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答复:您好!有可能来自于成长过程中无意识地内化了传统文化,传统文化较含蓄,因此人际交往过程中较保守;也可能来自家教,从小教育不要与男生接触太近,女性应该保持良好的矝持形象,男女角色边界应划清,这些都可能导致...
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您说信任是种什么感觉?感觉到您似乎一直没有体验到信任的感觉,我好奇的是是什么原因让您这样问呢?可以找我谈谈吗? 你不妨试着从反面去理解,觉察一...
答复:您好!我是壹点灵倾诉服务中心的倾听师林日洪,很高兴为您服务。 听您说您都不知道怎么来说,惑觉到您经历一些难言之困扰,可以找我谈谈吗?协助您探索困扰您的问题的主要原因,从而让您探索到解决问题的方法,我与...
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴与您在一起探讨。 听您说林大了什么鸟都有,这可能是您的观点,心理可能存在不接纳这种情境,有个问题想问问您,您真正想表达什么呢?能找我谈谈吗? 家庭治疗师萨提...
答复:您好!听您说喜欢的人有喜欢的人,看他们发消息好难受,怎么办,是吗? 为了处理难受的问题,首先是找到产生难受的原因,鼓励您自我探索觉察,心理是不是喜欢的东西害怕被夺走?害怕失去?还是其它什么原因,相信您...
答复:您好!听您描述感觉到您有糟糕至极的想法,如“如果成绩不好,以后没考上本科大学,那么我的人生就全毁了”。 为了处理这个不合理信念,据我了解认知行为疗法CBT技术比较适合,CBT技术是改变认知从而改变情绪与行为的...
答复:您好!感觉到对您接纳自己有困难,这也令我对此感到好奇,究竟是什么原因阻碍着您去接纳自己呢?是认知呢还是其它的原因?鼓励您去探索和觉察,如果您一个人觉得困难,欢迎您找我咨询,我和你在一起,陪您一起探索觉...
答复:您好!我好奇的是您对男人特别害怕,具体害怕什么呢?害怕被弃吗?能找我谈谈吗?
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您说,一辈子都不会爱自己,我很好奇的是是什么原因让您有此观点呢,可以找我谈谈吗? 感觉到您对自己的期待有失落感。家庭治疗师萨提亚女士的冰山理论...
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您描述您与男友相处的过程中相互争吵,从而影响到您喜欢他的程度,甚至因小争吵想要离开的想法都有,感觉很累,很不想坚持下去,是吗? 现在想解决这种...
答复:您好!您说我一定要得到他人的认可吗?我好奇的是是什么原因让您问这样的问题呢?您能找我谈谈吗?
答复:您好!听您描述感觉亲密关系因感情破裂给您带来的伤害症状有点严重,恐惧、烦闷、整夜失眠,一闭眼就看到之间相处的点点滴滴、脱发、想靠自己忘记他、但控制不住往恶劣的趋势发展,晚上呼吸困难、有濒死感。 呼吸困...
心理咨询专家林日洪的公益解答案例
[咨询] 咨询师是男的,我是女的,我电话咨询的。有次让我...
答复:您好!有可能来自于成长过程中无意识地内化了传统文化,传统文化较含蓄,因此人际交往过程中较保守;也可能来自家教,从小教育不要与男生接触太近,女性应该保持良好的矝持形象,男女角色边界应划清,这些都可能导致...
[咨询] 信任是种什么感觉?是一种恒长的感觉吗?
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您说信任是种什么感觉?感觉到您似乎一直没有体验到信任的感觉,我好奇的是是什么原因让您这样问呢?可以找我谈谈吗? 你不妨试着从反面去理解,觉察一...
[咨询] 我都不知道怎么来说。
答复:您好!我是壹点灵倾诉服务中心的倾听师林日洪,很高兴为您服务。 听您说您都不知道怎么来说,惑觉到您经历一些难言之困扰,可以找我谈谈吗?协助您探索困扰您的问题的主要原因,从而让您探索到解决问题的方法,我与...
[咨询] 林子大了什么鸟都有[压力]
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴与您在一起探讨。 听您说林大了什么鸟都有,这可能是您的观点,心理可能存在不接纳这种情境,有个问题想问问您,您真正想表达什么呢?能找我谈谈吗? 家庭治疗师萨提...
[咨询] 喜欢的人有喜欢的人,看他们发消息好难受,怎么办...
答复:您好!听您说喜欢的人有喜欢的人,看他们发消息好难受,怎么办,是吗? 为了处理难受的问题,首先是找到产生难受的原因,鼓励您自我探索觉察,心理是不是喜欢的东西害怕被夺走?害怕失去?还是其它什么原因,相信您...
[咨询] 我是一名高一新生,中考考上了重点高中,但因为种...
答复:您好!听您描述感觉到您有糟糕至极的想法,如“如果成绩不好,以后没考上本科大学,那么我的人生就全毁了”。 为了处理这个不合理信念,据我了解认知行为疗法CBT技术比较适合,CBT技术是改变认知从而改变情绪与行为的...
[咨询] 怎样接纳自己?
答复:您好!感觉到对您接纳自己有困难,这也令我对此感到好奇,究竟是什么原因阻碍着您去接纳自己呢?是认知呢还是其它的原因?鼓励您去探索和觉察,如果您一个人觉得困难,欢迎您找我咨询,我和你在一起,陪您一起探索觉...
[咨询] 为什么非常喜欢男人、依赖男人,又对男人特别害怕...
答复:您好!我好奇的是您对男人特别害怕,具体害怕什么呢?害怕被弃吗?能找我谈谈吗?
[咨询] 一辈子都不会爱自己
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您说,一辈子都不会爱自己,我很好奇的是是什么原因让您有此观点呢,可以找我谈谈吗? 感觉到您对自己的期待有失落感。家庭治疗师萨提亚女士的冰山理论...
[咨询] 我们总会因为小事争执,然后争执,不开心闹脾气,...
答复:您好!我是壹点灵心理服务工作者林日洪,很高兴为您服务。 听您描述您与男友相处的过程中相互争吵,从而影响到您喜欢他的程度,甚至因小争吵想要离开的想法都有,感觉很累,很不想坚持下去,是吗? 现在想解决这种...
[咨询] 我一定要得到他人的认可吗? 我为什么要得到他人...
答复:您好!您说我一定要得到他人的认可吗?我好奇的是是什么原因让您问这样的问题呢?您能找我谈谈吗?
[咨询] 我心里一直非常恐惧,晚上烦闷失眠睡不着,之前经...
答复:您好!听您描述感觉亲密关系因感情破裂给您带来的伤害症状有点严重,恐惧、烦闷、整夜失眠,一闭眼就看到之间相处的点点滴滴、脱发、想靠自己忘记他、但控制不住往恶劣的趋势发展,晚上呼吸困难、有濒死感。 呼吸困...