父母皆祸害？你的伤痛就是你的骄傲

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心理学专家武志红老师曾经在奇葩大会上发表了一场演讲，主题是《原生家庭的伤害》。

武老师的完整版演讲稿围绕四个关键词展开：听话、伤害、溺爱和活力。

其内在逻辑是：

听话，是父母为控制我们编织的骗局；

伤害，是因为父母对自己的行为丧失觉知，我们认同听话逻辑，精神自虐而不自知；

溺爱，是父母为不听话的我们找的借口；

活力，是内化父母的话，导致我们生命的凝滞。

一时间网络上掀起控诉父母的热潮，网友纷纷吐槽父母给自己造成的一万点伤害。

“我都三十多，孩子都有了，我父母还在说我不听话。”

“妈妈太严厉，脾气不好，总被她批评，所以现在有点畏手畏脚。”

“从小父母不在我身边，没人教我大小便，他们反而和大家一起嘲笑我是怪胎。”

每一个家庭发生的爱恨情仇，都是温情脉脉与刀光剑影交织。外人看到的都是表象，只有身在其中的我们熟谙个中滋味。

生活不吃隔夜饭，岁月没有隔夜脸。

今天的你已不是昨天的你。

你之所以成为现在的你，是由你人生中一个个路口交织，一次次选择叠加造就。

你是独立于父母之外的另一个人，你的人生需要责任自负。

所以，为什么还要揪着原生家庭不放？你到底要把原生家庭这口黑锅背到什么时候？

2

《欢乐颂》里的樊胜美，将与原生家庭的纠缠表现得淋漓尽致。

樊胜美这位背锅妹，背着的是“吸血鬼式家庭”。

父母重男轻女，樊胜美从没有获得过父母的爱。父母对她只有压榨和利用。

从第一季到第二季，她不停地给哥哥擦屁股，将自己辛苦打拼的收入哥嫂供养父母一大家。

倾尽所有奉献的结局是什么？

是被指责不照顾家人，是自尊被毫不留情践踏，是一次又一次的被忽略。

冷艳高傲的女神在看客们面前暴露破碎的内心。

她说：“一个人的家庭就是一个人的宿命”。

这是她为自己的人生打下的logo。

心疼吗？可怜吗？可恨吗？

但是她又一心嫁入豪门，希望通过掐尖实现人生逆转。

她本是资深HR，完全可以靠自己的能力改变命运。但她所有的投资都在别人看得见的外貌、衣服、包包等上面，从来没有提升专业能力的努力，工作多年只能用“办公室的老油条”来形容。

远在父母逼迫她奉献人生之前，她早已自我阉割，梦想通过暴富成为拯救原生家庭的圣人。

生在什么样的家庭，我们没有办法选择。

但是努力挣脱家庭的束缚，还是沉沦其中，就是你的选择。

遇到吸血鬼式父母，并不是你的错。得不到父母的爱是可悲。但赔上一生和父母纠缠，那就是活该。

也许父母曾经为我们的成长带上枷锁，但是这把锁的钥匙，根本在我们自己手里。

你决定不了父母如何对待你，但是你可以决定这个影响可以持续多久。

3

同样受到原生家庭困扰的，还有张韶涵。她是家中三个孩子的老大。多子女的家庭，老大通常是承担最多的那一个，不管是自愿还是生活所迫。15岁起，她接替了父母的位置，打工赚钱养家，吃尽这个年纪的女孩不该吃的苦，也从没有享受过属于自己的青春。

她曾经是乐坛一颗闪耀的星，带着隐形的翅膀渴望飞得更高更远。像所有狗血剧情一样，她成为父母的提款机。但在最需要父母精神支持的时候，却被卷走了所有的存款。随后还被造谣控诉女儿弃养爸妈、酗酒、甚至吸毒。多年打拼积累的事业也因此被毁。

她一直活得那么用力，最终却被原生家庭硬生生扯下了翅膀。

张韶涵没有与父母死磕到底。她发布记者会，否认赶妈妈出门，承认母女因为钱反目成仇。在妈妈造谣吸毒后也提交尿检自证清白。

这些可以看作是张韶涵对原生家庭的一种反抗。

在她刚成名时，也许心里曾经有过希冀，家人可以快乐幸福的生活下去。所以在财务问题上没有和妈妈划清界限。

直到妈妈欲壑难填，她已退无可退。

她在《歌手》节目中复出，唱着如梦如幻的梦里花，让所有人看到这个瘦瘦的、倔强的女孩，用十年的时间重新让自己站了起来。

但很快又遭父亲控诉弃养父母。

十年前，她从原生家庭出走，与父母成为陌路。这让她哭过长夜，直到眼泪不再会流出来。

如果是普通人，我们可以做到自此一别不相见，从此相忘于江湖。

但她是张韶涵。这样的父母，岂是她想撇清就撇清。自15岁起，她便与父母的位置混淆，哪是那么容易划清界限？

这十年，她许是再没有回到父母身边，做回女儿该有的样子。所以，张父才会跳出来，故技重施，企图再次祸害。

原生家庭，我们一起喝过相同的水，身体里流着相同的血。

如果不回到这里解开纠缠的结，即使飞得再高再远，岂不是都会被拽回来，摔个粉身碎骨？

4

打开豆瓣“父母皆祸害”小组，对原生家庭，多的是申冤诉苦的、渴望报仇的：

有不在父母身边长大，回家后无法重建亲子关系的；

有以爱为名义，横加干涉恋爱、婚姻的；

有从小到大听着“都是为了你好”，实现父母控制欲的；

……

父母和我们一样，是有缺陷的人。同时矛盾的是，当我们还是孩子时，父母占据了我们心中最重要的位置。一句讽刺的话、一个轻蔑的眼神，都有可能伤我们至深。

这世界没有完美的父母，只有真实的人。他们为我们留下各具特色的锅，既是负担，也是我们的成长资源。你只有穿越痛苦，才会获得新生。

樊胜美说如果她有孩子，就只要一个，让他享受到全心全意的爱；

如果不是这十年痛苦的历练，我们也不会看到沉稳、坚定的张韶涵。

你不但可以从原生家庭中走出，还可以更强大的活着。

家，是我们的来源。父母塑造了我们最初的模样。无论他们给与了多少爱的养料，我们都注定在此基础上出发，去世界度过余生。

心理学家鲍里斯.西瑞尼克说：人不但可以眼泪中的盐，有时也会转化为生命中的沙金。

岁月没有隔夜脸。现在的你不是过去的你，过去的你也不会是永远的你。

一切都有机会得到疏通，原生家庭的魔咒也可以破解。所以，你需要：

与你的原生家庭拉开距离

虽然有"父母在，不远游"。但你的今生也很珍贵，还是先拿回自己人生的主动权更重要。

很多人都会有这样的感觉，自己在外工作和回到家里，根本是两个人。如果你还处在父母的影响力范围，那是很容易被拽回到曾经受伤的那个感觉。

所以如果你心理上还没有从父母那里分离，那就先拉开空间距离，让自我有机会得以修补。

建立自我空间

你的眼睛看到花的绽放，你的双手触摸四季的变换，你的耳朵听到城市的脉动，你的身体尝到人间百味。你读过的书，你走过的路，你喝过的咖啡。这一切都形成独属于你的秘密感受。这是父母所不了解的独特体验。

你需要做的，是一点一滴积累这些内心体验。不要将他们丢弃，找一个地方，储存起来，建成你的心理空间。就这样，强大你的内心，此时可以回头看看，那些还缩在记忆深处的碎片。穿过岁月的悠悠时光，去和那个你达成和解。

回归到原生家庭，与父母和解

当你拥有自己的人生体验，足够多足够深，再回到原生家庭，你会看到父母的不容易。

他们有可能是已经做到最好；

他们也有可能是不会爱你；

他们更可能是根本更爱自己。

这些事实残酷、悲伤。接受自己只获得了这么多，真的很难。

但你人生的基石就是这样，你已经从这里出发，走了那么远。

你也只有穿越悲伤，才会更有力量。

这一条路，不是那么容易，会反反复复，幽暗曲折。

直到有一天，你看着父母的衰老，你有点难过，但不再内疚，因为有一天你也会如此。你就在原生家庭长大了。你与父母取得了平等的地位。

最后，借用《无声告白》一书中的一句话，送给努力前行的我们，愿我们在路上相遇。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

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