专业的心理服务
平台承诺 免费退改
26岁女生，跟同事告白以后对方的态度让我...
匿名
刚在这里工作半年。一开始会注意到对方的契机是因为我喜欢的东西跟他一样，比如音乐，喜欢的动漫类型。过后他也慢慢会告诉我他私底下的生活。他是一个很少话的人，大部分时候都会很安静地一个人打游戏。他在这里有另一个关系很好的女生，他们一起工作了快两三年了。但是私底下的他是个很多朋友也会跟朋友聊不停的那种人。
论关系的话我跟那位女生的关系更好，是我生病的时候会特地拿药来照顾我的那种关系。那位男生的年纪也挺大了，听他说他最后一次心动也已经是十年前的事了，所以我很清楚自己是没有机会的。我们在私底下也会聊但不是很多，大多是游戏的事情，而且他很少会回复讯息，我们都猜他大概有看但只是不回。但有时候他的确是没看到，因为他有三部手机，所以大概也能了解对方的私生活也不简单。但是只要有关工作的他都会回复。
所以在日渐浓厚的感情的冲动驱使下我向对方告白了。一开始对方给我的感觉是很惊讶，但我跟那位女生都猜他或多或少都会感觉到一点，所以很有可能都只是客套话。因为我告诉对方我一直不说是因为我怕对方不理我，因为之前也曾经发生过几次我讯息问过一些事情然后对方就不理我，我就焦虑了好一阵子但后来关系还是有变回跟以前一样。我朋友说他一直都是这样只是我想太多。所以我告白的时候我说我很怕他不会再想理我所以我才会一直拖那么久，可是对方用很多颜文字告诉我他不会这样因为他不是那样的人。肯定会跟我说话，我那时候还很庆幸有告白真是太好了，因为我告诉他我没有想要他的答复，我只是想告诉他我的这份心意。
但没想到后来在一起工作的时候，他的态度却彻底不一样了，很明显的他很抗拒跟我说话，抗拒站在我旁边，我们三个在一起聊天的时候只要我说话他就看手机，我问他话也很少回答。搞得我一句话都说不出口了。这两天我们一直都在一起工作，但是全程不是我跟我朋友说话就是他跟我朋友说话，我们之间则只有寥寥几句。我努力地表现出不尴尬的感觉，但我很焦虑，因为他不理我就算了，但有时又会好像以前一样跟我说几句话。就连我朋友都能感觉到他在抗拒我。我其实就只是想像以前一样而已，但我没想到他居然会对我那么冷。
他的态度让我觉得又生气又想哭，同时也很后悔跟他告白这件事。本来心情一直都很好，我也没有想要跟他有什么进一步的发展，就想维持我们以前的关系而已……他休息日的时候还好，但我只要一看到他就会很焦虑，我不懂我现在到底该怎么办，我就只是想回到以前的那种开心的日子而已…
你好，感谢你的分享。你主动表达爱自己的心意，很勇敢，这方面你做的比他好。对方的态度使你很不舒服，你可以尝试着给他聊聊他给你带来的感受，开诚布公，化解尴尬。
您好，我是壹点灵心理服务者乌茹罕，很荣幸能回答您的问题。
首先，通过你的叙述能感到你是一个感情上很直接很磊落的人，即使知道这份感情有可能石沉大海，但是你也要表达出来这份勇气是值得鼓励的。
但是人与人的感情是并不对等的，你在表白的时候明确告诉对方并不需要他去回应这份感情，仍然希望以朋友的身份去相处，但是对他而言或许就变成了负担，或许他会有些感情内敛，并不善于处理这种感情，更无法表现出“随意”的感觉，所以只有避免与你接触才能避免这份尴尬。
人是需要时间去了解，感情也是需要时间去沉淀的，虽然现在可能有些尴尬，随着时间的推移，慢慢的会有好的，但是切莫操之过急，给时间一点时间，度过尴尬期，或许又会有不同的境况呢。
希望我的回答对您有帮助，如有疑问，欢迎私聊。
听起来你现在的处境确实有些尴尬。但首先，我想说的是，告白并没有错。你表达了自己的感情，这并没有什么不对。虽然现在的情况可能让你后悔，但这也是你成长和学习的机会。
对于现在这种状况，我觉得可能需要你主动去面对和解决。你可以尝试跟他进行深入的沟通，问问他为什么会有这样的态度。也许他需要一些时间来处理自己的感情，或者他可能对你们之间的关系感到困惑。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的想法和感受。
同时，也要注意自己的情绪。感到焦虑和后悔是很正常的，但不要让这些情绪过度影响你的生活。试着转移注意力，做一些让自己开心的事情来缓解压力。
最后，人生中总会有起起落落的时候。不要因为一时的困扰而感到沮丧。相信随着时间的推移，一切都会变得更好。
您好，读了您的文字，感觉到您在跟同事告白后内心很是受伤。虽说您的初衷并没有希望同事能有所回应，但是同事的言行却让您感觉到被厌烦，这让您在工作中与同事相处时很是难受和委屈，同事的反应这让您感觉到自尊受挫，这样的感受让您焦虑不已，不知道以后该怎么面对同事，面对工作，甚至怎么面对好友。也许倾诉或咨询能让您心理上感觉稍微轻松些。
起来你正面临一些困惑和焦虑，但同时也有些内疚和后悔。理解你对他的感情，同时你也应该清楚每个人都有自己独特的方式和节奏。这种情况，没有对错之分，只能从不同角度分析，看是否可以找到一个适合你们的关系的方式。
首先，对于他的反应，可能是他之前没有意识到你对他的感情，或者他对你的感情还没有准备好接受。现在，他可能正在适应这个新的感情状态，而这个过程可能并不容易。这并不代表他不重视你，只是每个人处理感情的方式不同。
其次，每个人都有自己的社交方式，他可能更倾向于私下处理工作上的事情，而并非在工作场合中表现出来。他可能觉得在工作中保持一定的距离有助于工作的进行。同时，他可能也希望在工作之外的时间能有自己的空间。
你可以尝试和他进行一些非工作场合的交流，看看他的反应。同时，也要给自己和对方一些时间来适应和改善。如果感到焦虑或困惑，和朋友或家人交流可能会得到一些帮助。
最后，不要忘记自己的价值和尊严。你值得被爱，也值得拥有快乐的生活。如果他无法给你你想要的，那么你需要找到自己的幸福来源。记住，你并不孤单，你有很多朋友关心你。
希望这些建议对你有所帮助，祝你一切顺利。
你好，看了你的心里话 ，我能感受到被表白没有得到回应所带给你自尊的挫败，你心里的委屈。不过你的做法我很赞成，喜欢就应该主动，那怕最后的结果不是自己想要的，至少我们做了该做的，对于这份感情我们就不后悔。至于表白后给如今相处带来的尴尬局面和焦虑情绪，既然你自己看开了，就想和以前一样，你不妨单独和他聊聊，把现在你的想法告诉他，相信他会释怀。
你好 不要焦虑了 你很勇敢 把自己想法告诉他 你也说不想他怎样只象以前就好了 那你也自然些 给他点时间 你就做自己就好了 做好自己的工作 他要想明白了自然会和你聊 你就当没发生过这事 不要不放在心上 该做什么做什么
您好，我是壹点灵的心理服务者陈碧霞
能感受到您尴尬和焦虑的情绪，因为跟男方告白后，对方冷淡的态度，让您尴尬和焦虑，不知道在接下来的工作中应该怎么去面对他。
感觉您是一个很勇敢的女性，喜欢就表达出来这很好，至少不会遗憾。
他之所以会是现在这样冷淡的态度分析下来，可能有两种原因，一种是不知道怎样面对您，另外可能是希望用这种方式向您传达拒绝的态度。
建议您私下找他面对面真诚沟通，表达自己的感受和想法，也听听他是什么想法和感受，相信可以妥善解决的。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好！
你能和自己喜欢的人勇敢的告白，能看出来你是一个很果敢的姑娘。
告白后的他的表现来看，他可能属于在感情处理上比较内敛的性格，要么成为情侣，要么陌生人，不喜欢拖泥带水，也是比较坚定的。因此，他的表现会不会也是因为担心朋友的距离，让你有了侥幸心理，让你继续对他抱有希望，而他不希望发生这样的事情呢？
可以看出他很刻意的和你保持距离，说明他对你是没有那方面的意思的，也能理解你目前的焦虑，或许你需要时间面对来自于感情受挫的“哀伤”。
给自己一段时间吧，相信一切都会好起来的。
你好：我是壹点灵心里倾听师齐辉，希望我的回答能够帮助到你。
看完你的表诉非常的欣赏你的勇敢告白，无论结果怎样，不给自己留遗憾，支持你的决定姑娘。
既然告白了，以后就不是你能所决定的了，他刻意和你保持距离，这是不是用身体语言对你的回应呢？既然你的想法说出来了，你已经努力了，因上己经为自己争取了，果上只能随缘了。
这么喜欢一个人，甚至把自己的内心都坦落给对方，结果不但得不到回应，更伤心的是回不到原来的关系状态。焦虑，难过，后悔，各种负情绪同时涌来。看得出，你是个果敢，纯真的女孩！相信，读你文章的人都在心里默默的佩服你。姻缘这个事，是你的逃不走，不是你的要不来，我们只做自己想做的部分。比如，如此喜欢对方，并且这个喜欢想和对方表达，然后你就去表达了。如果没按心里想法去做，我们也一定会后悔，甚至纠结于此事，也会拉低自身能量。虽然现在这个结果不是你想要的，但最起码你清楚了对方的想法，也是有收获的。如果喜欢对方，那就继续喜欢着，别管对方的反应，其他随缘。有可能你明天就不喜欢了，那就什么尴尬都不见了。保持好心态，做最美的自己。
您好，您对男生表白后，男生表现出了躲避和抗拒，您焦虑的是彼此的关系不再像以前那样融洽了是吗？男生这样的表现有没有让您对自己产生了一些不一样的想法呢？
你好，我是心理服务者励蓉，很愿意回答你的提问，你和着么很好的同事告白却产生了并非期望的反馈和拒绝，有些出乎意外、尴尬和失落。但是从另一个角度看，也许你的表白让他感到了压力，你的期待与他对你的感受和意愿并不相同。因此，现在他的态度也是一种给你留面子的一种拒绝方式。其实表白应该是双方形成默契后双方喜欢彼此的结果，而不是非让对方喜欢上你的方式，既然己经勇敢地做出了表达，也就应该接受尊重彼此的反应和想法，一切随缘，别让自己因此产生挫败和自我怀疑，只要把握好分寸，降低自己对关系的期待，仍可以做回以前的相互尊重理解的同事。希望我的回答能帮到你。
你好，我是心理服务者曹昳琛。
你对同事有好感，表白后，男同事没有回应你，你感觉他现在跟你的互动没那么自然，甚至些疏远你，让你感觉很焦虑，你希望你们的关系回到你表白前的状态，有自然的互动，那会让你很开心。
你是个真诚善良单纯可爱的姑娘，因有相似的兴趣就单纯地喜欢他，表白他，很真诚勇敢哎。
而他是个有些复杂的男孩子，有三个手机，有挺多朋友，但在工作时却话不多，这样的男生很有自己的想法，也很懂得人际关系的边界感和分寸，不想把私下交朋友的状态带到工作中同事中，也不会把同事发展为其他关系，所以他在工作中很有边界感。
你跟他表白后，他没有回复你并且有些疏远你，根据他的态度，我们可以明白，他应该不想接受你的感情，既然这样，从他的角度来说，那最好的处理方式就是疏远你，那样可以避免让你陷得更深，最终给你带来更大的痛苦。
当你单方面喜欢上了一个人之后，其实注定是会有不好的情绪体验的，他现在的态度是在拒绝你，其实他也是想保护你，如果是渣男的话，可以先渣你一下再说，是么？
如果你能停止对他的好感，并希望能跟你像以前一样互动的话，也可以把你的想法告诉他。
如果你还是对他有好感的话，也许疏远些对你来说更好的处理方式。
希望能帮助到你。
能感觉到你现在的心情真的很难受，很焦虑，你是多么的憧憬这份感情，虽然并不抱很大的希望，但是他的态度却让你非常的寒心，难受。
或许你很难回到以前的那种简单，开心的日子了，但这也并不是你的错。
关键在于这个男人心里在想什么，如何能够搞明白他态度的转变，如此或许能帮你走出目前的困境不少。
我是平台的专职咨询师范丞，期待与你进一步的私聊，讨论如何帮助到你，也期待你的预约，为你提供专业的心理咨询服务。
你好，很荣幸在这里与你相遇。
从你的话语中，我能感受到你现在内心的煎熬和焦虑。
你仿佛是陷入了一种进退两难的困境中。
当初在告白时，相信你也是经过了内心很多痛苦的挣扎才做出的决定，你很害怕你的告白不但不能让你们的关系更进一步、更加升华，反而可能会导致对方对你的疏远。
因此你在告白时，也说明了这个情况；当时得到的回应是他并不会这样做，于是给了你一些安心。
可是当你们实际又在一起工作时，你却发现他的态度，和他采用颜文字表达的内容，是不一致的；于是你陷入了深深的焦虑中，不知道接下来你们的关系应该何去何从。
你的心情好像是坐了过山车一般，在告白时你一定是既紧张又不安的，而告白后对方的表现让你又感到了深深的低落和焦虑。
我在这个过程中，看到了一个很勇敢的你，一个敢于去表达自己内心的感受，并为了进一步的亲密关系去努力争取的你；无论最终的结局怎么样，我想你都已经做了可控范围内能做的事情，你不会让自己的心里留下遗憾，也给了自己的这份“喜欢”一个交代。
因此，希望你能够看到并且接纳这个勇敢的你，并带着这一份真诚和勇敢，继续去面对接下来你们需要去面对和处理的尴尬困境。
相信以你的智慧，和你察言观色的能力，你一定能找到一个最适合你们彼此相处的方式。
感谢你的信任，希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。
从你的叙述中了解到您跟一个喜欢同事告白之后，这位男士不再像以往那样和朋友一样简单的相处，甚至回避您，能想象您刚告白失败的失落，难过以及对方后面的冷落，还不如告白之前的相处模式。您期待一切没有变化，和以前一样的的感受也是可以理解的。
您现在的主要感到焦虑，“焦虑”是对未来发生不确定的事情的担忧。
看得出来您还对对方抱有希望，哪怕只是像以前一样的普通朋友，但是对方的态度似乎让您觉得这种期待也不太可能了。
您或许可以想一下，并且记录下来：
面对焦虑，您最恐惧的情况是什么样的呢？如果真的发生了会怎么样呢？您是否像您担心的那样自己承担不了呢？这需要您对自己做一个深度的分析，可以更加了解自己。
最后我想说您在之前已经表白了 ，看得出来您喜欢对方，并且很勇敢??，可以为自己的爱表达出来是值得称赞的。现在您既然对他态度转变感到焦虑，不如再勇敢一点呢，是不是可以考虑把对方约出来，说说这段时间您的感受以及您的期待，以及了解一下看看对方这段时间是否也感到不愉快，聊聊彼此的看法，我相信不管对方的最后的态度如何，您都可以接受的，毕竟您已经努力过啦??
非常能理解你的尴尬和不舒服，告白后反而连工作也有些障碍，似乎有些后悔了，不知道该怎么办。
但你看到了吗？大家都在为你的果敢点赞，敢于追求自己喜欢的，其实是你身上非常难得的品质。别人会不会喜欢我们呢，也不是我们能够掌控的事情。我想你的这份勇敢一定会为你带来真正的属于你的那份幸福的。
你如果对现在的状态有情绪梳理或者是心理陪伴的需要的话，欢迎你来找我聊聊。
你喜欢他，告诉了他，但他对你的抗拒态度让你感到很焦虑，说明你并不单单只是想告诉对方，而还是怀有某种期待的。又或是你太喜欢对方了，这份情感难以自制，就没有想太多。但即使是这样，只要对方没有满足你的期待，你可能都感觉不好的。这也很正常。我可以试着从两方面来理解一下。
一是如果对方也能当你从来没有跟他告白过一样跟你相处的话，你会怎么样？你就能压抑住自己的情感吗？如果不能的话，那你是不是早晚还是会向他告白呢？这样看，产生这样的结果可能是不可避免的喽。所以你就可以不要再想着回到之前的状况了，因为这样想会让你陷入到总是感到后悔的情绪之中。
二是他现在这样对待你，是不是令你已经不再像你之前那样喜欢他了呢，那你是不是可以再跟他告白一次，说明自己已经变化了的情感呢？这样也许就能缓解一些他所面对的压力。
他这样对待一个向他表达喜欢或爱意显然是不合适的，这是他的问题，可能是不知道该如何处理，感到很有压力，所以无意识的选择与你保持距离和抗拒。你如果向他说明自己已经不那么喜欢他了，或者自己并没有想要跟对方在一起，只是单纯想让他知道，他可能就不会有那么大压力了，这样再与你相处时应该就容易自然一些了。
你描述的这样的心路历程，我大概经历过，我以为的关键点在于是否能勇敢的持续向对方表达自己的想法和感受，否则的话，你们双方其实都时刻经历内心中的煎熬那样，都很难受的，如果不直面的话，大概会持续到有一个人离开为止，可能都不止。
祝勇敢。
你好，我是壹点灵心理服务者杨光。
你说自己向对方表白后，对方对你的态度发生了改变，让你很焦虑，不知道该怎么办。我能理解你焦虑的心情。通过你的描述，你们有一个共同的朋
友，你可以尝试通过这个朋友与对方沟通，看看你们的关系会有什么不一样的变化？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，欢迎私信。
这位姑娘你好！感谢你对壹点灵的信任，让我们有机会在这里一起交流成长。
你向喜欢的男生告白了。你和他说仅仅是想告诉他这份心意而已，不用得到他的回复，你担心他不理你，他口头答应你不会不理你，但是他的行为还是在有意的疏远你。这让你感到又生气又想哭，还有后悔，你不知道该怎么面对。
我能感觉到你是一个单纯，勇敢，善良的女孩，喜欢一个人并向他勇敢的表白，这是非常积极的生活态度。并且你开始也是仅仅希望告诉他这份心意而已，并没有一定要一个回复，说明你也是懂得感情是需要缘分的，不会勉强他人。这些都是你的优点，为你点赞?
他的承诺和行为前后矛盾让你生气，他的刻意疏远让你想哭，告白前后的关系变化让你后悔，我能理解你的这些感受，也是人之常情，想要调整好情绪，你可以试着想一想：
1，他的承诺和行为不一致的原因是什么？是他还没有做好准备去面对你们的关系？还是他已经有了决定，正在用这种方式来委婉的向你传递信息？
2，你向他告白真的仅仅是想让他知道你的心意，不求任何回复吗？如果是，喜欢他是你的事情，他对你的任何态度都不会影响到你，也不容易陷入焦虑。如果不是，说明你心里还是有期待，当不知道这个结果或者结果与预期不同时你就会焦虑。这时如果能进一步坦诚的沟通，了解对方的想法，释然的去面对，会更有利于你们的相处。
爱情是美好的，你有爱的能力，还能勇敢去表白，不管这段感情成与不成，你都已经去争取了，若是双向奔赴那就好好珍惜，若是落花有意流水无情，也无需遗憾伤感，因为喜欢一个人不一定要得到他，而是让他幸福。而你也是值得被爱的，优秀的你也一定会遇到幸福?
希望我的只言片语能给你带去一些帮助，祝好！
看起来你因为向这位男生告白后，他的态度发生了变化，你感到非常困惑、焦虑和失望。这种情况可能是由于多种因素引起的，比如他可能对你的表白感到困惑或不知道如何应对，也可能是因为他需要时间来处理自己的感受和想法。下面是一些建议来应对这个情况：
1. 给彼此一些时间和空间：尊重他的感受和需要，给彼此一些时间和空间来处理这种变化。有时候人们需要时间来适应新的情感动态。
2. 保持平静和冷静：尽量保持冷静，不要过度分析他的行为和态度。人们的情绪和反应都是复杂且多变的，不一定能立即理解或解释清楚。
3. 沟通和倾诉：如果可能的话，在一个适当的时机，和他以及你朋友进行开诚布公的对话，表达出你的感受和担忧，听取他们的看法和反馈。这样可以增进双方对彼此感受的理解。
4. 寻求支持：如果你感觉困惑和难以处理这种情况，考虑寻求亲朋好友或专业人士的支持。他们可以给你提供不同的观点和建议，帮助你处理自己的情绪。
5. 关注自己的幸福：无论最后的结果如何，关注自己的幸福和心理健康是最重要的。努力去调整自己的心态，寻找你自己的快乐和满足感。
最重要的是要记住，你对自己的感受和需求负责，不要过分迁就他人，而是寻找平衡和共同的沟通方式。愿你能够以积极的态度面对这个情况，并找到属于自己的快乐和平衡。
您好，我是壹点灵心理服务者宋超，我能感受到您的焦虑与迷茫。
面对同事的冷漠态度，你可以尝试以下几种方法来处理情况：
给彼此一些时间和空间：有时候，人们需要一些时间来理清自己的情绪并处理自己的感受。或许你的同事需要一些时间来接受你的告白，所以给彼此一些时间和空间，不强求对方立刻做出回应。
与同事进行沟通：如果你感到焦虑，可以尝试和同事进行一次诚恳的对话。表达你的理解和关心，询问他们是否有任何困扰或不适。通过积极的沟通，你可能会得到更清楚的答案。
保持专业：尽量保持在工作场合的专业态度，不要让感情纠纷影响到工作关系。仍然尽力完成工作任务，与同事保持良好的合作关系。
关注个人成长：无论同事的态度如何，都不要忘记关注自己的个人成长和幸福。寻找一些自我培养、放松和享受生活的方式，让自己变得更加强大和自信。
寻求支持：如果你的焦虑感持续存在，可能需要寻求一些专业支持。与朋友、家人或心理咨询师进行交流，他们可能能够给你提供一些建议和支持。
最重要的是要理解，每个人的感受和反应都不同。无论最终结果如何，保持尊重和理解对待他人的感受是非常重要的。只有通过积极的沟通和解决问题的努力，你们之间的关系才有可能得到改善。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助。
您好！我是壹点灵的倾听师颜舒。
像喜欢的男孩子主动表白，其实是需要很大勇气的，你做到了！说明你是一个率真而坦诚的女生。再回想一下，你在向那位男孩子表白前，其实已经想过被拒绝后的情形了，那就是不再理你。
一般情况下如果是大方且成熟的男生因为拒绝了你的表白，都会顾及到女孩子的尴尬，越是在你们独处的时候越是会主动和你说话，创造一些和谐的气氛。然而这位拒绝你的男生所表现的种种，显然是让人失望的也缺少气度。
因此，我反倒觉得这样的男孩子真的值得你去爱吗？当你回答了这个问题，我想你的焦虑或许就不攻自破了。
如果需要我的帮助也欢迎拨打电话。
仿佛看到当年的我。我人生最骄傲的时刻之一就是主动和男生表白过，虽然被拒绝，我觉得自己好勇敢。至少我们敢爱敢恨，为你感到骄傲。有时候结果不那么重要，重要的是我们比很多人更真实更勇敢表达自己并面对这个结果，如果结果不理想甚至尴尬，不妨自嘲一下，给自己一个台阶下。暗示自己更好的男生在后面呢。若干年回头去看当下的自己，没什么啦哈哈。希望你开心快乐起来哦。露娜
你真的很勇敢，是位敢爱敢恨的女孩，我想如果是我的话，我不一定有勇气告白，但是错过后又会后悔为什么当初不能勇敢一点。
所以面对喜欢的人告白没有错，要么成功，要么失败，对吗？因为总有50%的机率成功，但是不告白失败的机率是100%。
你才26岁，真的很美好的年纪，年轻总有遗憾，不是吗？但是我们努力过就不后悔，并不是所有的感情能够有结果，有时候没得到想要的感情，也许原因并不在自己。看亲的表述，这位男士年龄挺大的，然后又没有对象，有没可能是他的要求太高，或者是性格问题，也许可以作为一个经验，再表白之前，先婉转咨询一下喜欢什么样的女生，婉转的先表达一下自己的想法，这样会不会让别人觉得那么唐突呢？
现在解决的问题是如何缓解尴尬，既然已经表白了，不如把话说开，跟对方表达自己的想法：不喜欢我没关系，希望以后还能做朋友。最好让你们共同的朋友请求帮助，一起想办法化解这个尴尬，把话说开，聊出他心理的想法。
你好！我是壹点灵心理咨询师陈伟男。看了你的叙述，感受到了你的委屈与无奈。他的态度让你不舒服了，而且还要在一个环境下工作，真是难为你了。
建议你划一条界限，把注意力放在自己的身上，做自己该做的事，他说啥做啥跟咱们没关系，不自伤者不受伤。希望我能帮到你 ，也欢迎私聊。
你好，我是1.0的服务者刘芳，很高兴为您解答。
有点喜欢对方，所以和他表白，没想到换来的是对方的冷漠和抗拒，让你感到觉得很后悔，也很焦虑，并且每天还要和他在一起工作，真的很难为你了，挺不容易的。
我们的情绪为什么会受他的影响呢？是不是我们心里还对他有一个期待，想从他那里获得什么心理营养呢？是被他认可，被他心上，还是被他看见。这些我们的期待，能不能自己给自己呢？能不能降低对他的期待呢？不受他的行为的影响呢？
当你焦虑的时候，能举一个具体的例子吗？你内心的想法是什么呢？
你想一下和他相处最糟糕的情况是什么呢？也就是这样他对你抗拒，那最好的情况是什么呢？过段时间会不会会有什么变化呢？最符合现实的情况是什么呢？我们能够做点什么呢？
希望我的回答能够帮到你
您好！我是壹点灵公益解答师陈红燕，很高兴为您服务！
这确实是一个让人困惑和难过的局面。但请记住，你并没有做错什么，你只是表达了自己的感受。这是需要勇气和诚实的，你应该为自己感到骄傲。
现在，你可能需要一些时间来处理自己的情绪，并找到一种方式来应对这种新的情况。这可能需要一些努力，但请相信你有能力度过这个难关。
同时，你也需要照顾好自己，包括保持良好的生活习惯，保持与朋友和家人的联系，以及寻找一些能带给你快乐和满足感的事情。
请记住，生活中总会有曲折和困难，但你有能力克服它们，并从中成长。每一次的挑战都会让我们变得更强大，我相信你能够应对这个挑战。
最后，如果你感到情绪低落或焦虑，不妨考虑寻求专业的心理咨询师帮助。他们可以提供一些有效的应对策略，帮助你度过这个困难时期。