,造成这些孩子真实的自体没能发展,只发展出了用来应对外部环境的虚假自体。
拖延也可能是一种被动攻击。总是被要求,又没有办法反抗,最容易用拖延来反抗和被动攻击。面对权威或者自己没有办法掌控的事,潜意识层面还是想自己说了算,于是就会反抗这种不能自己说算了的力量,而拖延就是经常采用的方式。
另外一个拖延背后可能有一个完美主义害怕失败是思维模式。对于完美主义者来说,积极完美主义者常会积极寻找方法完成任务以实现预期目标,而消极完美主义者则更多采用拖延来逃避失败。具有完美主义倾向、畏惧批评的人,往往由于担忧无法达到预期的目标,而逃避执行任务,或是想做好极度充分的准备再完成任务,从而造成大量的时间浪费而形成拖延。
拖延并不是你的错,了解它背后的原因更有助于你走出拖延的困境和模式。希望我的回答对你有所帮助。
你好,这位同学。从你描述的内容中看到了你的无奈,不仅对于学校的还有家庭的。你的心情我能理解。希望我如下的回复能给你带来一些启示和帮助。
值得肯定的一点是:你能够认识到自己这样的情况,无奈又麻木,而且发出疑问。你不能总会是这样吧,所以你问出了该怎么办?就冲着这一点,我相信你会有改变的。
不妨给你进行一下思路分析。请你参考一下。
运用认知法,重新建立你的认识。你目前身份是学生,有接受事物的能力当然也有重新行动和改变的能力。当学校和生活给你的压力时应不应该自己亲自去面对和解决呢?而有人为你出头解决时(特别是你母亲的行为),你不仅没有感觉到轻松,必定心里还会有触动。你也问自己是否有罪,为什么没有存在感?为什么没有动力和价值感?当你意识到自己软弱不够坚持,还有你母亲口中说的懒惰的时候,你静下心来,想过要真正的开始改变吗?你的人生之路真的需要别人替你走吗?
当然一个人的成长需要有一些压力,但是压力也是动力,这才能让你去迎难而上。让你去积累经验,吸取教训呐,你说对吗?如果永远依靠着别人,特别是你母亲的指路,靠这个拐杖你能把住多久呢?你母亲的人生不是你的呀。他的努力,他的目标实现了,也不代表是你的呀。你说对吧?
当你对自己有一个重新认识之后就要对自身有一个清醒的客观的定位。你要依靠你自己具体怎么做?怎么面对每一个任务或者是突如其来的变化,你要怎么做?怎么去沟通?怎么去行动?只要有行动力你就有价值感。这份价值不仅仅就是成功失败,也算是价值,因为那是你的经历,更是你的经验。这样你才能够不断的成长,不断的让心里充实,你才能有良好的情绪和前进的动力。你的身上才会有青春所应该有的样子——热情积极,奋发向上,具备正能量。温暖自己,也照亮了别人。
希望你从我们这个平台获取你要得到的答案。祝你从此改变生活,一切安好。请为自己加油!♥
理解您的困境和感受,这种家庭环境下的压力和负面评价会给您带来很大的影响。以下是一些建议可以帮助您处理当前的情况:
1. 跟导师沟通:虽然副院长态度不好,但您还有导师可以寻求帮助。毕竟导师是您的指导教师,可以向她表明自己的困难和难处,看看是否能够得到她更为理解和支持的态度。
2. 找到合适的解决方案:既然时间紧迫,可以想一下如何更加高效地完成要求,例如合理分配时间、减少其他活动的时间等等。如果实在完成不了,可以考虑向导师和学校申请延期或其他特殊情况。
3. 处理与家人的关系:跟母亲坦诚交流心里的情绪和感受,让她了解您的想法和需要,同时也尝试理解她的观点和意见。如果家人提供**或其他帮助,您可以表达自己的拒绝,并尝试自己去完成任务,同时也应该坚定地表达自己的观点和想法。
4. 寻求心理支持:如果您感到情绪低落、焦虑或其他不适,可以向心理咨询师寻求帮助。他们可以为您提供具体的建议和支持,帮助您更好地处理当前的困境。
最后,重要的是保持积极的心态和信念,相信自己有能力克服难关,并且能够成为自己的主人,做出自己认为正确的决定。
你好,我是壹点灵心理服务者,很荣幸在这里遇见你,希望我的回答能够给你带来一点力量!
学术压力和家庭关系的干扰可能让你感到很无助,难以坚持自己的想法和判断。而你提到的母亲对你的负面评价也让你觉得很不公平。
首先,我认为你应该意识到,你并不是“懒惰”的人。每个人都有自己的节奏和方式,而你正在尝试面对学业和音乐两方面的挑战。这些都需要付出时间和精力,并没有什么捷径可以走。同时,你也要学会尊重自己,并且相信自己的能力和选择。
其次,我认为你需要和家人沟通,并且表达自己的想法和感受。可能他们并不了解你内心的困惑和挣扎,但只有通过沟通,才能够找到一个更好的解决方式。在和家人沟通时,你可以表达出自己的需求、目标和计划,并且听取对方的想法和反馈。这样可以建立更好的沟通渠道,避免产生误解和矛盾。
最后,我认为你需要给自己一些时间和空间,来思考自己的人生和价值观。不要轻易放弃自己的梦想和追求,也不要被别人的言语和压力所左右。相信自己的能力和选择,并且勇敢地去追求自己的目标和愿望。当你面对困难时,可以寻求专业人士的支持和建议,来更好地应对挑战和压力。
可以感受到你的无奈与沮丧,也能看出来你所走的路,都是被安排好的,再这样的顺应之下,逐渐变得有着麻木了。但我也看到了你在这么难的情况下,还是有了很好的学业,自身也这么善良。很好奇你是怎么坚持下来的,是什么力量支撑着你