专业的心理服务
平台承诺 免费退改
擅长领域:
张雅琴
个人简介 壹点灵倾听师培训 壹点灵攀登计划执业咨询师2年长程培训 从2022年开始经过认知行为，精神分析，存在人本，家庭系统，焦点解决，叙事疗法等培训，积累了一定的咨询经验。 技术流派:存在人本主义、叙事，短焦、ACT。 擅长领域:，个人成长，亲子教育，家庭关系，焦虑抑郁情绪 咨询风格:真诚而温暖，耐心而抱持 七年理疗康复工作经验，让我对身、心、灵的相互影响有深切的体会，工作中擅长结合瑜伽、普拉提、婵媃、SPS螺旋动力疗法、音钵、冥想等方法调整人的身心状态，最后发现，心理的状态往往更加关键，于是转入了心理咨询方向。 茫茫人海中，总有一种相遇，能点亮你心中那盏灯，总有一个人、一句话，能让你顿悟，希望你我的相遇就是这种缘！希望我能帮你成为那个独一无二、熠熠生辉的自己！
100元起
福建省-厦门
持证1年
在线帮助过42人次
选择壹点灵的理由
国家认证咨询师
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
权威合作机构背景
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作，提供多渠道服务方式。
免费退改
我们承诺限时免费修改/取消预约，无法与当前咨询师有效建立咨询关系时，可免费更换咨询师。
最新评价
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喜**评价 戴博笙心理咨询师
戴老师非常有耐心，认真倾听，和蔼可亲，非常专业，给出具有
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心**评价 刘希芳心理咨询师
老师特别耐心，能从我混乱的叙述中，准确的抓住那些被我忽视
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记**评价 吴晶京心理咨询师
温暖，专业，能给我提供一些很好的思路，有收获，一下子点通
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y**评价 骆彦景心理咨询师
谢谢老师，我解开了最大的心结，也要开始新生活啦
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博**评价 刘艳丽心理咨询师
属于认可和慢慢让你说出内心想法的 会让你重新进行自我梳理
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贤**评价 周玲心理咨询师
老师的态度非常好，语言和蔼可亲。
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豁**评价 胡欢欢心理咨询师
老师太棒了，非常耐心的听我的问题，并且从起因到解决方式给
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河**评价 王予彤心理咨询师
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直
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刘**评价 王怿心理咨询师
我咨询的问题是关于亲密关系修复和自我状态调整，因为在咨询
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姚**评价 徐传艳心理咨询师
非常感谢徐老师的引导和帮助，每次与徐老师沟通的时候，都能
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心理咨询问答更多
- 人以群分说的是：相似的人群之间更容易进行有效的沟通和交流，这有助于形成默契，增强团队意识。 在共同的兴趣和目标下，群体更容易达成一致，形成共识，推动事情的发展。 人以群分，物以类聚，说的是自然界的一种现象。
- 爸爸工作很忙，在家的时候总是看着手机，我问他东西的时候，回答的很敷衍，陪我出去玩的时候，也经常看着手机感觉都是我一个人在玩。虽然我能理解他，但是我真的好难过，今天忍不住哭了
- 为什么有些男人会利用情感来操控女人 1. 情感操控 - 情感勒索：使用恐吓、愧疚或威胁来控制对方的情感反应。 - 爱与冷淡交替：在关系中时而热情、时而冷漠，使对方感到不安，进而更加依赖对方。 2. 沟通操控 - 言语操控：利用模糊不清的语言让对方感到困惑，从而难以做出判断。 - 隐瞒信息：隐藏重要信息，以影响对方的决定和看法。 3. 行为操控 - 限制自由：通过不断地制定规则和限制选择，让对方感到无法自主。 - 过度关心：假借关心之名，实则限制对方的社交活动和个人空间。 4. 提升自我意识 - 识别操控信号：了解常见的操控行为，增强警觉性。 - 建立强健的自我：通过个人成长和自我价值的认定，增强抵御操控的能力。 5. 寻求帮助 - 咨询专业人士：如果感觉到被操控，可以寻找心理咨询师的帮助。 - 与可信赖的人分享：和朋友或家人讨论自己的困境，获得支持和建议。 建立健康的人际关系基于相互尊重与信任。认清操控行为，并积极向前，可以帮助我们维护自身的尊严与自主权
- 我们班的一个同学由于长期被心理操控导致出现了严重的抑郁和双向情感障碍。所以遇到这样的情况。 认知觉察：学会识别操控行为，保持对自己情感和思维的清醒认识。设定边界：明确表明个人界限，拒绝不合理的情感或心理要求。寻求支持：向信任的朋友、家人或专业人士寻求帮助与建议。增强自我意识：通过自我反思和心理教育，提高自己的情感和心理韧性。学习沟通技巧：学会有效地表达自己的感受和需求，以减少他人的操控余地。 通过了解情感操控和心理操控的特点，我们可以更好地保护自己，建立健康的关系和心理状态
