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一年内连续失去女友和十几年老友，深感孤独...
不忘沟壑的琼姣
2023年连续失去2个最重要的人，打击太大。1.一个是来往十几年的老友，年初口罩开放后，因为焦虑幻阳症责怪他约我外出，骂了他，他删了我微信不再联系，这个老友一直在我工作和感情失意时陪伴了我很多年，感觉一下子失去了知己和军师。2.年末失去了认识2年的女友，2022年因为健康问题困扰，没有答应女友的追求，后来治好了颈椎病，2023年5月确定关系开始恋爱，却遇上重大工作变故，连续加班5个月，女友长期失望见面少，10月因旅游没有照顾好她，导火线吵了分手，纠缠一个月，最终不肯见面，至今只剩下微信工作联系，挽回希望很小。一下子失去了生命中2个最重要的人，每到夜晚就想起老朋友和女友，莫名心酸悲凉，目前感到很孤独无助，在外多年回到家乡工作不长，认识朋友不多，年龄大了也很难找到同龄人社交圈，奔四的年龄，也焦虑找不到对象（只剩下稳定的工作和不错的外貌，车房都有了）双重打击，让我陷入绝望和焦虑，有什么办法可以出去。
谁对谁错都好，短时间内失去了社交上最重要的两个人，原本社交圈朋友不多，仿佛连说心里话的对象都没有了，这确实很让人焦虑、孤独。明明有不错的外貌、稳定工作、有车有房，为什么就这么少能交心的人呢。你能发出这样的疑问，其实也是说明你对自己交友的认知是清晰的，相信你所希望交心的朋友，不是看重你的外表和金钱，而是真的能互相理解、认可的，对吧。
但问题还是在于互相。朋友、恋人，都可以有相互迁就和容忍，但也都有一个度，显然你也明白，老友与女友的离开，正是因为你的某些行为超出了他们能容忍的度。那其实也在说明，当前你的心，已经没有了最初的沉稳，相对浮躁了。在这样的状态下，就算你能认识到新的朋友，他们又真的是你想交的朋友吗？焦虑焦急，会让浮躁的心变本加厉，尝试着回忆一下当初认识老友和女友时候的心态，再对比一下现在的自己，心态上如果觉得是当初更好的，尝试找回自己吧。若有什么困难、疑问，可以继续展开聊聊。