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作者：邢宇星 2020-05-26 2567次阅读 2个赞
五、婚姻中的第五个问题：边界不清
经常会有来访者痛苦的讲述着婚姻生活中的一地鸡毛，沉陷在这些看起来一个眼神一个词语引起的亲人间的折磨和困扰之中，看起来真是无解，比如婆婆不准我开空调，小姑子冷嘲热讽，丈母娘指责我不干活，丈夫总用我的水杯喝水，妻子总偷偷查我手机等等。确实，这些磨人的小纠纷小矛盾让婚姻中的人冷暖自知，但这都是现象啊，或者说是结果，原因呢？需要究其根源，才能知道，何解！
一个幸福的家庭，必须是一个边界清晰、职责分明的家庭。每个家庭成员都能扮演好自己的角色，丈夫是丈夫，妻子是妻子，孩子是孩子，公婆是公婆，各自干好分内的事，绝不越俎代庖，也不敷衍搪塞，关系简单了，问题就少了。如果一个家庭，再加上夫妻双方的原生家庭，糅合在一起，三个相互牵扯的家庭，边界不清，必然让关系如一团乱麻。一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个没有界限感的家庭是很难建立良好的情绪沟通模式和心理联结的。
1、人和人之间的关系都有明晰的界限
一是陌生人：保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害。二是熟人：保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害，当对方有求于你的时候，量力而为，付出少量的人际维护成本。三是朋友：保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害，当对方有求于你的时候，尽力而为，付出一定的人际维护成本，关心他的身体健康和心理感受，愿意交流和倾听。四是家人：保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害，当对方有求于你的时候，尽力而为，付出更多的人际维护成本，关心他的身体健康和心理感受，愿意交流和倾听，记得住他的生日，主动了解他的需求并进行力所能及的帮助。五是爱人：保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害，当对方有求于你的时候，尽力而为，付出最多的人际维护成本，关心他的身体健康和心理感受，愿意交流和倾听，记得住他的生日，主动了解他的需求并进行力所能及的帮助，守护他，在意识到问题的时候主动帮他规避伤害，给他以精神上的支持和鼓励，等等
所谓的“边界”，就是在与友人、亲子、爱人相处时候需要守住的，那道对陌生人都可以守住的底线。没有“我都是为了你好”，没有“要我不是你妈我才不管你”……你会去看一个陌生人的日记吗？不会吧，所以你为何要去看老公的手机？你会去指责一个陌生人不应该单身吗？不会吧，所以你为何要指责你的侄女想要单身？连对陌生人都下不了手的事，更别对亲密之人做，是为“边界”。
保持基本礼貌，互相尊重，互不干涉，互不伤害。这就是边界的基本。如果关系的递进是从0到5，那么我们对这个人的态度也应该是正向的0到5，而不是因为关系递进，在这种对待中加入负面的东西。
2、夫妻之间更需要的是心理联结而不是吞噬。
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。既使是再亲密不过的伴侣，也是两个人。在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。太黏了，叫人窒息得想要逃开，一方期待更多的亲密，另一方希望能独立自由，就像一个人拼命地在后面追，一个人死命地在前面逃；太松了，离得远了，又会让人几乎忘了这关系的存在。再好的两个人，也仍然是两个人，成为不了一个人。你要了解自己的情绪、需要、和私人空间；也要知道，对方也有情绪，也需要私人空间。找到和拥有属于你自己的部分，在关系中也不要忘了绽放自己的生命美好，在你所爱的人之外，发展你的兴趣和各自属于自己的时间。这样互相补充、互相支持、互相学习，螺旋上升的关系，才会长久和甜蜜。
3、家庭之间更需要的是支撑而不是侵入。
当新的婚姻关系缔结，这个新的家庭就像三角形的顶端，而彼此的原生家庭就像三角形的另外两个顶端，这三个点彼此独立又相互支撑。任何一个点想要融合或者转移到另一个点的做法都必然引起三角形的变形和动荡。很多婚后的一方依然依赖自己的父母的照顾，身体已经离家（或根本住在一起）心理却从来没有独立，稍有困难回父母家寻找帮助，稍有不如意回父母家寻找安抚，这必然影响与伴侣建立良好的情绪沟通模式和心理联结，造成伴侣的被隔绝感。父母心疼子女爱孩子出于本能，而体面的退出才是智慧。子女在婚后认真的生活，努力的成长，建立心理联结才是 对婚姻对生命负责的态度。
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