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答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,一个内向朋友不多的人,想要去拓展自己的社交圈子是需要很大的勇气的,很多人会像你一样从网络社交开始尝试,有了网络这层的掩护可能更容易开始,即使这样都会没回应确实会让人很...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,补基础还是跟进度是很多补习生的困惑,因为他们都想用更快的速度和更短的时间把成绩提上来,所以才想把有限的时间做个取舍,非常理解你的纠结。 实际情况往往是学校老师会在课上...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来当时认同她们只是你的一种应对策略,但是这个认同让你开始抑郁,无法集中注意,不敢做自己,甚至觉得自己是废物,不理解自己怎么会变成这样,因此很苦恼是么? 他们说你是...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,看起来其他室友可以玩闹行动在一起,让你感到孤独,被排斥,每天过着这样的生活一定很难熬吧 很多双胞胎也有和你类似的问题呦,能和很像自己的姐妹一起长大是件很幸福的事,但是...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,担心自己考不好,有很明显的躯体不适,成绩失常,即使这样还在坚持上学,甚至用自伤来缓解,这得多痛苦啊。 手抖,手冷脸色苍白,呼吸不畅都是很典型的焦虑发作的躯体症状,说明...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,看起来您一边在相亲,一边又排斥婚姻,看不懂自己,不知道自己想要什么,是不是感到有些矛盾和纠结呀? 当我们反复重复类似的经历和结果的时候,难免都会对自己产生怀疑,比如,...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,又上班又带孩子,老公还异地,太不容易了,孩子才10个月,晚上睡的好不好,上班要不要背奶,孩子好不好带…这样的生活没有亲身经历过是想象不到它的琐碎和疲惫的,更何况你大部分...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,那些反复想起的过去一定是一段很痛苦的经历吧,一次次反复穿越这么痛苦的回忆是要消耗很多能量的,所以我能理解你的精力不够,对一些当下的事情有心无力。 建议你观察一下自己都...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来您希望自己的婚姻是甜蜜的,互相理解的,但现实中却总有矛盾和争吵,这的确让人失望沮丧,感到无力,同时我也看到您一直在坚持着没有轻易放弃,并且积极努力的寻找解决办法...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来您对自己最近的状态有些担心,不知道怎么解决,有点不安 消极情绪和积极情绪一样,都是我们的一部分,平静,兴奋或者低落往往跟我们遇到的事情有关,是不是个问题,需不需...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,好像一直以来都没有人能理解你,也很少有机会交流表达自己内心的想法,因此很珍惜这份来之不易的友谊,不想因为别人的议论失去这个朋友。 友谊是一场双向的奔赴,看起来你已经把...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师,能感受到你很想专心学业,但总有一些乱七八糟的想法跑出来干扰你,是不是想做却做不到,有些力不从心呀? 很多高三的孩子都有过和你一样的困惑,高考在即,学业紧张,作业繁重,本身...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,死亡对任何人来说都是件很难面对的事,都会害怕,焦虑,恐惧。但它们可能只出现在特定的场景和事件中,如果每天都会想起,还要带着这样的恐惧去生活和工作,一定很不容易吧 不知...
心理咨询专家邢雯的公益解答案例
[咨询] 我从小就很孤僻没什么朋友,导致人比较内向,现在...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,一个内向朋友不多的人,想要去拓展自己的社交圈子是需要很大的勇气的,很多人会像你一样从网络社交开始尝试,有了网络这层的掩护可能更容易开始,即使这样都会没回应确实会让人很...
[咨询] 基础太差的情况下是先跟进度为重还是先补基础为重...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,补基础还是跟进度是很多补习生的困惑,因为他们都想用更快的速度和更短的时间把成绩提上来,所以才想把有限的时间做个取舍,非常理解你的纠结。 实际情况往往是学校老师会在课上...
[咨询] 从小就被否定,我认为好的一切她们都说不好,说我各...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来当时认同她们只是你的一种应对策略,但是这个认同让你开始抑郁,无法集中注意,不敢做自己,甚至觉得自己是废物,不理解自己怎么会变成这样,因此很苦恼是么? 他们说你是...
[咨询] 宿舍三人之间两人有情感基础关系很好,基本只和对...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,看起来其他室友可以玩闹行动在一起,让你感到孤独,被排斥,每天过着这样的生活一定很难熬吧 很多双胞胎也有和你类似的问题呦,能和很像自己的姐妹一起长大是件很幸福的事,但是...
[咨询] 今年初三,政治考试前,背书背不进去,一背书就会...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,担心自己考不好,有很明显的躯体不适,成绩失常,即使这样还在坚持上学,甚至用自伤来缓解,这得多痛苦啊。 手抖,手冷脸色苍白,呼吸不畅都是很典型的焦虑发作的躯体症状,说明...
[咨询] 30岁,未婚,目前单身,对结婚无任何的意愿,长期...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,看起来您一边在相亲,一边又排斥婚姻,看不懂自己,不知道自己想要什么,是不是感到有些矛盾和纠结呀? 当我们反复重复类似的经历和结果的时候,难免都会对自己产生怀疑,比如,...
[咨询] 35岁,孩子刚10个月,丈夫认识15年,恋爱13年,结婚6...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,又上班又带孩子,老公还异地,太不容易了,孩子才10个月,晚上睡的好不好,上班要不要背奶,孩子好不好带…这样的生活没有亲身经历过是想象不到它的琐碎和疲惫的,更何况你大部分...
[咨询] 很容易因小事感觉尴尬。 这种模式已经养成条件...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,那些反复想起的过去一定是一段很痛苦的经历吧,一次次反复穿越这么痛苦的回忆是要消耗很多能量的,所以我能理解你的精力不够,对一些当下的事情有心无力。 建议你观察一下自己都...
[咨询] 我们结婚也有5年时间,也算是老夫老妻,照理说更...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来您希望自己的婚姻是甜蜜的,互相理解的,但现实中却总有矛盾和争吵,这的确让人失望沮丧,感到无力,同时我也看到您一直在坚持着没有轻易放弃,并且积极努力的寻找解决办法...
[咨询] 本人男,28岁。最近半个月有3次情绪低落,或者感到...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,听起来您对自己最近的状态有些担心,不知道怎么解决,有点不安 消极情绪和积极情绪一样,都是我们的一部分,平静,兴奋或者低落往往跟我们遇到的事情有关,是不是个问题,需不需...
[咨询] 大家觉得一个男生该不该拥有异性知己呢?在和异性...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,好像一直以来都没有人能理解你,也很少有机会交流表达自己内心的想法,因此很珍惜这份来之不易的友谊,不想因为别人的议论失去这个朋友。 友谊是一场双向的奔赴,看起来你已经把...
[咨询] 现在正值高三,我不知道为什么,心里的杂念很多,...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师,能感受到你很想专心学业,但总有一些乱七八糟的想法跑出来干扰你,是不是想做却做不到,有些力不从心呀? 很多高三的孩子都有过和你一样的困惑,高考在即,学业紧张,作业繁重,本身...
[咨询] 每天醒来的第一个年头就会想到自己有一天会死去,...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,死亡对任何人来说都是件很难面对的事,都会害怕,焦虑,恐惧。但它们可能只出现在特定的场景和事件中,如果每天都会想起,还要带着这样的恐惧去生活和工作,一定很不容易吧 不知...