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答复:你好!我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸与你交流。 你觉察到,最近当遇到压力或者面临重大时刻的时候,自我感觉对周围的环境异常敏感,甚至一点点声音都可以令你焦躁不安,由于这样的心理状态已经感觉到影响学习...
答复:你好我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸与你交流。 字里行间能感受到你的压力给你造成的情绪困扰。老师能理解你此时此刻的心情。 看上去是“初三考试没考好”单一压力,然而情绪的困扰恰恰不单单是一次考试不被理解...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 18岁开始已经成年,是独立的个体了,从法律意义上是如此定义的。然而在现实当中,18岁的我们还是与原生家庭有着千丝万缕的交集,这是不得不承认的事实。 正因为这...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸与你交流。 情绪发泄从一开始有伤害自己的行为到如今慢慢变好了,但是觉察到自己出现特别生气或者坏情绪发泄不出来的时候还是会有一点伤害自己,控制不住自己的那种。你想...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 不单是你有这样的状况,事实上很多人存在类似情况。 然而你有学习任务需要完成,由此产生心理纠结了,怎么办呢? 来到平台倾诉相信你是希望有所改变的,一步到位...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸回复您的问题。 看到您描述自我在人际交往中出现的被拒绝、得不到帮助,自诩离开了别人就不能做好做对事情,为了获得帮助而低声下气去讨好他人的经历,老师能感受到您的憋...
答复:你好!我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 妈妈通过阅读女儿的文章,喜忧半参,一方面窃窃欣喜女儿文章写得优秀,另一方面了解到女儿的内心世界又有点担心。 为你心思细腻而感到高兴,能及时发现女儿的一...
答复:科目二考试分为五项,是哪个项目呀
答复:您好,我是壹点灵心理服务者何洁芬,很高兴与您交流。 你喜欢他,并且发生了恋人之间的亲密关系,但是现在的你不想跟他再以这样的方式相处下去了,很想远离他,然而又下不了决心,处在这样撕拉拽扯得心理冲突中,我...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 我知道这时候能够一股脑儿地把这些事情吐出来对你来说是很重要的,你也非常希望能找一个朋友聊聊内心的各种体验。不过,我们要看一看,上文中提到的安全感...
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答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 能感觉到你在培养孩子方面是很有心思的,希望他能从小的时候就开始养成既要意识到环境卫生整洁,也要有归类整理自己东西的良好习惯,很是赞赏你的教育理念...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 职场中的你,正在思考如何让自己更好地融入到一个圈子中,尽快地在工作中跟同事打成一片,除了工作以外能收获更多的友谊,是这样吗? 谁说不是呢,每一个人...
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心理咨询专家何洁芬的公益解答案例
[咨询] 感觉我现在紧张焦虑的心态已经在考前影响我的考试...
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[咨询] 感觉控制不住自己的情绪,在学校的时候感觉压力大...
答复:你好我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸与你交流。 字里行间能感受到你的压力给你造成的情绪困扰。老师能理解你此时此刻的心情。 看上去是“初三考试没考好”单一压力,然而情绪的困扰恰恰不单单是一次考试不被理解...
[咨询] 大家好,我想问的问题是,家里的长辈思想都很传统...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 18岁开始已经成年,是独立的个体了,从法律意义上是如此定义的。然而在现实当中,18岁的我们还是与原生家庭有着千丝万缕的交集,这是不得不承认的事实。 正因为这...
[咨询] 从初二开始有伤害自己的行为(不太严重哈~)后来...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很荣幸与你交流。 情绪发泄从一开始有伤害自己的行为到如今慢慢变好了,但是觉察到自己出现特别生气或者坏情绪发泄不出来的时候还是会有一点伤害自己,控制不住自己的那种。你想...
[咨询] 为什么总被手机所控制?明明想学习,但一放松就老...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 不单是你有这样的状况,事实上很多人存在类似情况。 然而你有学习任务需要完成,由此产生心理纠结了,怎么办呢? 来到平台倾诉相信你是希望有所改变的,一步到位...
[咨询] 我感到很多人在拒绝我,在人际关系里得不到帮助。...
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[咨询] 女儿,初一,是个胆小敏感的姑娘,从没见过她大声...
答复:你好!我是壹点灵心理咨询师何洁芬,很高兴与你交流。 妈妈通过阅读女儿的文章,喜忧半参,一方面窃窃欣喜女儿文章写得优秀,另一方面了解到女儿的内心世界又有点担心。 为你心思细腻而感到高兴,能及时发现女儿的一...
[咨询] 我科二都已经挂了三次了,现在又约上了。10号考试...
答复:科目二考试分为五项,是哪个项目呀
[咨询] 我是女,我喜欢上我的上司,跟他发生了关系,不仅...
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[咨询] 情绪总是低落,伤感怎么办? 往往会对景抒情,我...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 我知道这时候能够一股脑儿地把这些事情吐出来对你来说是很重要的,你也非常希望能找一个朋友聊聊内心的各种体验。不过,我们要看一看,上文中提到的安全感...
[咨询] 高二,自卑又内向,不敢和别人说话,不敢看别人的...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 从描述中我能理解为在不是赏识教育的家庭环境中长大的你自我感觉带有点自卑和内向,在与他人交往中比较不主动和别人多说话,交往中能避免与他人眼光交流就...
[咨询] 我一直很提倡孩子从小的事情就要自己做,所以很早...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 能感觉到你在培养孩子方面是很有心思的,希望他能从小的时候就开始养成既要意识到环境卫生整洁,也要有归类整理自己东西的良好习惯,很是赞赏你的教育理念...
[咨询] 在进入职场的时候,我不知道怎么很好的去融入一个...
答复:你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬,很高兴与你交流。 职场中的你,正在思考如何让自己更好地融入到一个圈子中,尽快地在工作中跟同事打成一片,除了工作以外能收获更多的友谊,是这样吗? 谁说不是呢,每一个人...
[咨询] 家庭里受到了委屈怎么办啊?我父母从小到大都在打...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者何洁芬,很高兴与你交流。 细心的你觉擦到了在明显带有男孩、女孩子不一样的家庭环境中成长,作为家庭一员,而且是家庭中的孩子,此时此刻正在承担着来自爷爷、奶奶偏向弟弟,爸爸妈妈无...