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专业的心理服务
平台承诺 免费退改
作者：吕康响 2023-01-18 1101次阅读 3个赞
咨询中常常发现有一类来访者社交情商很高，朋友众多，学习工作能力也很强，成绩斐然。然而TA们一旦在学习工作环境中遭遇一些挫败，特别是来自人际关系的挫败，当事人往往会很快出现心态掉落，甚至崩盘。近些年，在咨询中，主观感觉这一类的来访者在不断增多。在和TA们推进专业会谈的过程中，咨询讨论的问题往往也会从表面困扰逐步转向过往创伤。这使得我进一步加深了创伤对成长影响的思考。
面对成长中的重大创伤或者一连串无法摆脱的“较小创伤”，当事人会调用各种资源或心理防御机制加以应对，在斗争的过程中，往往呈现两种倾向。一种是斗争失败，被创伤淹没，自我变得抑郁和封闭。另一种是当事人“战胜”了创伤，形成了强大的为人处世能力，特别是人际觉察和处理能力。一个从小被父母打骂和贬斥的孩子，出乎意料地成长为工作能力强大，善于谈吐和帮助他人，有着众多好友并深受朋友喜欢的人。TA能够幽默，甚至谈笑风生地和别人谈论过往创伤，给人心理特别强大的感觉。就这样的一个“内心强大”的人，在社交上经历一次挫败，整个自信心就受到沉重打击，变得郁郁寡欢，消沉痛苦。近些年屡屡碰到类似的案例，导致我在咨询室一碰到来访者热情体贴、谈笑风生，就会心生警觉。
这一心理特征的形成，让我想起了锻刀的过程。好刀通常有两大特征：一个是内部结构简单均质，另一个是刀刃坚硬锋利。内部结构简单均质使得刀保持较大的韧性，刀刃处经过高温淬火，提高了硬度，再经历打磨变得锋利。懂刀的行家，最看重的并不是刀刃而是刀身。一把好刀，刀身组成要均质，均质意味着较少的内应力，从而拥有更大的韧性，可以消除来刀刃劈砍带来的冲击。如果刀身内部有着很多杂质，就好像创伤一样，刀身需要处理这些杂质导致的内应力，从而拉低了整体韧性。
我们不反对在成长过程中严格教养孩子，让孩子经历一些挫败和打击。适度的挫败和打击有利于锻炼孩子的心理韧性，这就好像好刀的刀身也需要反复锻打一样。但所有的挫败和打击必须以爱托底，唯有爱才能让挫败和打击不形成情结，就像刀身内部没有淤结，不空耗韧性。
如果我们已经经历了创伤，甚至有可能这个创伤已经给我们烙印下无法抹去的底色，但我们并不是生产线上按照配比定制出来的产品，只要我们愿意，我们就能够拥有创造将来的意愿、动力和能力。在以后的生命历程里，当我们再次面对生命中各种困境的时候，一方面我们要直面困境，在解决问题中继续成长；另一方面我们还在痛苦中持续努力，筑牢生命根基，比如，积累良性体验，建强情感支持系统等等。请记住，另一方面的工作可能更为重要，它会帮助我们把刀身调适成更加均质和有韧性。唯有此，我们才能更好、更从容地面对人生旅途中的各种风浪。
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