专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
这样的状态有多久了？
怎么个压抑了，能具体说说吗？
感觉事事不顺心，挣得钱不多必须花的不少。和男朋友经常因为工作吵架，我不想这样可我改变不了，失眠，别人一句话就可能引起我的情绪激动
可以说说，具体是什么样的压力吗？
工作压力，我是跟男朋友一起带团队，总是因为工作吵架，手底下的人也总是不理解我，男朋友埋怨我，其他人也埋怨我，有时候觉得自己活着都没意思想出走逃避又没有勇气，和男朋友还有闺蜜一起工作，很多心里的事没人可以倾诉，日积月累就这样了
为什么改变不了？
每个人都有自己的选择，我无法改变别人只能改变自己，慢慢的我变得很压抑很情绪化，不喜欢自己这样但是控制不了
不要太过压抑自己了，会出问题的哟！合理释放一下吧！
您的情况确实让人有些担心，是否需要一个途经减减压，调整一下自己呢。
我不知道该怎么调整自己。。没有人可以倾诉，想出去散散心可是会被说成在逃避，其实我心里很害怕的，大家都会说我有病，情绪失控大叫大哭
恩，焦虑。需要用心去调理了。这样下去的确危险。工作生活都是如此，会失衡的。
如何调整自己的焦虑呢老师
是的，你的心理能量低的时候才会这样。要学着安抚自己的情绪，学着给自己心理能量充电。如果需要专业心理支持，可以私聊我哦！
好的谢谢
匿名不能与你私聊，希望能用一个名字注册一下。这样我们可以简单的进行沟通。
好的谢谢
不客气的，亲！需要的话，我在！
你需要进行情绪疏导了。现在已经影响你的生活了。
是你在处理情绪，可以具体谈一谈你的情绪，看一看在你内心发生了什么。才有更好的处理情绪的方式。
你好！看了你的叙述，现在工作上的情况令你感到压力，引起情绪的波动。你用了自己的方法释放了强烈的情绪，请问这样的情况持续了多久呢？在释放了情绪后，你的感觉是怎样的？