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今年退休，心情十分低落，每天心里沉沉的，...
婵姐
今年退休，心情十分低落，每天心里沉沉的，干什么都没兴趣，很无聊，郁闷。
要找到自己还有价值的地方，很多事情还是可以去做的，如果能找到价值感，就能顺利度过过渡期！
可以出去走走 以前工作比较忙吧
中国这么大 现在有时间了 看看大好河山：）
提不起精神
退休让您有一种失落感，感觉自己老了，不像以前那样有价值了，是吗？
每个阶段的女人都有自己的精彩！^_^❤️
有没有试过找一份兼职呢 与一起工作有关的
找个事情做做吧！
过去的岁月忙忙碌碌习惯了，一下子闲下来了失去了生活的重心。也许在你的意识里在岗就是有价值的，不在岗就没有，不是的！你本身就是有价值的，你是孩子的妈妈，你是老伴的依靠，你是父母的精神支柱。你有你的梦想，在退休时有机会去圆梦！
若觉得有帮助请点小红心，还需帮助可以关注我后私聊，我是公立学校心理教师，祝福你一切安好！
新的起点，新的希望。换个角度，人生更精彩！
训练下吧，做些放松训练 ，或者冥想，祝福你！
你好！可以和家人或者朋友一起去旅行哦，还有看看单位其它退休的姐妹们她们的生活方式是什么。
价值可以体现在很多方面哒。工作带給你的历练在你为人处世待人接物上都刻了刻了烙印。现在的你可以做些什么呢?
所以突然不工作了，产生了一种不适应，有时闲的发闷发慌对吗？ 从前的工作会让你觉得充实有意义，也会给你一个环境跟朋友沟通解闷，现在环境变了，有些措手不及对吗？
在单位的价值感，在退休后无处体现么？
我前面的生活一直很顺利，没有一点点忧愁，一直以来感觉自己很幸福，可突然发生了这些事，心里一下崩溃了，承受不了。